Sommario:
- 1. Le tue gambe fanno male
- 2. Il tuo culo fa male
- 3. Le gambe o i piedi diventano insensibili
- 4. Il dolore spara fino ai piedi
- 5. Fa male sedersi o restare in piedi troppo a lungo
- 6. Fa male camminare
- 7. Il dolore è costante
La gravidanza può essere piena di gioia ed eccitazione per le nuove mamme, ma presenta anche una serie di effetti collaterali spiacevoli. Alcuni di essi sono causati dai tuoi ormoni in tempesta, mentre altri sono causati dal tuo ventre in crescita. Mentre il tuo utero si espande, può esercitare tonnellate di pressione su altre parti del tuo corpo e farti soffrire. La tua schiena può sopportare il peso maggiore, ma può essere difficile sapere se è normale dolore o qualcosa di più serio. Ci sono diversi segni che potresti avere la sciatica, che è molto più grave del tipico mal di schiena.
Secondo la Mayo Clinic, il tuo nervo sciatico scorre dalla parte bassa della schiena, giù attraverso i glutei e le gambe fino ai piedi. È il nervo più grande del corpo e quando viene compresso in qualche modo - come quando viene schiacciato dal tuo utero in crescita - sviluppa dolore alla sciatica. Chiunque può soffrirne, ma la sciatica è particolarmente comune durante la gravidanza secondo la Cleveland Clinic. Anche se si risolverà una volta partorito in base alla gravidanza in forma, può certamente rendere le tue 40 settimane circa piuttosto spiacevoli.
Ti chiedi se la tua schiena dolorante è un problema più grande? Ecco sette segni che il dolore che senti è la sciatica.
1. Le tue gambe fanno male
GIPHYSciatica non è solo confinata alla tua schiena. Secondo l'American Pregnancy Association (APA), il dolore apparirà spesso in una o entrambe le gambe durante la gravidanza.
2. Il tuo culo fa male
GIPHYLa sciatica può essere un vero dolore al sedere. Secondo Belly Belly, può presentarsi come dolore o intorpidimento dei glutei.
3. Le gambe o i piedi diventano insensibili
GIPHYIntorpidimento può influenzare più di un semplice culo. Secondo Baby Center, la sciatica può anche causare intorpidimento di gambe e piedi o darti una sensazione di formicolio.
4. Il dolore spara fino ai piedi
GIPHYIl nervo sciatico arriva fino ai piedi. Ecco perché potresti provare dolore alla sciatica lì, secondo Simple Back Pain.
5. Fa male sedersi o restare in piedi troppo a lungo
GIPHYEssere incinta è una buona scusa per sedersi e rilassarsi. Sfortunatamente, la sciatica potrebbe renderlo meno piacevole. Secondo Healthline, la sciatica può rendere molto scomodo sedersi o stare in piedi per lunghi tratti.
6. Fa male camminare
GIPHYPer alcune donne in gravidanza, la sciatica è molto più di un semplice disagio. Secondo Babble, in realtà può andare così male che limita la mobilità e rende difficile camminare.
7. Il dolore è costante
GIPHYAnche se il mal di schiena può andare e venire a seconda dei livelli di attività, il dolore sciatico può essere implacabile. Baby Center ha notato che se il mal di schiena non scompare dopo un po 'di riposo, il tuo nervo sciatico potrebbe essere la colpa. Fortunatamente, ci sono alcune cose che puoi fare per ottenere un po 'di sollievo. Praticare una buona postura, allungare e rimanere attivi può aiutarti a sentirti a tuo agio e puoi sempre prendere in considerazione l'assunzione di alcuni antidolorifici sicuri come la gravidanza, come il paracetamolo, per perdere il controllo.
