Sommario:
- 1. Stai anche trattando l'acne
- 2. Stai per ottenere il tuo periodo
- 3. Sei anche super stanco
- 4. Ultimamente sei stato stressato
- 5. Sei in peri-menopausa
- 6. Stai affrontando sbalzi d'umore
- 7. Sei incinta
Il gonfiore è uno di quei sintomi che le persone tendono a odiare davvero. Per alcune persone, si tratta solo di ciò che stanno mangiando o meno, il che significa che possono evitare il disagio, il dolore e l'imbarazzo che possono derivare da un gonfiamento estremo. Per altri, è un sintomo legato al periodo che si manifesta circa una volta al mese e rende i loro jeans più stretti e si sentono come se ci fosse un palloncino nell'addome. Ma ci sono altri motivi per cui potresti essere anche più gonfio. Potresti voler saperne di più sui segni che il tuo gonfiore è un segno di uno squilibrio ormonale, perché affrontare il problema di base potrebbe essere il modo migliore per affrontare quel gonfiore scomodo una volta per tutte.
Quando i livelli ormonali sono in equilibrio tra loro, potresti notare alcune cose strane che accadono con il tuo corpo - e bandiere rosse che qualcosa potrebbe non funzionare - ma devi avere una sorta di idea di cosa cercare per per raccogliere i segni e fare qualcosa al riguardo. Se noti alcuni dei segni che i tuoi ormoni potrebbero essere fuori di testa, ciò potrebbe sicuramente significare che il tuo gonfiore è solo un sintomo correlato invece di qualcos'altro che deve essere affrontato in modo indipendente. Parlare con il tuo medico delle tue preoccupazioni può aiutarti ad affrontare ciò che deve essere affrontato e tornare sulla strada giusta.
1. Stai anche trattando l'acne
Se sei gonfio e stai combattendo sblocchi in uno strano momento del mese, ciò potrebbe potenzialmente significare che il tuo gonfiamento è correlato a uno squilibrio ormonale. Potrebbe indicare che il tuo ciclo è imminente o potrebbe altrimenti indicare che determinati livelli ormonali stanno cambiando. WebMD ha notato che se hai a che fare con gonfiore, acne e altri problemi digestivi, questo potrebbe essere un segno che i tuoi livelli ormonali sono fluttuanti.
2. Stai per ottenere il tuo periodo
Se ti gonfi sempre più o meno alla stessa ora ogni mese, è probabile che il tuo gonfiamento sia correlato al tuo ciclo mestruale e ai cambiamenti ormonali che ne derivano. In un'intervista con Shape, la dott.ssa Nanette Santoro, MD, endocrinologa riproduttiva, ha affermato che è probabile che il progesterone sia responsabile del gonfiore pre-periodo. La buona notizia è che probabilmente ci sarà solo per un po ', ma la cattiva notizia è, beh, può essere piuttosto scomoda mentre è lì.
3. Sei anche super stanco
Affaticamento e gonfiore associati possono anche essere potenzialmente un segno di squilibrio ormonale, in particolare quando si hanno a che fare con altri problemi digestivi. Come notato nell'articolo di WebMD menzionato in precedenza, questo tipo di sintomi, specialmente quando li hai nello stesso momento, può essere dovuto al cambiamento dei livelli di estrogeni e progesterone.
4. Ultimamente sei stato stressato
La vita può essere stressante a volte, ma se hai a che fare con uno stress prolungato oltre al gonfiore e ad altri sintomi, potresti anche avere a che fare con uno squilibrio ormonale. In un pezzo che ha scritto per Mind Body Green, la dott.ssa Amy Shah, MD, un medico di medicina integrativa, ha notato che quando stava lottando con il proprio gonfiore e stress, ha scoperto che potrebbe essere dovuto a uno squilibrio ormonale. Parlare con il tuo medico (o un endocrinologo) dei tuoi sintomi e preoccupazioni può aiutarli a determinare se ci potrebbe essere qualcosa lì o escluderlo se non lo è.
5. Sei in peri-menopausa
Il gonfiore può anche indicare che potresti sperimentare la peri-menopausa. Se hai circa la quarantina, il gonfiore potrebbe essere correlato ai cambiamenti ormonali associati alla peri-menopausa, come notato da un articolo del sito Web di Today. Questi tipi di cambiamenti avvengono a un ritmo diverso per tutti, tuttavia, quindi solo perché hai circa quell'età non significa automaticamente che è quello che sta succedendo.
6. Stai affrontando sbalzi d'umore
Se hai a che fare con sbalzi d'umore e gonfiore, anche quello potrebbe essere a causa delle fluttuazioni del progesterone legate alla sindrome premestruale. Il quarzo ha riferito che il calcio e il magnesio potrebbero potenzialmente aiutare ad alleviare alcuni di questi sintomi, rendendo quel periodo prima di iniziare le mestruazioni un po 'più felice.
7. Sei incinta
Sfortunatamente, non sei nemmeno pronto per il gonfiore ormonale durante la gravidanza. Il suddetto articolo del sito Web di Today ha osservato che il gonfiore durante la gravidanza non è insolito e che è anche correlato a cambiamenti ormonali.
Il gonfiore è scomodo, certo, quindi fare del tuo meglio per affrontare eventuali cause sottostanti potrebbe essere la soluzione migliore in termini di alleviare quel disagio per sempre. Se hai a che fare con il gonfiore dopo aver mangiato qualcosa che si pensa causi gonfiore, evitando che il cibo possa aiutare, ma se è potenzialmente correlato ai cambiamenti ormonali, dovrai provare alcune tattiche diverse.
