Sommario:
- 1. Assicurati che siano esperti
- 2. Prenditi il tuo tempo
- 3. Ottieni un rinvio
- 4. Cerca qualcuno che condivida i tuoi valori
- 5. Assicurati di ottenere risultati
- 6. I tuoi obiettivi sono allineati
- 7. Fidati del tuo istinto
Non è un segreto che il matrimonio richiede lavoro. Anche le relazioni apparentemente più felici possono beneficiare di una messa a punto di tanto in tanto. Decidere di lavorare con un consulente per risolvere i problemi del tuo matrimonio è un primo passo importante. Ma è altrettanto importante assicurarsi che tu e il tuo partner troviate un consulente che vi faccia sentire a vostro agio e che si impegni ad aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. Se stai cercando un professionista per aiutare il tuo matrimonio, vorrai conoscere i modi per trovare un buon consulente matrimoniale.
Non c'è carenza di consulenti matrimoniali là fuori, ma non tutti quelli che si definiscono un consulente sono qualificati per aiutare te e il tuo partner con la vostra specifica serie di problemi. Condividerai alcune informazioni molto personali con il tuo terapeuta, motivo per cui è particolarmente importante che tu e il tuo partner vi sentiate a vostro agio con la persona che scegliete. Non abbiate paura di chiedere rinvii al vostro medico di base o ad altri amici sposati di cui vi fidate. Entrambi dovreste essere pronti a chiedere ai potenziali terapeuti i loro valori e stili di trattamento per essere sicuri che siano in linea con le vostre convinzioni fondamentali.
Potrebbe essere necessario intervistare alcuni terapisti prima di trovarne uno su cui entrambi siete d'accordo, ma una volta deciso un consulente, dovreste iniziare a vedere un cambiamento nella vostra relazione entro pochi mesi.
1. Assicurati che siano esperti
GIPHYPrima che tu e il tuo partner siediate con un terapeuta, dovreste assicurarvi che siano qualificati per aiutarvi con i vostri problemi. Come menzionato Psychology Today, il tuo consulente dovrebbe avere una formazione specifica ed esperienza nella terapia coniugale.
2. Prenditi il tuo tempo
GIPHYTu e il tuo partner dovreste sapere che è del tutto ok intervistare alcuni potenziali terapisti prima di decidere quello con cui volete andare. Secondo Psych Central, dovresti incontrare alcuni consiglieri per determinare qual è la soluzione migliore.
3. Ottieni un rinvio
GIPHYIl tuo medico di base, un terapista online e persino i tuoi amici sposati possono essere un'ottima risorsa per identificare un buon consulente matrimoniale con cui lavorare. Come ha sottolineato Psychology Today, uno dei modi migliori per trovare un buon terapeuta è attraverso il passaparola.
4. Cerca qualcuno che condivida i tuoi valori
GIPHYQuando intervisti potenziali terapisti, scopri se la loro pratica è influenzata da principi che potrebbero entrare in conflitto con i tuoi. Prima di iniziare una relazione con un consulente coniugale, è importante assicurarsi che il terapeuta condivida i propri valori fondamentali, come sottolineato da Good Therapy.
5. Assicurati di ottenere risultati
GIPHYUna volta presa la decisione di iniziare la terapia, ci vorrà del tempo per vedere i risultati. Ma dovresti vedere progressi lungo la strada. Come ha detto Good Therapy, dovresti iniziare a vedere i cambiamenti nella tua relazione entro pochi mesi. In caso contrario, potresti voler iniziare a cercare un altro consulente.
6. I tuoi obiettivi sono allineati
GIPHYPrima di iniziare le sessioni, dovresti sapere esattamente cosa vuoi uscire dalla terapia e il terapeuta dovrebbe essere a bordo. Come ha sottolineato Guidedoc.com, tu, il tuo partner e il vostro terapeuta avreste dovuto concordare un chiaro insieme di obiettivi per le vostre sessioni.
7. Fidati del tuo istinto
GIPHYCome ogni relazione, dovresti sentirti a tuo agio con il consulente matrimoniale con cui scegli di lavorare. Se tu o il tuo partner non vi sentite liberi di condividere con il vostro terapeuta, dovreste cercare qualcun altro.
