Sommario:
- 1. Gli ormoni normali non dureranno troppo a lungo
- 2. Gli ormoni postpartum normali possono sembrare simili alla depressione
- 3. L'ansia postpartum è spesso irrazionale
- 4. L'ansia postpartum può aumentare in gravità
- 5. Gli ormoni postpartum sono spesso peggiorati dalle nostre aspettative
Nonostante gli stimmi esistenti, il periodo postpartum non è sempre pieno di felicità. In quello che generalmente si ritiene sia il momento più felice della vita di una madre, molte mamme soffrono di sentimenti tutt'altro che felici, che vanno dai "baby blues" standard alla depressione clinica. Questo perché, il più delle volte, questa fase è piena di stanchezza, cambiamento e molti ormoni, che possono rendere la vita dopo il bambino particolarmente difficile da adeguare. Ma in che modo gli ormoni postpartum normali differiscono dall'ansia postpartum (PPA)? Non è esattamente una linea sottile, e le differenze tra i due sono in realtà piuttosto pronunciate.
Sebbene i normali ormoni postpartum siano facilmente diagnosticati a casa (e il più delle volte, non è nemmeno necessaria una diagnosi), i sintomi della PPA vengono spesso scrollati di dosso come "normali" e lasciati senza una diagnosi.
I Baby Blues sono, più o meno, vissuti da circa il 70-80 percento della nuova mamma là fuori, secondo l'American Pregnancy Association. Una sensazione di tristezza occasionale, sbalzi d'umore, irritabilità, disturbi del sonno e altro, sono, secondo la Mayo Clinic, del tutto normali. D'altra parte, i sintomi dell'ansia postpartum, sebbene possano esserci alcuni punti in comune, sono generalmente più gravi e durano molto più a lungo dei normali ormoni postpartum.
Se sei sulla soglia del fatto che la tua esperienza sia semplicemente ormoni post-bambino normali o qualcosa di più serio, questi segni aiuteranno a chiarire le cose.
1. Gli ormoni normali non dureranno troppo a lungo
Secondo il Progresso postpartum, i normali periodi di adattamento possono variare in gravità, ma di solito durano non più di due settimane dopo il parto. L'ansia postpartum, d'altra parte, può durare mesi.
2. Gli ormoni postpartum normali possono sembrare simili alla depressione
Sebbene gli ormoni postpartum normali siano descritti più accuratamente come "depressione lieve" secondo l'American Pregnancy Association, la PPA è più come una grave preoccupazione che non scomparirà. L'ansia BC definisce l'ansia postpartum come una "risposta naturale e adattiva quando ci sentiamo insicuri o minacciati". Può influenzare il tuo corpo, la tua mente e le tue azioni con un senso generale di preoccupazione o un senso più grave di sentirsi minacciato o come se qualcosa di brutto stesse per il tuo bambino o te stesso.
3. L'ansia postpartum è spesso irrazionale
A differenza dei normali ormoni, che consistono in sbalzi d'umore, tristezza o depressione lieve alcune ore al giorno, se stai riscontrando ansia postpartum probabilmente avrai preoccupazioni irrazionali che non puoi ignorare, secondo i genitori.
4. L'ansia postpartum può aumentare in gravità
I normali ormoni postpartum si bilanciano nel tempo (di solito alcune settimane) ma quando l'ansia postpartum non viene trattata o ignorata, può peggiorare. Secondo Ansia BC, l'ansia può aumentare gradualmente fino a quando non si è in grado di prendersi cura della propria famiglia, soprattutto perché molti operatori sanitari mancano i segni della PPA o la trattano come depressione postpartum.
5. Gli ormoni postpartum sono spesso peggiorati dalle nostre aspettative
Nonostante l'incredibile quantità di cambiamenti che le nuove mamme subiscono - dalla gravidanza, al parto, alla vita a casa con il bambino - in qualche modo le mamme si aspettano ancora di avere tutto insieme tutto il tempo. Secondo What to Expect, le prime settimane a casa possono essere più facili se vai un po 'più facile con te stesso.
L'ansia, d'altra parte, è una condizione diagnosticata clinicamente che non può sempre essere migliorata con un "cambiamento di mentalità". Invece, l'aiuto medico o terapeutico avrà il massimo impatto.
