10 cose dolorose che nessuno sa che le mamme postpartum affrontano davvero

Aggiungere un bambino alla mia famiglia è stato il più grande evento della mia vita (e ho comprato un appartamento a New York City, quindi ho vissuto un po 'di merda). Sì, diventare mamma mi ha portato più gioia di quanto abbia mai provato a provare, ma ha anche inaugurato una serie di sentimenti inaspettati, specialmente in quei primi mesi immediatamente dopo l'arrivo di mio figlio. Ci sono alcune cose dolorose che nessuno conosce con le mamme postpartum, comprese le donne in gravidanza che si preparano a diventare mamme stesse.

Certamente non ho visto arrivare queste cose e mi considero una persona piuttosto preparata. Non "ala" niente. Quindi sono stato davvero sorpreso di dover affrontare e superare molti ostacoli spiacevoli e decisamente dolorosi dopo il parto e allo stesso tempo prendermi cura di un neonato. Ovviamente le mie esperienze sono uniche per me. Avevo avuto un parto vaginale medicato e senza complicazioni con i miei due figli, quindi non dovevo riprendermi da un intervento chirurgico, come le mamme che avevano avuto un taglio cesareo, o il periodo spesso prolungato e snervante che i genitori adottivi sopportano e portano avanti le prime fasi di accoglienza dei propri figli. Le cose dolorose che ho sperimentato dopo il parto hanno avuto tanto a che fare con gli aspetti fisici del parto quanto con il bagaglio emotivo che portavo già come mamma lavoratrice che stava mettendo in discussione tutto alla luce di questo perfetto piccolo bambino che ora era il mio compagno di stanza permanente.

Non ho parlato molto di come affrontare queste cose, soprattutto perché pensavo che ciò mi avrebbe mostrato debole, e avevo paura di apparire così agli altri. Volevo dare un'aria di fiducia e che non c'era dubbio che il mio bambino sarebbe stato educato ad essere gentile, intelligente, empatico e affascinante da parte di genitori che sapevano cosa stavano facendo. Il problema? Io e il mio compagno non lo avevamo mai fatto prima, quindi sicuramente non sapevamo cosa stessimo facendo. Sapevamo solo di amare nostro figlio e volevamo che si sentisse amata. Così ho ingoiato la mia paura, trepidazione e ansia e ho continuato. Ma non consiglierei questo approccio. Vorrei essere più aperto sulle lotte che stavo avendo dopo il parto. Cercare conforto non mi avrebbe fatto apparire debole, mi rendo conto ora che ho nove anni dopo il parto. Avrebbe dimostrato che ero proattivo sull'essere la migliore versione di me stesso in modo da poter realizzare le speranze che avevo per mio figlio.

Ecco alcune di quelle cose dolorose che ho affrontato dopo il parto, di cui non ho fatto sapere a nessuno:

Quando non riesci a capire perché il bambino piange

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Il mio petto si impadroniva ogni volta che il mio neonato gemeva. Proverei a darle da mangiare, o scuoterla, o "zittirla", e quando nessuna di queste cose funzionasse il mio cuore si stringerebbe ulteriormente. È la peggiore sensazione al mondo sapere che la contentezza di questa minuscola creatura è interamente nelle mie mani e nulla di ciò che stavo facendo sembrava calmarla.

Quando nessuno si aspetta che tu pianga, troppo

Quando il bambino piangeva e non riuscivo a smettere, piangevo anch'io. Sono sempre stato sensibile, ma in grado di gestire le mie emozioni in silenzio. Essere una mamma ha aperto le porte quindi non c'era modo di trattenere i miei sentimenti quando il mio bambino era arrabbiato. Non molte persone capiscono che il pianto non è riservato ai bambini in queste prime confuse settimane di adattamento alla maternità.

Quando la cura di sé non è un'opzione

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Mi aspettavo di sfoggiare un look molto casual dopo aver partorito, ma non mi ero mai reso conto che avrei spinto i miei bisogni così in basso nell'elenco delle priorità che praticamente li avrei ignorati. Mi sentirei quasi in colpa a farmi una doccia, perché stavo perdendo tempo con il mio bambino (una preoccupazione valida, mentre guardavo le mie 12 settimane di congedo di maternità zoomare prima di tornare al lavoro).

