10 lamentele comuni sulla gravidanza da cui non puoi semplicemente allontanarti

Quando ho scoperto per la prima volta che avevo un bambino, ero così felice di poter volare. Dopo che l'eccitazione iniziale della gravidanza svanì, mi ritrovai a schiantarmi sulla terra, letteralmente. Sono sempre stato maldestro, ma essere incinta mi ha reso ancora più instabile in piedi. Questo è quando ho imparato in prima persona che la gravidanza può portare più della sua giusta dose di dolori al collo … o alla schiena. Ho trascorso ore su Google dopo aver cercato le lamentele comuni sulla gravidanza che le future mamme dovrebbero conoscere. E poi ho pregato fervidamente gli dei in gravidanza che nessuno di loro mi fosse successo. Avviso spoiler: lo hanno fatto.

Sebbene il corpo possa fare tutti i tipi di cose sorprendenti e strane durante la gravidanza, mi ha sorpreso che alcune delle cose più fastidiose della mia gravidanza non abbiano nulla a che fare con i sintomi fisici. A volte il modo in cui altre persone mi trattavano mentre ero incinta diventava il proverbiale dolore al collo. Anche se i fastidi, i dolori e i dolori non sono sempre gravi, non li rende più facili da affrontare durante le 40 lunghe settimane di gravidanza. Creare un piccolo umano da zero è un sacco di lavoro e abbiamo diritto a un reclamo o due (o 10).

1. All The Barfing

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La nausea è una lamentela comune e fastidiosa sulla gravidanza che può influire drasticamente sulla qualità della vita. Ho dovuto dormire con i cracker al sale accanto al mio letto, altrimenti mi sarei ammalato prima che i miei piedi toccassero il pavimento la mattina. Il dottor Erin Duncan, un OB-GYN di Atlanta, vuole che le mamme ricordino che solo perché un disagio è comune non significa che debbano soffrirne. "Ci sono farmaci disponibili per alleviare la nausea e il vomito nel primo trimestre - e buoni studi sui benefici dello zenzero!" lei dice.

"Piccoli pasti frequenti (non più grandi delle dimensioni del palmo della mano e sempre con un po 'di proteine) aiutano anche a rimanere sazi senza mangiare troppo", aggiunge Duncan, "che può peggiorare la nausea."

2. Gravità che ti colpisce in tutti i modi sbagliati

Sono un klutz naturale, ma ho scoperto presto che la gravidanza influisce anche sul tuo centro di gravità quando sono scivolato e sono caduto in casa mia. Non importa quanto camminassi con cura, non avrei mai potuto mantenere l'equilibrio. Durante la mia gravidanza ho preso diversi burattini e ogni volta mi sono spaventato senza motivo, anche se (per fortuna) non ho mai fatto male a parte il mio orgoglio.

3. Estranei prepotenti

Perché tutti pensano di essere un esperto di gravidanza quando vedono un pancione in pubblico, la gente chiede sempre: "Ehm, dovresti mangiarlo?" L'ho persino preso da un socio di un negozio che si rifiutava di vendermi un sandwich di salumi (che avevo intenzione di scaldare a casa). La mia gravidanza è diventata una faccenda di tutti e volevo solo che si occupassero dei loro.

4. Achey Back

Ammetto di essermi sentito come una vera mamma nel momento in cui mi sono ritrovato in The Pregnant Lady Stance. Conoscete quello: le mani che rinforzano la piccola schiena dolorante mentre il pancione si spinge in avanti. Il mal di schiena, uno dei disagi più comuni della gravidanza, può essere causato da una serie di problemi, tra cui la sciatica e il dolore al legamento rotondo.

"Lo stretching è utile con la sciatica, oltre a essere consapevole del corretto allineamento (togli il telefono dalla tasca posteriore e cerca di non portare i tuoi kiddos più vecchi sempre sullo stesso lato)", consiglia Duncan.

5. Abiti che non si adattano mai

Nulla mi ha impedito di sentirmi una dea incinta più che indossare abiti inadatti. Ho trascorso metà della mia gravidanza usando il trucco dell'elastico (anche se i miei bottoni mi hanno scavato nella pancia), perché la maggior parte dei pantaloni di maternità erano troppo larghi e lunghi per la mia cornice minuta. Apparentemente nessuno fa vestiti di maternità per donne della stessa altezza di un 4 ° selezionatore.

6. Stranieri che si strofinano la pancia

Ho capito: i pancione sono adorabili e alla gente piace accarezzare e strofinare cose carine. Ma le pance incinte sono attaccate alle persone reali. È scortese toccare le persone senza il loro permesso, ma gli sconosciuti spesso dimenticano questa regola d'oro quando si tratta di gravidanza. Quando le persone mi strofinavano lo stomaco, davo loro l'aspetto più imbarazzante di sempre finché non mi sentivo a disagio come me.

7. Esaurimento fuori dal mondo

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Ho sempre pensato che fosse un crudele trucco della natura regalarci tutti questi impulsi di nidificazione durante la gravidanza mentre gettavamo la fatica estrema nel mix. Come dovremmo fare tutto quando abbiamo a malapena abbastanza energia da capovolgere durante i nostri sonnellini? Forse è vero che l'esaurimento ci sta semplicemente preparando per notti insonni con un neonato.

8. Uscita dai tuoi cibi e bevande preferiti

Adoro mangiare, quindi il mio cuore è affondato quando la mia ostetrica mi ha consegnato un elenco di cibi e bevande da cui mi ha raccomandato di astenermi. L'elenco lungo un chilometro includeva alcuni dei miei preferiti come sushi, caffè e il delizioso uovo alla coque in ramen. Mio marito ha mostrato la sua solidarietà per la mia dieta modificata mangiando ceviche proprio accanto a me.

Ho sempre desiderato quello che non potevo mangiare. Ha perfettamente senso quindi desiderare un hamburger di formaggio bleu di media rarità per l'intera gravidanza.

9. Gonfio … Tutto

Esiste una singola parte del corpo che non si gonfia durante la gravidanza? Dalle mie soffici guance scozzesi alle mie nuove caviglie, mi sentivo come un pallone d'acqua. Perfino il mio naso si "allargò" quando ero incinta. A proposito del mio schnoz …

10. Ugh, The Nosebleeds

Non avevo mai avuto un sanguinamento dal naso in vita mia fino a quando non ero incinta del mio primogenito. Non sapevo che le future mamme sperimentassero un aumento del flusso sanguigno, insieme a vasi sanguigni allargati, che possono far esplodere i piccoli vasi sanguigni nel naso. Interessante … e schifoso.