11 Indica che sei in un'amicizia tossica e devi uscire da stat

È divertente sedersi con le tue ragazze e discutere su chi sono i Carrie, Charlotte e Samantha nel tuo gruppo. Ma se ti ritrovi a etichettare l'un l'altro Regina o Blair, potrebbe esserci un problema più grande di chi ha il miglior gioco della fascia. L'amicizia dovrebbe essere fonte di felicità e sostegno, ma sfortunatamente non è sempre così. A volte potresti ritrovarti in un'amicizia tossica, una relazione che provoca più stress, tristezza e altre emozioni negative rispetto a quelle positive. E quando ti rendi conto che è così, è tempo di staccarti il ​​più velocemente possibile prima di causare ulteriori danni emotivi.

Ciò non significa che ogni volta che tu e il tuo migliore amico litighiate, è tempo di smettere. Ogni amicizia sarà piena di piccoli disaccordi, piccoli colpi e persino uno o due grandi scoppi. Ma alla fine, un buon amico si prende cura di te e vuole ciò che è meglio per te, qualunque cosa accada. Un amico tossico, d'altra parte, si preoccupa di più di se stessa e di ottenere ciò che vuole, e non le importa se la tua felicità è una vittima lungo la strada.

Forse non ti rendi conto di far parte di un'amicizia tossica, specialmente all'inizio. Un maestro manipolatore può esercitare la sua magia con una tale precisione che non vedrai mai il gioco di prestigio, lasciandoti terribile per la tua amicizia e nemmeno capendo perché. Se inizi a sentirti in questo modo, fai attenzione a questi segnali di avvertimento che l'amicizia è tossica. E se lo hai determinato, assicurati di trovare un modo per liberarla prima che le cose peggiorino.

1. È troppo co-dipendente

Non c'è niente di sbagliato in un'amica che ti chiama a piangere dopo una dura rottura, o ti supplica di venire con lei a un evento di lavoro in modo che non debba fare una conversazione imbarazzante con il suo capo. Ma quel bisogno può attraversare una linea e diventare eccessivamente dipendente. Ha bisogno che tu valuti ogni decisione che prende, incluso ciò che ordina per il brunch? Ti considera la sua unica fonte di intrattenimento e non ti dà mai la possibilità di fare piani con altri amici? Dipende da te finanziariamente? In tal caso, potrebbe essere il momento di liberare questo albatro.

2. Tutto è negativo

A volte tutti abbiamo bisogno di chiamare il nostro migliore amico e basta. Ma se interpreta regolarmente il ruolo di Nancy negativa, quell'energia finirà per colpirti. È difficile stare con qualcuno che si lamenta costantemente e mantiene ancora un atteggiamento positivo. Se sta attraversando un momento difficile - è stata licenziata, abbandonata, ha perso un genitore - allora devi aiutarla attraverso la zona ruvida e fuori dall'oscurità. Ma se il fatto che sia fuori dalla maionese è motivo di maledire il mondo? Forse è tempo di trovare un amico più felice.

3. Ti fa complimenti per il rovescio

Il complimento rovesciato è la manipolazione al suo meglio. Non solo pungono nel momento, ma potrebbero essere un segno di un programma di manipolazione ancora più grande. Sta cercando di spingersi in alto portandoti giù. E la parte peggiore è che, poiché l'insulto è mascherato da un'osservazione gentile, potresti anche non capire appieno come ti è arrivata. E anche se lo fai, come puoi chiamarla? Nessuno ha bisogno di qualcuno che li metta sotto le sembianze di "carino".

4. Ti impegni in un comportamento simile e poco gentile

Ci sono due modi in cui questo può accadere. Se la tua amica è scortese con gli altri, potresti ritrovarti ad unirti mentre mette giù altre persone. Oppure, se è costantemente cattiva con te, potresti iniziare a prendere comportamenti simili nel tentativo di riaverla. Ma ecco la cosa: non vuoi abbassarti al suo livello. Proprio come la risata è contagiosa, la crudeltà può essere contagiosa. Se ti ritrovi a rispecchiare le sue peggiori qualità, le cose sono sicuramente diventate tossiche.