Quando ci sarà sangue

Ho letto tutti i nuovi libri sulle mamme, ma giuro di non ricordare nessuno di loro che ha osservato quanto sangue mi verrà fuori dalle settimane dopo il parto. Era scioccante, ma apparentemente normale. Era anche fastidioso, dovendo tendere a cambiare i miei pannolini oltre a quelli del mio neonato.

Quando si verifica l'ingorgo …

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Quando arrivò il mio latte, non sembrò mai smettere di venire. Non ho avuto un problema di offerta eccessiva con il mio primo bambino, come ho fatto con il mio secondo, ma l'ingorgo è stato significativo. All'improvviso, il mio seno si era trasformato in massi e mi stavano uccidendo.

… Il che rende Sleeping A Nightmare

Ho la pancia addormentata, quindi l'ingorgo mammario ha reso impossibile mettermi comodo nel letto. Se non era il bambino che mi svegliava nel cuore della notte, era il forte dolore di ingorgo che mi svegliava bruscamente da uno stato di incoscienza.

Quando ti senti in colpa per dormire

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Quando alla fine mi allontanai, anche se per un paio d'ore alla volta tra le sessioni di cura del mio neonato, fu con un'enorme fitta di colpa. Anche se in quei momenti mio figlio non avrebbe avuto bisogno di me o del mio latte, mi sentivo come se stessi trascurando tutto il resto della mia vita: lavanderia, stoviglie, posta. Sebbene tutti mi dicano di dormire quando il bambino dorme e di chiedere aiuto, non potrei assumere qualcuno per scrivere le note di ringraziamento per i regali per bambini che abbiamo ricevuto. Col senno di poi, probabilmente avrei dovuto.

Quando si articola ciò di cui hai bisogno è difficile

Come nuova mamma, non avevo mai fatto nulla di simile prima. Sapevo di aver bisogno di aiuto, anche con il mio compagno che faceva tutto ciò che doveva prendersi cura del bambino. Non sapevo esattamente di che tipo di aiuto avessi bisogno. E di certo non ero abituato a chiedere aiuto. Ma ci vuole davvero un villaggio: amici, parenti, vicini, camerieri pagati e persino il lavoratore postale che ha iniziato a lasciare la posta alla porta del nostro appartamento, quindi non ho dovuto scagliare sei voli per ottenerlo.

Quando perdi qualsiasi senso di controllo

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Le mamme di tipo A come me potrebbero (OK, sicuramente) avere problemi di controllo. È difficile per noi adattarci alla vita con i bambini, il che richiede un po 'più di perdono nei loro confronti per incasinare i nostri piani migliori. Ho imparato a riempire i nostri programmi con un sacco di buffer di tempo, perché le cose andranno male ogni volta che tentiamo di uscire di casa.

Anche nei primi giorni della vita del mio primogenito, ho dovuto adattare costantemente le mie aspettative sul nostro tempo insieme. Potrei aver pensato di poter fare un viaggio in farmacia e al mercato della frutta, ma quando il bambino si sveglia inaspettatamente 20 minuti in un pisolino di un'ora tanto atteso, è solo una questione di salvare i resti del giorno e vivere senza mele per un poco più a lungo.

Quando stai lottando con la tua identità

Sebbene non siano fisicamente dolorose, i dolori della crescita emotiva che accompagnano l'inizio della maternità sono stati significativi per me. Non avevo un bambino fino a quando avevo 30 anni, e da allora avevo stabilito la mia traiettoria di carriera e avevo ampliato il mio social network per includere quelli che consideravo adulti intelligenti, sensibili e ben adattati. Eppure, eccomi qui, perplesso su come abbassare il lato di una culla senza incepparmi le dita. Qualunque senso di fiducia avessi lavorato così duramente per costruire, specialmente come donna in un'industria dei media dominata dai maschi, evaporò quando ero dopo il parto. Mi sentivo un tale fallimento come una mamma. Ho dovuto imparare che nessuna cosa mi definiva: non la mia carriera, il mio matrimonio o i miei figli. Ma tutti quei pezzi, insieme, mi hanno dato il mio senso di sé. E ogni giorno, conosco chi sono un po 'meglio grazie a loro.

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