Sommario:
- 1. Stai lontano dai social media
- 2. Sii paziente con te stesso
- 3. Non essere avventato con amici comuni
- 4. Non correre in una nuova relazione
- 5. Consenti a te stesso di imparare
- 6. Interrompere il contatto
- 7. Fai pace con il passato
Se non hai mai fatto parte di una brutta rottura, considerati fortunato. E se lo hai, benvenuto nel club. Superare qualcuno che una volta amavi non è facile. Ma è ancora più difficile quando quella persona ti ha fatto di male in un modo grande, grande. Tra la tentazione di inseguire il tuo ex e chiedere una spiegazione, voler rannicchiarsi in una palla e piangere, e voler tornare là fuori per dimostrare che stai bene al 100% … sì. È facile curare in tutti i modi sbagliati. Ma ci sono alcuni modi per superare un ex che ti ha fatto di sbagliato che non sono distruttivi e che potrebbero davvero aiutarti.
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OK, ad essere onesti non è del tutto esatto. Non esiste una formula esatta per superare qualcuno che ti ha rovinato la vita e ti ha spezzato il cuore. Nessuna cosa funziona per tutti coloro che hanno mai avuto torto. Ricorda, è un processo. Ci vuole un tempo diverso per tutti. Non esiste un periodo di tempo prestabilito. Non esiste una formula fissa. Ci sei solo tu, tempo, prova ed errore. Prendi alcuni dei suggerimenti di seguito, applica liberamente e ripeti quando sei pronto. Nessuno ti conosce meglio di quanto tu conosca te stesso.
1. Stai lontano dai social media
È fin troppo facile inseguire il tuo ex e vedere cosa fanno nella scelta del tuo canale. Tra Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn … letteralmente tutto ciò che ha a che fare con Internet è un brutto modo per cercare di tenere il passo con il tuo ex. Finirai ancora più incazzato di quanto eri prima. Ricorda, le cose sembrano sempre più glamour quando sono curate. Controllati prima di distruggerti.
2. Sii paziente con te stesso
Non lo supererai subito. Concediti del tempo. Soffrire, essere triste, essere pazzo, lasciarlo andare. Quando sei stato ingannato, o anche quando sei appena stato ferito … sarà un processo. Prendi tutto un giorno alla volta.
3. Non essere avventato con amici comuni
Sai come le persone spesso si schierano quando una relazione cade a pezzi? Non essere la persona che fa scegliere qualcuno. Può essere difficile lasciar andare amici comuni o prendere prima il tempo di quelli che prima erano amici del tuo ex, ma sii positivo di questo: a nessuno piace sentirsi dire che devono scegliere. Lascia che le conseguenze si scrollino di dosso, e diventerai tutti migliori amici a lungo termine.
4. Non correre in una nuova relazione
L'ultima cosa di cui hai bisogno in questo momento è una relazione di rimbalzo. È molto probabile che tu sia emotivamente irrazionale e non sarà giusto per il tuo nuovo partner o te stesso. Prenditi il tuo tempo mentre immergi le dita dei piedi nella piscina degli appuntamenti.
5. Consenti a te stesso di imparare
Se riesci a imparare qualcosa dal tuo ex idiota, ne valeva la pena il tempo trascorso insieme. Certo, non è sempre facile vederlo subito. Ma dato il tempo, lo capirai. Non fare lo stesso errore due volte.
6. Interrompere il contatto
Qualunque cosa tu faccia, non tentare di essere amici. E non continuare a dormire con il tuo ex. Non supererai mai le cose in questo modo. Finirai per convincerti che qualunque cosa il tuo ex non abbia fatto non era poi così male. Indovina un po? Era. Non lasciare che la tua debolezza nel modo in cui ti chiama bambino si intrometta nel fatto che ha davvero incasinato. Interrompere il contatto. Permettiti di andare avanti.
7. Fai pace con il passato
Alla fine, devi fare pace con il passato. Non puoi trattenere la tua rabbia per sempre. Non lasciare che gli errori di qualcun altro permeano il tuo intero essere. Giorno dopo giorno, trova gioia in te stesso, nel capire cosa significa per te la guarigione e nell'apprendere come essere soli. Se ti dai il tempo di guarire correttamente, sarai in grado di vedere il tuo ex per strada e non sentire l'impulso di rovinare la loro vita nel modo in cui hanno rovinato il tuo. (Drammatico? Forse. Ma come ho detto … ci vuole tempo.)
