11 cose che ogni nuova mamma deve sapere per sopravvivere al co-sonno

Impegnarsi a dormire insieme è un'arma a doppio taglio. Da un lato, ci sono tonnellate di benefici. Sarai più in grado di monitorare da vicino il tuo bambino mentre dormono, riducendo le possibilità di Sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS); non devi alzarti se stai allattando e usando un letto familiare; rotolarsi accanto a loro è facile e conveniente e tutti ottengono un riposo notturno migliore (all'inizio). Ma prima di saltare rapidamente alla conclusione che è la cosa migliore di sempre, ci sono alcune cose che tutti i nuovi genitori dovrebbero sapere sulla sopravvivenza del co-sonno.

Innanzitutto, dormire insieme non è per tutti. Mentre i benefici sono evidenti, ciò non significa che dovresti farlo automaticamente o che sarà automaticamente benefico per te e il tuo bambino. Proprio come ogni altra decisione genitoriale, valuta i pro e i contro, fai qualche ricerca e chiedi in giro per essere sicuro, quindi fai la tua scelta in base ai tuoi desideri e bisogni unici. Il dormire insieme non ti rende indubbiamente un genitore meraviglioso; proprio come non ti rende prepotente. Inoltre, puoi semplicemente andare avanti e dimenticare la privacy (come se avessi avuto molto di tutto questo, essendo un genitore e tutto il resto).

Forse soprattutto, capire che in alcuni giorni sarà stimolante, frustrante per altri e bello nei giorni intermedi. Se sei abbastanza sicuro di voler andare avanti e dormire a letto con il tuo neonato, qui ci sono solo alcune cose che puoi fare per assicurarti di "sopravvivere", perché ogni piccola informazione ti aiuta, giusto?

Ti consigliamo di assicurarti di avere il sonno leggero

Se stai effettivamente dormendo come nuovo genitore, congratulazioni! Sei un'anomalia. Tuttavia, se stai dormendo insieme (e soprattutto se stai condividendo il letto) con tuo figlio, vorrai essere sicuro di poterli sentire se piangono o hanno bisogno di te. Ciò significa che non ci sono sonniferi o altri farmaci sonnolenti e sicuramente nessun consumo eccessivo di alcolici o droghe.

Dovrai essere creativo quando si tratta di sesso e masturbazione

Alcuni sostengono che potresti essere in grado di cavartela con un momento sexy nella stessa stanza del tuo bambino per i primi 6 mesi circa. Altri dicono più a lungo. Indipendentemente da ciò, se vuoi davvero scendere e sporcarti, dovrai capire come farlo fuori dalla stanza o lontano da occhi (e orecchie) indiscreti.

Ti consigliamo di cambiare il loro pannolino nel bel mezzo della notte

Mio figlio si riempie ancora il pannolino mentre dorme, e lo cambio durante una delle mie (molte) sessioni di sveglia di mezzanotte. Lo faccio perché so che se fa di nuovo pipì, potrebbe fuoriuscire. Questo è doppiamente importante quando il tuo piccolo dorme accanto a te, perché nessuno vuole svegliarsi in una pozzanghera di pipì.

Una volta che li lascerai dormire nel tuo letto, sarà quasi impossibile farli uscire (subito)

La gente mi ha detto che sarebbe stato "difficile" riavere il mio letto e non ho ascoltato, ma è così vero ragazzi. Nel momento in cui tuo figlio sa di avere la possibilità di dormire su quel gigantesco materasso, raramente desidera tornare ai lettini o ai lettini o ad altre forme minori di apparecchi per dormire. Anche se lo giuri è solo perché sono malati quella settimana, ti divertirai un mondo a convincerli a tornare ai loro letti. Non preoccuparti, alla fine si ammalano di non avere nemmeno spazio o privacy.

Non attaccarti a un punto sul letto

Dormivo contro il muro sul lato sinistro del materasso. In questi giorni sono fortunato se riesco a trovare un posto su quel letto. Con un marito alto 6 piedi e un bambino grande come una pinta nel letto, devo arrangiarmi con lo spazio rimanente.

Preparati a essere picchiato in una base notturna

Mi sveglio spesso con la sensazione di essere stato calpestato da un branco di tori. Ovviamente non è così, ma grazie alle acrobazie di mio figlio dopo ore, mi sento spesso come se fossi andato in giro con un campione di boxer. Mi piacerebbe dire che ti ci abitui ma non per mentire.

A volte aiuta a dormire testa a piedi

Perché i bambini sono, beh, corti, non è male se dormi con la testa dove normalmente vanno i tuoi piedi. Qui trovo spesso spazio e mio figlio non si è lamentato di dormire così vicino ai miei piedi (finora), quindi va tutto bene. A volte è l'unico modo per dormire insieme senza perdere la pazienza.

Aggiungi un coprimaterasso impermeabile

Penso che sia una buona idea dappertutto, ma lo è ancora di più se condividi il letto con tuo figlio. Così tante cose possono andare storte: vomito, vomito, bava, urina, lacrime. Tutti possono filtrare e rovinare il materasso per sempre. Investi in un buon protettore o fai in modo che il tuo altro significativo lo faccia.

Potrebbe essere necessario cambiare i fogli più spesso del solito

Certo, è bene cambiare le lenzuola almeno una volta alla settimana, a prescindere, ma è difficile quando sei un nuovo genitore. Tuttavia, nel momento in cui il tuo piccolo decide di vomitare sul tuo letto o versare il suo latte (o il tuo latte) durante le poppate notturne, saprai che è ora di fare un carico di biancheria. Ancora.

Sappi che potresti trovare giocattoli casuali nel tuo letto e sul tuo pavimento

Quale genitore orgoglioso non conosce la magia di calpestare un lego a piedi nudi nel cuore della notte? O calciare (e accendere) accidentalmente una bambola Elmo parlante proprio mentre il bambino si addormentava? Potresti non aver programmato di dormire insieme, ma spesso lo fai e quindi queste cose accadono anche nella tua camera da letto.

Divertirsi! Non è per sempre.

Sul serio. I bambini crescono così in fretta. Anche i più piccoli. Un giorno decideranno da soli che hanno finito e che condividere uno spazio per dormire con te è semplicemente "disgustoso". Preferiscono di gran lunga il loro nuovo lettino da corsa o altro, e ti lasceranno senza nemmeno un bacio d'addio. Non c'è una scadenza per quando smettere di dormire insieme, quindi davvero, non affrettarti.