Sommario:
- 1. Dormi sul cuscino sbagliato
- 2. Non prendi in considerazione la cura dei capelli
- 3. Indossi il trucco mentre ti alleni
- 4. Mangi ingredienti "infiammatori"
- 5. Riutilizzi i pouf esfolianti
- 6. Sei troppo vicino alla tua tecnologia
- 7. Usi il tipo sbagliato di olio
Tutti sperimentano imperfezioni ad un certo punto della loro vita. Sebbene la genetica possa svolgere un ruolo nel fatto che tu sia più incline a contrarre brufoli, nessuno è immune ai breakout. E se qualcuno dice che lo sono, mentono o sono una specie di alieno spaziale dotato esteticamente. Anche la routine di cura della pelle più diligente e completa non può impedire a un brufolo di spuntare quando meno lo desideri. Quindi, se hai fatto del tuo meglio e ti svegli ancora con i pori ostruiti, potrebbe valere la pena conoscere le sorprendenti abitudini di vita che causano l'acne.
Se sei come me, probabilmente hai passato ore a cercare risposte in Internet sul perché continui a ricevere imperfezioni nonostante i tuoi migliori sforzi. Il Signore sa che ho provato ogni trattamento di scrub, crema, buccia e fai-da-te noto all'uomo nel tentativo di mantenere la mia carnagione chiara. Ma se inconsapevolmente hai l'abitudine di impegnarti in determinate attività che aumentano la tua probabilità di scoppiare, allora potresti voler considerare di armarti di alcune conoscenze dermatologiche. Quindi, se hai mai guardato allo specchio, chiedendoti perché i brufoli continuano ad apparire, allora dovresti dare un'occhiata a queste sorprendenti abitudini di vita che causano l'acne.
1. Dormi sul cuscino sbagliato
GiphyCome puoi eventualmente fare qualsiasi cosa per causare l'acne nel sonno? A quanto pare, non dipende tanto da te quanto è la tua scelta nella biancheria da letto. "L'uso di una federa in cotone o sintetico può assorbire oli e batteri dai nostri capelli e dai nostri volti mentre dormi e trasferirli sulla tua pelle notte dopo notte", dice l'allenatore del benessere Leah Lesesne a Romper. Considera di passare alla seta o di lavare regolarmente le tue custodie.
2. Non prendi in considerazione la cura dei capelli
GiphyCome dice la fondatrice di Skin Care Ox e l'esperta di bellezza Diane Elizabeth, molti prodotti per capelli non sono adatti alla tua pelle. "Questi prodotti contengono alcoli, conservanti, cere e una miriade di altri ingredienti aggressivi che possono ostruire i pori e irritare la pelle", afferma. Potresti voler leggere le etichette la prossima volta che sarai nel corridoio per la cura dei capelli.
3. Indossi il trucco mentre ti alleni
Giphy"È importante lavarti la faccia prima di allenarti", dice il dermatologo Dr. Neal Schultz a Romper. "Quando ti pulisci il sudore, macini involontariamente qualsiasi trucco, olio, sporco, cellule morte in eccesso, ecc. Nei pori, che può causare l'acne." Quindi assicurati di pulire la pelle prima e dopo aver sudato una tempesta.
4. Mangi ingredienti "infiammatori"
GiphyIn un'intervista con Pagliaccetto, medico e fondatore di Osmosi Skincare, il dott. Ben Johnson afferma che dovresti "ridurre il tuo apporto di zucchero, oli idrogenati, sodio e aromi sintetici ove possibile". Perché un cambiamento nelle tue abitudini culinarie influenza la tua pelle? "L'infiammazione, anche interna, stimola la produzione di olio e porta all'acne", spiega Johnson. Fondamentalmente, se non è buono per te all'interno, non ti farà neanche bene all'esterno.
5. Riutilizzi i pouf esfolianti
GiphySarò il primo ad ammettere che ero solito pensare di potermi togliere l'acne. Ma, come dice il dermatologo Dr. Jen Haley a Pagliaccetto, "le luffe sono cariche di batteri e possono impiantare infezioni nella pelle". Prendi in considerazione l'uso di esfolianti non porosi e che possono essere puliti a fondo.
6. Sei troppo vicino alla tua tecnologia
GiphyPraticamente tutti hanno uno smartphone in questi giorni. Ecco perché questo suggerimento è così importante. "Tenendo il cellulare sulla guancia, il grasso si mescola ai germi già presenti sullo schermo, può ostruire i pori, scatenare l'infiammazione e portare all'acne", dice il dermatologo Tsippora Shainhouse a Romper. Come un semplice spruzzo di disinfettante può schiarire lo schermo e il viso.
7. Usi il tipo sbagliato di olio
GiphyL'olio di cocco può fare miracoli per i denti, la salute e il corpo, ma non è l'ideale per il viso. "L'olio di cocco va bene per idratare il corpo, ma non dovrebbe essere usato sul viso", dice il dermatologo Dr. Allison Arthur a Romper. "L'olio di cocco è comedogenico, il che significa che può ostruire i pori. I pori ostruiti possono portare a sblocchi dell'acne."
