7 Segni che le tue insicurezze potrebbero effettivamente essere un disturbo della personalità

Praticamente tutti hanno almeno alcune cose sulle quali possono, almeno qualche volta, sentirsi insicuri. Le insicurezze, in sé e per sé, sono spesso considerate piuttosto comuni. La maggior parte delle persone probabilmente non si sente sicura al 100% di tutto ciò che riguarda se stesso, le proprie relazioni e la propria vita in ogni momento. Per alcune persone, tuttavia, le insicurezze sono più profondamente radicate e possono seriamente influenzare o interferire con ogni sorta di aspetti diversi della loro vita. In questi casi, potrebbero esserci alcuni segni che le tue insicurezze potrebbero effettivamente essere un disturbo della personalità, che, se le tue insicurezze sono gravi, potrebbe significare che dovresti cercare un terapista qualificato che sarebbe in grado di determinare se si adattano ai criteri per un diagnosi e dove andare da lì.

Sebbene ci siano alcune rappresentazioni fortemente stereotipate dei disturbi della personalità nella cultura pop, se non hai mai avuto motivo di saperne di più su questa categoria di disturbi, potresti non sapere davvero molto su di loro. Psychology Today ha osservato che, tecnicamente, ci sono 10 diverse diagnosi di disturbo di personalità e ognuna comporta uno schema di pensiero in cui la persona pensa in bianco e nero e può interferire con le relazioni interpersonali. Per alcuni con disturbi della personalità, può essere difficile mantenere relazioni con gli altri e per quelli con alcuni tipi di disturbi della personalità, l'insicurezza svolge un ruolo importante.

E mentre avere questo tipo di insicurezza non indica affatto che hai sicuramente un disturbo di personalità, sono i tipi di cose che quelli con disturbi di personalità potrebbero riconoscere fin troppo bene.

1. Sei terrorizzato dall'essere solo

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Non è raro che le persone si sentano spaventate di essere sole, almeno a volte. In un'intervista con Vice, tuttavia, la dott.ssa Barbara Greenberg, che tratta le persone con disturbo borderline di personalità, ha affermato che le persone con disturbo borderline di personalità hanno spesso paura di essere sole o abbandonate. Se le tue insicurezze nel non essere abbastanza buone da permettere a qualcuno di rimanere in agguato derivano dalla tua profonda paura di essere soli, questo potrebbe essere un segno che sta succedendo qualcosa di più grande.

2. Hai paura delle persone che ti rifiutano

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Il rifiuto è spaventoso e deludente e talvolta - come quando perdi un lavoro da sogno o l'amore della tua vita - semplicemente un vecchio devastante, quindi, naturalmente, la paura del rifiuto non significa che hai qualche tipo di disturbo o condizione. Detto questo, in un post sul blog che ha scritto per Psychology Today, il Dr. Joseph Nowinski, PhD, ha scritto che le insicurezze sul rifiuto e l'abbandono sono fattori motivanti per il funzionamento delle persone con disturbo borderline di personalità. Potrebbe essere necessario affrontare un'estrema paura del rifiuto perché potrebbe effettivamente essere un segno subdolo che ciò che pensavi fosse solo una normale insicurezza è in realtà un disturbo della personalità.

3. Reagisci alle emozioni difficili

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Come ha detto Greenberg a Vice nell'articolo precedentemente citato, quelli con un disturbo borderline di personalità possono avere difficoltà a essere presenti con emozioni difficili senza fare qualcosa per il modo in cui si sentono. Se quella paura di passare il tempo con sentimenti come rabbia, dolore, colpa e altre emozioni difficili da gestire suona familiare, questo potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio.

4. Sei spaventato Le persone ti attaccano o ti criticano

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Andrei al punto di dire che la maggior parte delle persone vuole essere amata dagli altri, almeno in una certa misura, o, almeno, sentirsi tollerata o accettata piuttosto che attaccata o criticata. Quindi un'insicurezza nel sentire che quelli nella tua vita ti stanno criticando, attaccando o prendendo in giro probabilmente non sembrano così irrealistici. Tuttavia, una donna con un disturbo borderline di personalità ha detto a Vice nel suddetto articolo che a volte reagisce quando c'è un attacco percepito da qualcuno nella sua vita, quando in realtà potrebbe non essere stato quello che stava succedendo. Ciò potrebbe sicuramente influenzare non solo il modo in cui ti senti, ma anche il tuo rapporto con quella persona perché, come notato dalla donna, questo può portare alcune persone con il disturbo a caratterizzare quell'amico come un amico buono o cattivo, poiché tendono a pensare in bianco e nero.

5. Tendi a mettere alla prova le persone vicine a te

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In un saggio per The Mighty, qualcuno con un disturbo borderline di personalità ha notato che a volte quelli con il disturbo "metteranno alla prova" i loro amici e altri vicini a loro e cercheranno di vedere dove si trovano veramente i confini della relazione. Se hai a che fare con insicurezze serie riguardo a fiducia, delusione o tradimento, questo potrebbe essere un potenziale segno che può essere utile parlare con un esperto qualificato.

6. Non tollererai differenze di opinione

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Nel suo precedente post sul blog per Psychology Today, Nowinski ha osservato che, in particolare, gli uomini con un disturbo borderline di personalità tendono ad essere estremamente inflessibili ed è così che si manifestano le loro insicurezze. Non possono avere a che fare con persone che hanno opinioni diverse rispetto a loro e devono sentirsi come se avessero il controllo delle cose.

7. Hai paura di far entrare le persone

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Come ha notato Nowinski nel suddetto post sul blog, le insicurezze possono guidare il modo in cui le persone agiscono quando hanno un disturbo come il disturbo borderline di personalità. Poiché coloro che soffrono di disturbi della personalità hanno insicurezze a lungo termine sull'abbandono e la fiducia, a volte potrebbe essere difficile per loro lasciare che le persone si avvicinino molto a loro. Ciò non significa (affatto) dire che quelli con disturbi di personalità non possono avere relazioni, perché certamente possono e lo fanno, ma per alcune persone con questi disturbi, la paura che finiscano da soli e delusi è troppo grande per permettere davvero a chiunque nel.

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