5. Lei è incoerente

Conosci quell'amico che fa sempre piani e annulla all'ultimo minuto? O quello che è nella tua vita ogni giorno e poi dal nulla totalmente fantasmi su di te? Nessuno ha bisogno di amici traballanti e incoerenti che li deludono o li salvano sempre. Hai bisogno di qualcuno su cui poter contare per essere lì per te, sia emotivamente che fisicamente, dove dicono che saranno.

6. Ti scruta la pressione

La pressione dei coetanei non avrebbe dovuto finire al liceo? Sì, lo è, ed è per questo che se hai un amico che cerca costantemente di convincerti a comportarti male, è tempo di ripensare le cose. Non hai bisogno di stare vicino a qualcuno che ti spinge a bere, a fumare quando non sei un fumatore o a prendere parte a qualsiasi altro tipo di condotta malsana o pericolosa che ti mette a disagio.

7. Sta sempre scavando alla tua autostima

Un amico che ti mette giù non è affatto un amico. Certo, ci sono momenti in cui tutti abbiamo bisogno di sentirci dire che stiamo facendo qualcosa di sbagliato - che si tratti di scarpe che non corrispondono esattamente o che trattano il nostro SO ingiustamente - ma un vero amico sottolinea questi errori solo quando è preoccupata che tu sia ferita, imbarazzata o dispiaciuta se non lo fa. A un falso amico piace sottolineare tutti i tuoi difetti, compresi i difetti che in realtà non esistono, e sta costantemente spegnendo le tue idee e suggerimenti. Ci sono abbastanza persone al mondo che ti diranno che ti sbagli. Non hai bisogno di questo da un "amico".

8. Ti ha tradito

È davvero difficile ritrovare la fiducia per qualcuno che ti ha tradito. Parlando alle tue spalle, gettandoti sotto l'autobus, dormendo con il tuo ragazzo, tutte queste azioni sono difficili da superare. E anche se puoi perdonarla, devi costantemente guardarti le spalle e controllare che non ti tradisca di nuovo. Quando si verifica un tradimento, tieni conto dell'entità del torto, se è stato intenzionale o non intenzionale, e di quanta storia positiva hai in aggiunta a questo. Quindi valuta se questa amicizia merita o meno un'altra possibilità.

9. Parla solo di se stessa

Il tuo amico è un maestro monologo? Conosci quella ragazza che, ogni volta che ti riunisci, passa un'ora prima che tu possa anche dire una parola a margine? Tutti hanno diritto a una giornata di autoindulgenza ogni tanto, ma qualcuno che parla solo di se stessi senza riguardo per te o per la tua vita non è in realtà un amico. Se ti senti più una cassa di risonanza che un compagno, potrebbe essere il momento di scat.

10. Non diventa felice, diventa gelosa

Frenemy può essere una parola divertente, ma non è una relazione divertente. Gli amici celebrano i tuoi successi, non li invidiano. Il mostro dagli occhi verdi è davvero una bestia terrificante e qualcuno che è costantemente geloso non sarà mai in grado di supportarti davvero. Se non è felice per te quando le dici di una promozione, fidanzamento o gravidanza, allora non vale la pena avere in giro per far parte dei tuoi successi.

11. Hai paura di vederla

La cosa migliore degli amici è che puoi sceglierli. Non permettere mai a te stesso di sentirti bloccato in una relazione di cui non vuoi più far parte. Dovresti essere entusiasta di mettersi al passo con i tuoi amici, non temere la prospettiva di passare un intero pranzo con loro. Non importa quale sia la ragione per cui non vedi l'ora di vederla, il fatto che tu non sia un segno infallibile è il momento di tagliare i legami.