Sommario:
- 1. Ti senti debole o stanco
- 2. Ti senti nausea
- 3. Hai le vertigini o la testa leggera
- 4. Sei disidratato
- 5. La tua testa sta martellando
- 6. Il tuo cuore batte
- 7. La temperatura corporea è alta
La fine dell'estate potrebbe essere troppo vicina per il massimo comfort, ma le temperature calde stanno ancora affliggendo le donne incinte ovunque. Il calore può essere super scomodo quando ti aspetti, lasciandoti un disastro miserabile, puzzolente e sudato. Ma a parte il disagio, può anche essere pericoloso. In effetti, ci sono alcuni segni sottili che una donna incinta è surriscaldata e che dovresti sapere per assicurarti di stare al sicuro quest'estate.
Il surriscaldamento non è mai buono per una donna incinta, ma è particolarmente rischioso durante il primo trimestre. Secondo Kids Health, se la temperatura corporea supera i 102 gradi per più di 10 minuti durante i primi mesi, potrebbe danneggiare il bambino non ancora nato, causando probabilmente difetti del tubo neurale e persino aborti spontanei.
Fortunatamente, ci sono molti modi per rimanere freschi d'estate quando sei incinta. È anche importante ricordare, tuttavia, che il surriscaldamento non riguarda solo il tempo. Cose come passare troppo tempo sotto una coperta elettrica o fare un lungo tuffo in una vasca idromassaggio durante la gravidanza possono anche aumentare la temperatura corporea secondo Baby Center. Puoi anche surriscaldarti esagerando quando ti alleni, quindi assicurati di fare una pausa se inizi a sentire uno di questi sette segni.
1. Ti senti debole o stanco
GiphySe improvvisamente ti senti debole o stanco anche se hai abbastanza riposo, potresti essere surriscaldato secondo Mom Junction. Bevi un bicchiere d'acqua o crea un segnale per l'aria condizionata e dovresti sentirti meglio.
2. Ti senti nausea
GiphyPotresti supporre che il tuo mal di stomaco sia collegato al tuo ultimo pasto, ma potrebbe esserci una causa più seria. Secondo eMedicine Health, sentirsi nauseabondo può essere un segno del surriscaldamento e della necessità di rinfrescarsi.
3. Hai le vertigini o la testa leggera
GiphySe hai le vertigini e la testa leggera, il surriscaldamento potrebbe essere la colpa secondo BabyMed. Potresti sdraiarti per non svenire e rischiare di farti del male.
4. Sei disidratato
GiphySe proprio non riesci a placare la tua sete, non importa quanta acqua hai, potrebbe significare che il tuo corpo è surriscaldato secondo Parenting. Il surriscaldamento e la disidratazione spesso vanno di pari passo e possono portare a parto pretermine.
5. La tua testa sta martellando
GiphyUn mal di testa martellante non è solo un segno di stress. Secondo Baby Center, può anche significare che sei pericolosamente surriscaldato e devi rinfrescarti.
6. Il tuo cuore batte
GiphyBaby Center ha anche notato che se il tuo cuore batte forte, potrebbe essere un segno del surriscaldamento. Significa che il tuo cuore sta facendo gli straordinari per mantenere il tuo corpo fresco e avere problemi con l'attività.
7. La temperatura corporea è alta
GiphySe ti surriscaldi durante la gravidanza, probabilmente avvertirai almeno uno dei suddetti sintomi. Ma se non sei sicuro che la tua temperatura corporea sia troppo alta o meno, Baby Center ha notato che puoi usare un termometro sotto l'ascella per controllarlo. Se supera i 102 gradi, sei in un territorio pericoloso.
