Sommario:
- 1. Sei bloccato
- 2. La tua fiducia è stata infranta
- 3. Combatti per le finanze
- 4. Non sei felice
- 5. La tua identità è persa
- 6. Sei ambivalente
- 7. Stai lontano l'uno dall'altro
Le relazioni sono un duro lavoro, anche nei giorni migliori. Ma se tu e il tuo altro significativo avete colpito una zona decisamente approssimativa, la lotta per raggiungere un sano compromesso può mettere a dura prova entrambi. Oltre a sfidare un familiare di fiducia o confidarsi con i tuoi migliori amici, come fai a sapere se i tuoi problemi coniugali sono abbastanza gravi da giustificare una pausa? A quanto pare, in realtà ci sono alcuni segni che tu e il tuo coniuge dovreste separare temporaneamente.
Non molto tempo fa, una mia amica mi ha detto che lei e suo marito stavano facendo i passi verso la separazione. All'inizio, sono rimasto scioccato dal momento che i loro post sui social media ti avrebbero fatto pensare che il loro matrimonio fosse a dir poco una fiaba Disney. Tuttavia, anche le coppie più felici possono raggiungere un punto in cui separarsi è più sano che stare insieme. E se ci sono bambini coinvolti, quella decisione potrebbe andare a beneficio di tutta la famiglia. Alla fine, rendendosi conto di come sarebbe la vita se questa distanza fosse permanente, hanno lavorato con un terapista per risolvere i loro problemi. La tua storia potrebbe essere o non essere simile, ma è bene prendere nota dei seguenti segni e vedere se tu e il tuo coniuge dovreste separarvi temporaneamente.
1. Sei bloccato
GiphyTi sei mai sentito come se la tua relazione non stesse andando avanti o indietro? Come ha detto l'allenatore delle relazioni Sharon Pope a Mind Body Green, "quando una relazione si trova in un luogo interrotto, una separazione fornisce un" pulsante di pausa "compassionevole." Permettendo a te e al tuo partner il tempo e lo spazio di riflettere veramente sulla radice dei vostri problemi di relazione potrebbe essere la chiave.
2. La tua fiducia è stata infranta
GiphyCrescendo, mia mamma ha martellato a casa l'importanza della fiducia e quanto sia difficile guadagnare. Allo stesso modo, come ha detto alla psicologa Susan Pease Gadoua a Psychology Today, se tu e il tuo coniuge avete problemi di fiducia, una separazione di prova potrebbe effettivamente aiutarvi a ricostruire la connessione persa. Non è una cura durante la notte, ma potrebbe dare a entrambi una nuova prospettiva.
3. Combatti per le finanze
GiphyTrattenete il respiro ogni volta che controllate il vostro conto bancario congiunto? In tal caso, ciò potrebbe indicare che la separazione è nel tuo futuro coniugale. Come ha detto il consigliere matrimoniale Aaron Anderson a HuffPost, le finanze sono un problema comune per molte coppie. Invece di discutere su chi ha speso cosa, Anderson ha inoltre spiegato che una separazione temporanea ti mostra quali sono le tue spese reali. Questo ha senso dal momento che ti riterresti responsabile solo del budget in uno scenario di separazione.
4. Non sei felice
GiphyA volte la risposta migliore è la più semplice. Come ha detto l'allenatore e la matchmaker Bela Gandhi sul sito Web di The Today Show, il segno più importante che tu e il tuo coniuge dovreste separare è se non siete soddisfatti. Alla fine della giornata, se ti senti pieno di malcontento, non ignorare quell'emozione di base.
5. La tua identità è persa
GiphyA volte, un matrimonio può essere così travolgente e consumante, che ti perdi nel processo. Come ha detto a Psychology Today il terapeuta Bob Taibbi, la consapevolezza che è necessario riscoprire se stessi è un segno del fatto che una separazione temporanea potrebbe avvantaggiare te e il tuo coniuge. Stabilire la tua identità e indipendenza è vitale sia dentro che fuori da una relazione.
6. Sei ambivalente
GiphyAlcuni giorni, sei sicuro al 100% che il divorzio è imminente. Ma in altri giorni, pensi che le cose potrebbero funzionare dopo tutto. Se questo schema di pensiero avanti e indietro ti suona familiare, una separazione di prova potrebbe aiutare. Come Papa ha detto a Mind Body Green, quando ti senti ambivalente nel tuo matrimonio, una separazione consente alle emozioni di manifestarsi. Saprai se ti manca il tuo partner o alla fine ti senti liberato.
7. Stai lontano l'uno dall'altro
GiphyIl pensiero di dover interagire con il tuo partner ti mette a disagio lo stomaco? Come ha detto Gandhi al sito di The Today Show, se tu e il tuo coniuge vi state evitando l'un l'altro, dovreste separarvi temporaneamente per valutare i motivi per cui non vi piace più condividere lo stesso spazio. Non c'è garanzia quale sarà la risposta, ma almeno ne avrai una.
