7 Firma la gelosia del tuo partner, anche se pensi che si sentano sicuri nella tua relazione

La gelosia può colpire, di volta in volta, in una relazione, mentre è in ufficio o mentre scorre i feed dei social media. A volte può succedere anche quando non eri pienamente consapevole che la gelosia era un problema. Se il tuo partner diventa geloso in alcune occasioni, può essere facile sentirsi offeso e pensare che stanno reagendo in modo esagerato senza motivo; che la cosa che li faceva sentire gelosi era del tutto casuale. Ci sono alcuni modi sorprendenti in cui non ti sei reso conto che stai rendendo geloso il tuo partner, tuttavia ciò significa che, sebbene la situazione possa essere completamente innocente, la loro gelosia potrebbe non essere così casuale e improvvisa come pensavi inizialmente.

La vera ragione della loro gelosia potrebbe essere una riflessione su di loro o un risultato delle loro esperienze passate, ma ciò non ti rende necessariamente molto più facile affrontare la ricaduta che deriva dal fare qualcosa che sai che non lo era qualcosa di cui avevano bisogno di essere gelosi. Tuttavia, se sapessi in anticipo che si sarebbero sentiti gelosi di una serata fuori con i tuoi amici o del fatto che dovevi lavorare fino a tardi, potresti essere stato in grado di parlarne prima che accadesse e forse, forse, solo evitato la gelosia in primo luogo o, almeno, sapere come potrebbero reagire. Proprio come te, sono solo umani, quindi sapere cosa ciascuno potrebbe fare per rendere geloso l'altro senza nemmeno rendersene conto può essere un'informazione importante da sapere.

1. Hai perso peso

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Potresti pensare che la perdita di peso, una nuova abitudine in palestra o un'alimentazione più sana possano avere solo un impatto positivo sulla tua relazione, ma potrebbe non essere sempre così. Nel 2013, i ricercatori della North Carolina State University e dell'Università del Texas ad Austin hanno scoperto che in alcuni casi i partner che non hanno perso peso si sono sentiti "minacciati e insicuri". Ciò può portare a rotture della comunicazione e sentimenti di gelosia, risentimento o altri conflitti nel tempo.

2. Hai riso dello scherzo di qualcun altro

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Questo succede sempre in programmi TV come Friends and Modern Family, e se dai un'occhiata alle tavole Reddit o Quora, vedrai che non è raro che i partner maschi si sentano gelosi quando ridi della battuta di qualcun altro o dici che un altro ragazzo è divertente. Non intendi nulla con ciò e non pensi nemmeno che potrebbero reagire ad esso, ma potrebbe non andare così bene.

3. Hai difeso qualcuno di fronte a loro

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Anche se potresti pensare che difendere un'altra persona di fronte al tuo partner non sia un grosso problema - e potrebbe in realtà essere ammirevole - a volte, beh, potrebbe farli sentire un po 'gelosi. In un'intervista con Men's Health, April Masini, un esperto di relazioni, ha affermato che va bene difendere o difendere qualcun altro fintanto che il tuo partner sa ancora che sono i più importanti per te. Se pensano che tu sia troppo favorevole per quell'altra persona, potrebbe causare un po 'di gelosia.

4. Sei uscito con i tuoi amici

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Un articolo del 2014 pubblicato sulla rivista Social Psychological and Personality Science ha osservato che quando sei una delle persone più importanti nella vita del tuo partner, passare del tempo con i tuoi amici più cari può rendere geloso il tuo partner, perché sentono come se il loro ruolo nella tua la vita è sotto attacco. Assicurarti che tu e il tuo partner sappiate dove vi trovate, potete aiutare a ridurre al minimo queste insicurezze.

5. Trascorri molto tempo sui social media

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Trascorrere molto tempo sui social media, seguire o essere amici di ex, o pubblicare anche cose marginalmente discutibili online può talvolta rendere sospetto e geloso il tuo partner. In un'intervista per l'articolo precedentemente menzionato di Men's Health, la dott.ssa Vinita Mehta, Ph.D., psicoterapeuta, ha affermato che anche le più piccole interazioni o comunicazioni online possono far pensare al tuo partner che potresti essere in qualche modo coinvolto nell'altra persona vita. Questo può essere difficile per le persone a venire a patti e occasionalmente portare alla gelosia.

6. Hai lavorato fino a tardi

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I "coniugi" di lavoro sono sempre più comuni al giorno d'oggi, e ciò non significa necessariamente che ci sia qualcosa di cui preoccuparsi, ma a volte, sapendo che hai dei colleghi a cui sei davvero vicino, puoi fare in modo che il tuo partner metta in discussione ciò che sta realmente accadendo quando stai in ritardo al lavoro. In un'intervista con HuffPost, Ruth Houston, fondatrice di InfidelityAdvice.com e autore di Is He Cheating On You? ha detto che se stai nascondendo parti della tua relazione con un collega dal tuo partner, questo è un segno che potresti attraversare una linea, quindi è importante che tu rifletta anche su quel tipo di relazione e su come potrebbe avere un impatto su quella hai con il tuo partner. I sentimenti di gelosia possono insinuarsi quando il tuo partner sta trascorrendo così tanto tempo in più con il coniuge, ma potrebbe davvero essere totalmente innocente.

7. Hai preso qualcun altro dal lato

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I tuoi nemici sono i loro nemici, giusto? Bene, se prendi la parte di qualcun altro in una discussione, può far sentire il tuo partner come se stessi tradendo, il che può portare alla gelosia. In un pezzo che ha scritto per Psychology Today, la dott.ssa Jesse Marczyk, Ph.D., ha scritto che le relazioni possono formarsi dal sentirsi come se stessi condividendo un obiettivo comune. Potrebbero esserci diversi motivi per cui hai preso la parte di qualcun altro, ma tutto ciò che il tuo partner vede è che non li hai scelti. E questo può renderli gelosi.

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