Sommario:
- 1. Contrazioni
- 2. Mal di schiena
- 3. Secchezza vaginale
- 4. Sudorazione
- 5. Voglie
- 6. Sete
- 7. Orgasmi migliori
Dal momento in cui ho scoperto di essere incinta, mi sono promesso che avrei fatto del mio meglio per allattare il mio bambino. Ho finito di allattare entrambi i miei figli, per due anni ciascuno, e per quanto fosse meraviglioso, mi venivano lanciate molte cose che non mi aspettavo. Il tuo corpo subisce un sacco di cambiamenti durante l'allattamento, quindi se stai pianificando, ecco un avvertimento su alcuni degli effetti collaterali dell'allattamento al seno.
È importante notare che il percorso dell'allattamento al seno di ognuno avrà un aspetto diverso, quindi gli effetti varieranno da persona a persona. In effetti, la mia esperienza infermieristica con il mio primo figlio è stata molto diversa rispetto al mio secondo, quindi anche tra i bambini potresti sperimentare cose diverse.
Il miglior consiglio che potrei dare a qualsiasi mamma che sta allattando al seno, o che sta pianificando, è di rivolgersi a un consulente per l'allattamento per assistenza e consigli. Nei miei primi giorni di allattamento, ero pronto a rinunciare, ma con il supporto di un esperto, sono stato in grado di allattare per due anni senza intoppi. Detto questo, mi sono imbattuto in alcuni effetti collaterali inaspettati lungo la strada - qui ci sono solo alcuni da cercare.
1. Contrazioni
GiphyQuando inizi l'allattamento al seno dopo il parto, noterai che ogni volta che il tuo bambino si aggrappa, il tuo utero si contrae. Sembra strano, ma in realtà è una buona cosa. L'utero si gonfia durante la gravidanza e, secondo il Baby Center, l'ossitocina rilasciata durante l'allattamento stimola queste contrazioni, che aiutano a riportare l'utero alle sue dimensioni normali. I crampi sono intensi solo per i primi giorni dopo il parto e dovrebbero ridursi entro sei settimane dalla consegna.
2. Mal di schiena
GiphyTrasportare un bambino dopo il parto può essere abbastanza faticoso per il tuo corpo già sfinito, e se non ti allatti nelle migliori posizioni, potrebbe fare un numero sulla schiena. Secondo i genitori, quando ti pieghi in avanti o ti siedi senza il supporto adeguato per allattare più volte al giorno, potresti finire con un mal di schiena. Per ridurre al minimo il mal di schiena, utilizzare i cuscini per sostenere la schiena (e le braccia) durante l'allattamento. Ho avuto una dolorosa sciatica postpartum, quindi ho trovato la posizione sdraiata laterale più facile per il mio mal di schiena.
3. Secchezza vaginale
GiphyDurante l'allattamento potresti sentirti asciutto in diversi punti. IBCLC e fondatore di Oasis Lactation Services, Danielle Downs Spradlin dice a Pagliaccetto che la secchezza vaginale è un sintomo comune durante l'allattamento a causa degli ormoni e anche perché una notevole quantità di liquido nel corpo viene speso per la produzione di latte materno. Dice che molti genitori che allattano allattano riportano anche secchezza degli occhi e della bocca durante l'allattamento. È importante mantenerti idratato, quindi bevi molti liquidi durante il giorno.
4. Sudorazione
GiphyStai bruciando calorie durante l'infermiera, e questo può significare un po 'di sudore in più. Il consulente per l'allattamento certificato International Board (IBCLC), Angie Natero, dice a Romper che alcune mamme sudano eccessivamente durante l'allattamento e trovano il loro deodorante precedentemente efficace non altrettanto efficace. Secondo Baby Center, mentre la causa esatta dell'eccesso di sudorazione non è stata trovata, gli esperti ritengono che sia dovuto alle fluttuazioni metaboliche e ormonali che attraversi durante l'allattamento.
5. Voglie
GiphyLe voglie non si limitano solo alla gravidanza, puoi averle anche durante l'allattamento. Uno studio sul Journal of Holistic Nursing ha scoperto che molte madri sperimentano voglie di cibo e cambiamenti nelle loro abitudini alimentari durante l'allattamento. Mentre i risultati dello studio sono aneddotici, Women's Health Network ha spiegato che esistono dati scientifici che correlano le fluttuazioni ormonali alla fame di una donna e quanto si senta piena. È plausibile, hanno osservato, che i cambiamenti negli ormoni che scatenano voglie durante la gravidanza, possono anche causare voglie durante l'allattamento.
6. Sete
GiphyL'effetto collaterale più grande che ho notato è stata l'immensa sete che avrei provato nel momento in cui il mio bambino si sarebbe attaccato. In realtà ho dovuto comprare un dispositivo di raffreddamento, in modo da poter tenere le bottiglie di acqua fredda accanto al mio letto per l'allattamento notturno. Uno studio pubblicato su Clinical Endocrinology ha scoperto che quando un bambino inizia ad allattare, potrebbe potenzialmente stimolare una risposta alla sete nel tuo corpo, insieme all'ossitocina che viene rilasciata durante l'allattamento. Lo studio ha anche osservato che la sete potrebbe anche essere collegata alla risposta preventiva del corpo alla perdita di liquidi durante l'allattamento. La causa esatta, è ancora sconosciuta, e non tutte le mamme la attraverseranno. Se ti senti assetato ad ogni poppata, cerca di tenere a portata di mano le bottiglie d'acqua quando ti siedi per allattare, e pensa a quanto la tua pelle risplenderà da tutto l'H20 extra che stai bevendo.
7. Orgasmi migliori
GiphyQuesto sarà probabilmente il tuo effetto collaterale preferito dell'allattamento al seno, perché chi non vuole orgasmi migliori? Spradlin dice a Pagliaccetto che molte donne hanno un momento più facile per raggiungere l'orgasmo durante il loro viaggio di allattamento, che, probabilmente, è dovuto all'aumento dell'ossitocina. L'ossitocina, secondo Breastfeeding Place, noto anche come ormone dell'amore, viene rilasciata quando il bambino allatta, e potrebbe farti sentire più calmo e felice, facilitando l'orgasmo. La definirei una vittoria, una vittoria.
Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.
