10 motivi per cui sono un grido fuori mamma e mi dispiace non mi dispiace

Se stai provando il metodo Cry It Out (CIO) di allenamento del sonno, potresti voler pensarci due volte prima di trasmetterlo. Dopotutto, potresti benissimo affrontare preghiere confusionarie, passivo-aggressive per il benessere di tuo figlio e la revoca della tua carta genitoriale millenaria. Ho affrontato la mia giusta dose di critiche per l'impiego del CIO e, onestamente, ci ho superato. Avevo le mie riserve, ma alla fine sono un grido, mamma. Scusa, non mi dispiace.

Ho deciso di dormire allenando la mia bambina a 8 mesi e nient'altro funzionava. Ero sfinito, così una notte l'ho semplicemente lasciata piangere. È durata 10 minuti e il resto è storia. L'ho usato piangere prima di andare a letto, nel cuore della notte e per fare un sonnellino. Diavolo, quando sta lanciando una collera del bambino, la lascio piangere. Non fraintendetemi: non è sempre la mia strategia preferita. Sono molto in sintonia con le esigenze di mio figlio e faccio del mio meglio per soddisfarle, ma devo anche ricordare che sono l'adulto e so cosa è meglio per lei. Potrebbe resistere alla "notte notturna", ma è ciò di cui ha bisogno. Se deve piangere un po 'per arrivarci, posso conviverci.

Sono davvero stanco di sentire che gridare in qualche modo si qualifica come punizione crudele e insolita. Mi sono scusato per essere pro-CIO e per i seguenti motivi:

Perché funziona

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C'è un motivo per cui molti genitori fanno CIO. Il metodo di estinzione è estremamente efficace. Un recente studio australiano ha scoperto che i bambini di un gruppo di estinzione laureato si addormentavano più velocemente, dormivano più a lungo e si svegliavano meno di altri gruppi.

Aneddoticamente, posso dirti che ha funzionato come un incantesimo per noi. Mia figlia ha iniziato a dormire tutta la notte alcuni giorni dopo che abbiamo iniziato l'allenamento del sonno, e lo ha fatto da allora.

Perché la sua sicurezza è supportata dalla ricerca

Giuro su tutto ciò che è santo, perderò la mia merda se leggessi un'altra cosa sul CIO che uccide le cellule cerebrali del bambino. I ricercatori australiani di cui sopra hanno scoperto che i livelli di cortisolo che inducono stress erano effettivamente più bassi nei bambini che ricevono interventi di allenamento del sonno. I loro genitori non avevano maggiori probabilità di riferire problemi comportamentali. Ciò suggerisce che non solo è sicuro che sia sicuro a breve e lungo termine, ma potrebbe effettivamente essere meglio per i bambini a causa del legame tra buone abitudini di sonno e salute generale.

Perché era l'ultima risorsa

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Ho provato di tutto. Ho apportato modifiche al programma di mia figlia, ho sviluppato una costante routine di andare a dormire e ho assicurato che il suo ambiente fosse favorevole al sonno. Mi sono assicurato che fosse nutrita, pulita, asciutta e sicura. Stavo per consolarla e peggiorare la situazione. Secondo l'esperta di sonno Alexis Dubief di Precious Little Sleep, ero pronto per piangere.

Perché è la scelta giusta per la mia famiglia

Non sono un sostenitore di gridarlo, né sto cercando di "venderlo" ad altre famiglie. È capitato che si adattasse bene alla mia famiglia particolare e al nostro bambino individuale. Se riesci a far dormire tuo figlio senza di essa, più potere per te. Ma nella mia famiglia, diamo priorità al riposo. Dormire, per noi, è un valore familiare.

Perché il sonno è essenziale

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Secondo la National Sleep Foundation, il sonno è particolarmente importante per i bambini a causa del suo impatto sullo sviluppo mentale e fisico. Il sonno ha benefici incredibili (non negoziabili, anche), dalla promozione della crescita al potenziamento dell'apprendimento all'aumento dell'attenzione e alla riduzione del rischio di obesità.

I problemi del sonno non vanno via da soli. Scusami mentre li dirigo al passo gridandolo con un bambino più grande malleabile piuttosto che un bambino testardo di 4 anni.

Perché mia figlia non è un neonato

Non so dove le persone stiano prendendo questa idea che piangere è per i bambini nuovi di zecca. Mi dispiace, ma se il tuo bambino di 10 settimane non dorme tutta la notte, devi solo conviverci. I neonati hanno bisogno di sollievo e dovrebbero assolutamente essere nutriti su richiesta. Ecco perché Precious Little Sleep suggerisce CIO per il set di 6 mesi e più vecchi. Non chiederò perdono per il sonno che allena un bambino più grande.

Perché sono più felice

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Quando i genitori non sono più privati ​​del sonno, segnalano livelli più bassi di stress e migliori interazioni con i loro bambini. In breve, piangere mi ha reso una mamma migliore. Sono più felice perché sono ringiovanito dopo una notte di sonno completo e il mio bambino è meno esigente quando ha dormito bene. È una ricetta per una buona giornata.

Perché conosco mio figlio

Il temperamento di mio figlio era adatto al metodo del pianto. Era, per la maggior parte, una bambina adattabile e alla mano (non tanto quanto una bambina, ma suppongo che ci si aspetterebbe). Usando un miscuglio dei metodi Ferber e Weissbluth, oltre ad ascoltare il mio istinto materno, mia figlia è stata praticamente addormentata per tre anni (con eccezioni per la dentizione, la malattia e gli incubi).

Proprio come ho conosciuto un grido affamato di "sofferenza", ora so quando i lamenti di mio figlio significano qualcosa in più, "Non voglio andare a letto". L'altra sera, ho sentito grida frenetiche dalla camera da letto di mia figlia e faresti meglio a credere che sono venuto a correre. Abbastanza sicuro, era uscita dalla sua culla ed era caduta sul pavimento. Stava bene, ma si spaventò sciocca. Un po 'di conforto, ed è tornata nel suo letto (e la mamma ha fatto piani per convertire la sua culla il giorno successivo).

Perché la transizione del letto "Big Kid" è stata un gioco da ragazzi

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Quando alcune settimane fa ho trasferito mia figlia da una culla a un divano letto, ho avuto un momento di "ritorno al punto di partenza". L'avevo messa nel letto, le avevo spiegato il resto e le avevo assicurato che era al sicuro e che ero vicino. Tuttavia, ha urlato. Ma, e questo è importante, si è fermata dopo 15 minuti. La seconda notte, passarono alcuni minuti, che si tramutò in un lamento rapido nella notte numero tre. Quella notte rotolò sul pavimento, pianse un po 'e poi si rimise a letto. Questo si chiama vincere.

Perché sono una donna dal culo grosso

Per molto tempo ho lottato con le mie insicurezze, ma sto imparando a superarle. Parte di quel processo è il possesso delle mie decisioni. Va bene per i genitori non essere d'accordo con me, ma non va bene per loro invalidare la mia esperienza. Sono la mamma, conosco mio figlio e so cosa è meglio per entrambi. Per quanto riguarda il pianto, beh, il mio bambino felice e ben riposato mi dice che non ho nulla di cui scusarmi.