Sommario:
- 1. Accendi un falò
- 2. Pratica insieme la meditazione all'aperto
- 3. Guarda l'alba e il tramonto
- 4. Cura un giardino
- 5. Impostare alcuni obiettivi
- 6. Leggi a riguardo
- 7. Tenere un barbecue di quartiere
Il giorno più lungo dell'anno, il solstizio d'estate è stato osservato con varie feste, feste e altri rituali fin dai tempi antichi. Anche se quest'anno non puoi partecipare alla grande festa di Stonehenge, ci sono ancora molti rituali del solstizio d'estate ai quali i tuoi bambini possono partecipare e divertirsi.
Questa super lunga giornata è stata osservata con celebrazioni speciali da culture di tutto il mondo. Ad esempio, le tribù Sioux hanno eseguito una danza del sole cerimoniale alla data, mentre gli antichi nell'Europa settentrionale e centrale hanno celebrato il solstizio con falò che si pensava potessero aumentare l'energia del sole, come spiegato su History.com. La festa è ancora osservata da molte tradizioni e culture oggi, dove è conosciuta con nomi come Litha o San Giovanni, come notato da History.com.
In un momento in cui le persone vengono sempre più allontanate dal mondo naturale, è una grande opportunità per aiutare i tuoi bambini ad apprezzare il sole, l'aria aperta e il tempo con la famiglia. Incorporando alcune tue tradizioni in questo lungo periodo di celebrazione, tu e i tuoi figli potete connettervi con la natura e la storia umana allo stesso tempo. Alcuni dei rituali, come l'impostazione di falò o il raggiungimento di obiettivi per Litha, sono praticati da moderni gruppi pagani, come notato da HuffPost. Il resto dei rituali, come ospitare un barbecue nel cortile, può essere una nuova tradizione che inizia la tua famiglia.
1. Accendi un falò
Per le persone che celebrano il Litha, tenere un falò può essere un modo potente per connettersi con il giorno più soleggiato e infuocato dell'anno, come spiegato in ThoughtCo. Se quell'idea non risuona totalmente con te, allora può essere solo un'ottima scusa per presentare a tuo figlio la magia degli s'mores. In ogni caso, assicurati di seguire i consigli di base sulla sicurezza del falò e di controllare le restrizioni antincendio locali, come notato dal California Wildland Fire Coordinating Group. Fai l'intera cosa dell'adulto responsabile e tutti si divertiranno un mondo.
2. Pratica insieme la meditazione all'aperto
OK, non devi sederti in una posa di loto perfetta o altro. Goditi un momento tranquillo nella natura con tuo figlio, sia che ti rilassi su una coperta da picnic nel parco o che guardi le onde sulla spiaggia. Se vuoi fare un ulteriore passo avanti, allora considera di introdurre il tuo bambino alle pratiche di meditazione di base con un rapido esperimento di meditazione a tempo da 3 a 5 minuti, come notato in HuffPost. È un invito ad apprezzare tuo figlio, la vita all'aria aperta e alcuni momenti di tranquillità tutti allo stesso tempo.
3. Guarda l'alba e il tramonto
Goditi ogni momento del sole oggi. Prendi i tuoi figli in tempo per guardare l'alba, anche se comporta un po 'di fastidio da parte tua, e rimani sveglio fino al tramonto. È il modo migliore per aiutare tuo figlio a capire davvero cosa significa il giorno più lungo dell'anno.
4. Cura un giardino
È un modo semplice per apprezzare la natura nel giorno più soleggiato dell'anno. Sia che tu diserba il giardino fiorito del cortile o pianta alcune erbe in un contenitore per finestre, è un'attività semplice e divertente che aiuterà il tuo bambino a entrare più in contatto con la natura. Inoltre, le erbe coltivate in casa sono assolutamente deliziose.
5. Impostare alcuni obiettivi
Se quest'anno non ti senti all'aperto, ci sono ancora modi per contrassegnare il solstizio d'estate con attività più amichevoli all'interno. Ad esempio, Litha è un momento tradizionale per fissare obiettivi per il resto dell'anno e fare il punto della tua vita, come osservato in The Sun. Forse tuo figlio può fissare un obiettivo di lettura estiva e provare a buttare giù sette libri prima che la scuola torni, per esempio.
6. Leggi a riguardo
La lettura è uno dei migliori rituali di tutti. Aiuta il tuo bambino curioso a saperne di più sulla giornata visitando la tua biblioteca o libreria locale per alcuni libri sul sole e le stagioni. Per una raccomandazione azzeccata, dai un'occhiata a The Longest Day: Celebrating the Summer Solstice di Wendy Pfeffer.
7. Tenere un barbecue di quartiere
Certo, il barbecue nel cortile sul retro sembra abbastanza moderno. Ma incorpora una fiamma aperta, una festa per amici e parenti e (forse) anche un po 'di danza all'aperto. In realtà è una specie di antico rituale sotto mentite spoglie. Ne lanci uno quest'anno per celebrare il solstizio d'estate con la tua famiglia.
