7 segni che stai controllando e non ti sta servendo

Ecco il problema: la maggior parte delle persone che controllano non pensano di essere davvero tutte quelle che controllano. In realtà, di solito pensano di essere utili, quando spesso è vero il contrario. Sebbene ci siano sicuramente vari gradi di "maniaco del controllo", se ti riferisci ad alcuni o tutti questi segni che stai effettivamente controllando - abbastanza per considerare il titolo "maniaco del controllo" - potrebbe essere il momento di un po 'di sé -riflessione.

Nel mio caso, non ho mai realizzato il mio amore per il controllo fino a quando non mi sono sposato. Dopodiché, mi sono trasformato dal mio io freddo e amante del flusso in una bestia ossessionata dal controllo, leggermente terrificante, che è meglio non attraversare. Fortunatamente, è stato cinque anni fa e la vita ha un modo per insegnarti a rilasciare il controllo che può essere difficile da ignorare. Per quanto abbia ancora difficoltà a voler essere "al top", lasciar andare il mio controllo in modo strano è stata la scelta migliore per il mio matrimonio e per essere una mamma.

Secondo Forbes, amare il controllo può avere degli aspetti positivi quando si tratta di svolgere il proprio lavoro. Ma quando si tratta delle tue relazioni, è probabile che i tuoi amici e la tua famiglia siano quelli che sono feriti dal tuo costante bisogno di controllo. Psychology Today ha suggerito che il desiderio di un maniaco del controllo di manipolare e controllare può avere gravi conseguenze per la propria felicità interna e per il successo delle proprie relazioni.

Quindi, mentre un po 'di controllo può essere una grande risorsa professionale, se ti identifichi con uno di questi segni sicuri di un maniaco del controllo, potrebbe essere il momento di imparare come rilasciare il controllo e seguire il flusso.

1. Adatterai i tuoi valori per adattarli alla percezione altrui di te

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Un tratto meno noto dei maniaci del controllo, secondo Inc., è che spesso modificheranno i propri gusti, credenze, stili e altro nel tentativo di controllare il modo in cui le altre persone li percepiscono. Possono "fondersi", per così dire, ma di solito viene a scapito della loro individualità e conforto nella propria pelle.

2. Ti piace "aiutare" le persone con critiche costruttive

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C'è un tempo e un luogo per critiche costruttive, ma quel posto di solito non è tra le mura di casa o nelle conversazioni con gli amici. Secondo Psych Central, le coppie che sono troppo critiche l'una con l'altra, che si tratti di un lato o che provengono da entrambi i partner, spesso sviluppano modelli malsani di disprezzo e di difesa reciproca. Invece, conosci la differenza tra un "must have" e qualcosa che sì, può essere fastidioso, ma non vale la risposta negativa.

3. Senti la necessità di correggere tutti (e non puoi lasciarlo scivolare)

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Sia che tu lo veda come "amare la verità", che sia un "nazista grammaticale" o che credi davvero che tu stia cercando di aiutare, Psychology Today ha notato che le persone che hanno un incessante bisogno di correggere ogni errore che notano di solito fanno così meno di preoccupazione per la "parte sbagliata" e più per la loro necessità di avere sempre ragione. In realtà, oltre a vedere "sono" scritti come "lì" ti spinge verso il muro, correggendolo ogni volta probabilmente ti infastidirà di più il tuo amico.

4. Devi * avere * l'ultima parola

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Probabilmente avrai notato questo ritorno di fiamma una o due volte. Se devi costantemente avere l'ultima parola in ogni argomento o disaccordo, questo bisogno di controllo (decidendo quando l'argomento è finito) può avere effetti negativi sulla tua relazione. Psychology Today ha osservato che concentrandoti sulla tua necessità di controllare l'argomento, non stai prendendo in considerazione i sentimenti del tuo partner. Nel tempo, il desiderio di vincere argomenti può distanziare il tuo partner da te.

5. Due parole: strada. Rabbia.

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Il suddetto articolo di Psychology Today ha osservato che le persone con elevate esigenze di controllo spesso diventano molto frustrate durante la guida. Se pensi di essere l'unico che sa guidare correttamente e continuamente bisogno di criticare le abitudini di guida degli altri, probabilmente sai già che il comportamento fa solo male a te stesso.

6. Micromanage Tutto

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Sebbene la micromanaging possa funzionare bene per alcune impostazioni dell'ufficio (se sei il capo, cioè), di solito si ritorcerà contro quando si tratta di relazioni. Un articolo di Inc. ha sottolineato che la necessità di microgestire gli altri deriva dal desiderio di far sì che gli altri si adattino alle tue aspettative (spesso non realistiche).

7. Pensi in termini in bianco e nero

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Per i maniaci del controllo, non esiste una "via di mezzo". La maggior parte dei problemi sono in bianco e nero, con il lato destro è il loro lato, ovviamente. Secondo Mental Help, questo tipo di pensiero "tutto o niente", "in bianco e nero" può avere conseguenze emotive e relazionali molto negative perché la realtà è che molto poco nella vita è veramente in bianco e nero.

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