Sommario:
- 1. Non stanno raggiungendo importanti traguardi motori
- 2. Si stancano o si frustrano facilmente
- 3. Hanno bisogno di migliorare il loro coordinamento
- 4. Hanno una breve durata dell'attenzione
- 5. Hanno difficoltà a regolare le proprie emozioni
- 6. Non dormono bene o non mangiano bene
- 7. Letargico o disinteressato a qualsiasi cosa
La ricreazione all'aperto è il luogo felice di ogni bambino, e con il tempo che si fa più caldo e l'estate si avvicina, è il momento di iniziare a installare lo Slip-N-Slide e portare i bambini fuori di casa - finalmente. Non c'è dubbio che esplorare la natura e giocare all'aperto sotto il sole con i loro amici, fratelli e cugini è vantaggioso per i nostri piccoli. Ma come fai a sapere se tuo figlio trascorre abbastanza tempo all'aperto? Si scopre che ci sono alcuni segni che il tuo bambino ha bisogno di giocare fuori più che puoi cercare.
Siamo onesti, è davvero facile tenere i bambini in casa durante quei lunghi mesi invernali. Soprattutto se sei una famiglia che non ha accesso a un cortile. Ma cosa fa passare troppo tempo in casa ai nostri figli oltre a dare loro (e noi) la febbre di cabina? Ho fatto il check-in con alcuni degli esperti di The Genius of Play: terapista occupazionale pediatrico, Keri Wilmot, psicologa infantile Dr. Amanda Gummer ed Ellen Metrick, esperta di fattori umani per vedere quali sono alcuni dei segni. Mentre è praticamente impossibile per i bambini passare troppo tempo a giocare all'aperto, è molto possibile - e probabilmente un po 'troppo facile - per i nostri bambini abituarsi alle cose al chiuso.
1. Non stanno raggiungendo importanti traguardi motori
GiphyEssere rinchiusi in casa non offre esattamente ai bambini lo spazio di cui hanno bisogno per arrampicarsi, correre, saltare ed esplorare in sicurezza. Wilmot dice a Pagliaccetto ", sono addestrati ad osservare e valutare i bambini in relazione al loro sviluppo motorio e alle pietre miliari sensoriali, e spesso vediamo che ci sono alcuni bambini che non hanno le stesse capacità di correre, saltare, arrampicarsi e completare le attività motorie in allo stesso modo dei loro coetanei o fratelli ".
Se questo suona come tuo figlio, non preoccuparti. Ci sono cose che puoi fare per aiutarli a diventare più attivi e ad accelerare le capacità motorie di tuo figlio - nessun gioco di parole inteso. "Il gioco esterno e il gioco attivo e fisico in generale sono spesso una raccomandazione che come OT facciamo ai genitori in modo che possano aiutare i loro figli a migliorare le loro capacità motorie".
2. Si stancano o si frustrano facilmente
I bambini adorano giocare all'aperto, quindi non c'è da meravigliarsi che possano correre per ore. Ma se il tuo piccolo ha bisogno di aiuto con la resistenza, giocare all'aperto può aiutare. "Alcuni bambini sono deboli e non hanno una buona resistenza per stare al passo con gli amici, quindi potrebbero essere stanchi, frustrati facilmente ed evitare determinate attività", afferma Wilmot.
Quando si tratta di giocare all'aperto, lasciali passare tutto il tempo che vogliono fuori. "È difficile passare troppo tempo fuori - finché indossano gli abiti giusti e sono al sicuro, tienili fuori il più a lungo possibile", dice Gummer a Romper.
3. Hanno bisogno di migliorare il loro coordinamento
GiphySe tuo figlio ha problemi di coordinazione, potrebbero aver bisogno di qualche ora in più all'aperto. "Alcuni bambini lottano anche con la coordinazione e la capacità di completare i giochi con accuratezza o precisione", afferma Wilmot.
4. Hanno una breve durata dell'attenzione
Questo è complicato perché i bambini in generale hanno un breve intervallo di attenzione. Diamine, anche gli adulti lottano con la loro capacità di attenzione. Ma i bambini che trascorrono troppo tempo in casa potrebbero non essere sfidati abbastanza e potrebbero aver bisogno di altri tipi di gioco. Wilmot dice: "Quindi per alcuni bambini che possono spostarsi rapidamente da un'attività all'altra, o potrebbero avere dei crolli e delle bizze, a volte una pausa per giocare all'aperto o giocare in un modo più attivo può aiutarli a impegnarsi nuovamente per un periodo più lungo di tempo."
5. Hanno difficoltà a regolare le proprie emozioni
GiphyPenso che ogni mamma possa riferirsi a questo. Gli scoppi d'ira epici possono essere un segno di cui il tuo bambino ha bisogno per scappare un po 'di vapore ed uscire all'aria aperta. Wilmot dice: "Gioco all'aperto e gioco fisico, anche se è solo per un breve periodo di tempo da 15 a 20 minuti, non solo aiuta i bambini a allungare i muscoli e migliorare la loro forza, ma può avere un impatto sulla loro capacità di auto- regolare e gestire le proprie emozioni ".
Metrick lo spiega in dettaglio a Pagliaccetto. "I bambini non hanno ancora il linguaggio e lo sviluppo cognitivo per spiegare razionalmente ciò che provano e perché. Viene fuori nelle loro azioni", dice. "I bambini che sono stati dentro e hanno bisogno di un cambiamento di scenario o di più spazio per muoversi possono mettere in mostra la loro frustrazione lanciando bizze. Possono anche cercare di allungare e muoversi in spazi che non favoriscono il gioco motorio grave che può causare lesioni o incidenti indesiderati. " Siamo stati tutti vittime di un'ira epica da bambino, ma la buona notizia è che farli uscire può aiutare. Anche se è totalmente imbarazzante quando tuo figlio decide di averne uno fuori casa.
6. Non dormono bene o non mangiano bene
Ricordi quei giorni in cui giocavi fuori al sole tutto il giorno e tornavi in casa affamati ed esausti? Quando i bambini non hanno fame durante i pasti o non dormono bene, potrebbe essere un segnale che devono uscire di più. Gummer dice: "I bambini piccoli che non fanno abbastanza esercizio fisico possono mostrare una serie di comportamenti tra cui il non mangiare correttamente durante i pasti giocando con il cibo, essere irrequieti e non essere in grado di concentrarsi, non stabilirsi al momento di coricarsi o dormire durante la notte - questo può portarli a essere stanchi, il che li rende eccessivamente inclini agli scoppi d'ira alle lacrime ".
7. Letargico o disinteressato a qualsiasi cosa
GiphyA seconda del bambino e del suo umore quel giorno, ovviamente, non avere abbastanza tempo di gioco all'aperto potrebbe avere l'effetto opposto e renderli più stanchi. Metrick dice: "I bambini che rimangono in casa possono diventare molto letargici e disinteressati a qualsiasi cosa. L'aria fresca del gioco all'aperto può aiutare a farli muovere e divertirsi." Il gioco all'aperto ha così tanti benefici per la salute, la felicità e il benessere di tuo figlio, quindi portali fuori e quanto più possibile fuori.
