7 Le cose sembrano ovulazione, perché ci sono sicuramente alcuni segni fisici

Cercare di concepire un bambino spesso significa prestare molta attenzione al tuo corpo. È un grosso compito e non è sempre facile. Ma sapere come si sente l'ovulazione può facilitare il monitoraggio della fertilità. È un modo semplice per ottenere di più in sintonia con il tuo corpo.

Per molte donne, i modi in cui il tuo corpo cambia durante i periodi di picco della fertilità possono includere alcuni segni sottili ma evidenti. Dopotutto, l'ovulazione significa che un uovo sta lasciando l'ovaio e si sta muovendo nella tuba di Falloppio, secondo l'Istituto Nazionale per la salute dei bambini. Non sorprende che questo movimento del tuo uovo possa causare alcune sensazioni evidenti nel tuo corpo.

E è probabile che tu abbia anche alcune prove aneddotiche su queste sensazioni lievi ma evidenti. Ad esempio, una mia amica ha giurato di sentire ogni volta la caduta mensile dell'uovo, e l'ha descritta come una sensazione dolorosa e dolorosa nella sua pancia. (Adesso ha tre figli, quindi mi fido della sua comprensione dei segni di fertilità.)

Detto questo, questa particolare parte del ciclo della fertilità è un'esperienza diversa per ogni donna, ed è OK se hai difficoltà a individuare i segni. Tieni a mente queste sensazioni la prossima volta che ti trovi a metà del ciclo e, se presti molta attenzione, potresti notare la prossima volta che il tuo uovo è in movimento.

1. Sei in una sauna

Giphy

Fa caldo qui? L'ovulazione aumenta la temperatura corporea basale di una persona di circa mezzo grado, secondo WebMD. (OK, quindi il cambiamento di temperatura elevato potrebbe non raggiungere i livelli di sauna piena di vapore, ma ne hai l'idea.) Fai attenzione se ti senti più caldo un paio di settimane dopo il ciclo.

2. Il tuo motore è migliorato

Giphy

Se sei tutto su di morale e pronto all'improvviso, l'uovo potrebbe essere la colpa. L'ovulazione è legata ad un aumento della libido in alcune donne, secondo Very Well Family. I cambiamenti ormonali e l'aumento del flusso sanguigno possono contribuire a questa sensazione molto reale.

3. Sei in una situazione difficile

Giphy

Non ci sono sempre modi delicati per spiegare i segni dell'ovulazione. Questo è uno di quei casi. Per alcune persone, l'ovulazione provoca una secrezione cervicale più spessa e più appiccicosa del solito, ha spiegato a sé Lauren Streicher, MD, professore associato di ostetricia clinica e ginecologia presso la Northwestern University Feinberg School of Medicine. Viene spesso descritto come simile agli albumi, se hai bisogno di più di un segnale visivo. In realtà, il monitoraggio del muco cervicale è un metodo di monitoraggio della fertilità, quindi è una cosa.

4. Stai avendo un mini-periodo

Giphy

Hai notato un po 'di luce avvistare a metà del ciclo? È normale. Molte donne sperimentano lo spotting leggero durante il periodo dell'ovulazione, come notato in The Bump. Ciò accade perché il follicolo che circonda l'uovo può rompersi e provocare una piccola quantità di sangue. Si noti che se c'è molto sangue o si avverte una notevole quantità di dolore addominale, potrebbe essere il momento di contattare un medico per un aiuto.

5. Hai mangiato qualcosa di strano

Giphy

Il tuo stomaco si sente strano e dolorante senza una ragione apparente? L'ovulazione può causare dolore addominale in alcune donne, come notato dal Dipartimento della salute e dei servizi umani dell'Australia. Il dolore può durare un paio di giorni e potrebbe interessare un lato del corpo più dell'altro. Ancora una volta, se il dolore è in qualche modo estremo o lancinante, vedere un medico è una buona idea.

6. Sei bloccato in un reggiseno terribile

Giphy

I tuoi seni sono doloranti e teneri anche quando indossi un reggiseno da giorno? La tenerezza del seno è un altro potenziale segno di ovulazione, secondo l'American Pregnancy Association. Se le tue tette sono più sensibili o tenere del solito, potrebbe significare che il tuo uovo è in movimento.

7. Sei parte di Bloodhound

Giphy

Dal caffè a un isolato di distanza dal profumo persistente in un ascensore, puoi improvvisamente annusare tutto. Perché? Potrebbe essere correlato al tuo ciclo di ovulazione. Il senso dell'olfatto di una donna può migliorare quando è vicina all'ovulazione, forse rendendo più facile la raccolta di feromoni, secondo Scientific American. Prendi nota se improvvisamente hai un senso dell'umano sovrumano.

E ancora, non preoccuparti se nessuna di queste sensazioni ti suona familiare. Il corpo di ognuno è diverso, quindi è perfettamente normale se non senti nessuno o tutti questi segni. Se vuoi un quadro più chiaro dei tuoi tempi di ovulazione, prendi in considerazione l'idea di ottenere un tracker per la fertilità per tenere sotto controllo quelle uova.

Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.