Sommario:
- 1. Tutto ciò che diresti di lasciarti andare
- 2. Cose che sei troppo imbarazzato per condividere
- 3. I tuoi sentimenti sulla loro famiglia
- 4. Dettagli sul tuo passato sessuale che non hanno bisogno di sapere
- 5. I tuoi sentimenti per gli ex
- 6. Dettagli sui tuoi traumi passati
- 7. Cose che non ti piacciono
Potresti aver sentito che mantenere i segreti del tuo partner è una cattiva idea, ma in molte relazioni, le cose non sono così chiare o facili. Dopo tutto, probabilmente hai un sacco di storia e dettagli nel tuo passato prima di incontrare il tuo partner e anche alcune cose aggiuntive che potrebbero essere accadute mentre sei stato con il tuo attuale partner. Potresti essere o non essere sorpreso nel sentire che ci sono alcuni segreti di te che non dovresti mai dire al tuo partner perché dire loro che non farà nulla per loro. Non li gioverà in alcun modo. E se dire questi segreti ti farà solo sentire meglio e potrebbe ferirli, devi considerare perché vuoi dire loro queste cose.
Ogni relazione è diversa e quando si tratta di non dire al proprio partner questa informazione o quel bit, potrebbe trattarsi più di tempistiche e preferenze personali che di ogni altra cosa.
"Non dire 'segreti' ai tuoi partner è un gioco di relazioni molto pericoloso", dice il dottor Joshua Klapow, PhD, psicologo clinico e conduttore di The Kurre e Klapow Show, tramite posta elettronica. "Mentre siamo individui e non c'è alcun obbligo di dire tutto al nostro partner su di noi, la domanda più grande è perché stai scegliendo di tenerlo lontano dal tuo partner? C'è una differenza tra non offrire ogni dettaglio della tua vita e mantenere intenzionalmente qualcosa dal tuo Inoltre, ci sono alcune cose che probabilmente non abbiamo bisogno di condividere immediatamente, ma che dovrebbero essere in grado di condividere quando è il momento giusto. Se il tuo partner ti chiede della tua vita passata, dei tuoi pensieri e sentimenti, dei traumi in la tua vita quindi se li ami, se ti fidi di loro - non c'è davvero alcun motivo per non rispondere a ciò che stanno chiedendo ".
Tuttavia, alcune delle cose che potresti non voler dire al tuo partner non hanno bisogno di essere raccontate subito e alcune potrebbero non aver mai bisogno di esserlo. Ma in alcuni casi, se stai cercando di mantenere attivamente qualcosa nascosto al tuo partner, potresti voler fare qualche ulteriore riflessione. Alla fine, a volte possono esserci delle buone ragioni per tenere certe cose per te.
1. Tutto ciò che diresti di lasciarti andare
Se l'unica ragione per cui ti senti obbligato a dire al tuo partner una particolare informazione è alleviare i tuoi sensi di colpa (o qualsiasi altro sentimento), potrebbe essere qualcosa che dovresti tenere per te, almeno per il tempo- essere. Melanie Schilling, una scienziata sociale ed esperta di appuntamenti e relazioni, ha detto a HuffPost Australia che se stai cercando di farti sentire meglio, questa è una ragione egoistica per rivelare un segreto al tuo partner. Pensaci un po 'di più, parlane con qualcun altro che forse già conosce i dettagli e poi prendi una decisione se è qualcosa che vuoi dire o no.
2. Cose che sei troppo imbarazzato per condividere
"Ognuno aveva il proprio livello o la propria vergogna", afferma la dott.ssa Kathryn Smerling, PhD, LCSW, psicoterapeuta, a Romper tramite e-mail. "Non sono certo uno che giudica ciò che è troppo imbarazzante o troppo scomodo da dire al tuo partner." Ancora una volta, se stai pensando di mantenere un segreto per te stesso, potresti voler riflettere sul ragionamento per questo. Potrebbe essere qualcosa che non hai davvero bisogno di condividere, ma se è qualcosa che influenzerà la tua relazione, potresti voler condividere.
3. I tuoi sentimenti sulla loro famiglia
Non amare o andare d'accordo con la famiglia del tuo partner probabilmente non è qualcosa che dovresti condividere con il tuo partner, perché (a meno che non tendano ad essere d'accordo) probabilmente li sconvolgerà.
"Devi ricordare che questa è la famiglia in cui sono cresciuti, e ci sono aspetti positivi e negativi in ogni famiglia", dice a Romper Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, un terapista specializzato in matrimonio e famiglia e-mail. "Non vuoi dire o fare qualcosa che possa danneggiare la tua relazione con il tuo partner in base a come ti senti personalmente riguardo ai loro familiari."
4. Dettagli sul tuo passato sessuale che non hanno bisogno di sapere
È probabile che, anche se il tuo partner ti chiede del tuo passato sessuale, non vogliono conoscere i dettagli estremamente specifici delle cose (anche se, se lo chiedono, puoi, ovviamente, dirglielo). "Spesso ciò che suona sexy in teoria (" sesso in un parcheggio ") può trasformarsi in un'immagine mentale che rende angoscia il nostro partner, " Stefani Shaffer-Pond, LMSW, terapista del sesso e delle relazioni, dice a Romper via e-mail. "Forse a loro non piace immaginarti con il tuo ex. Forse sono preoccupati di essere" troppo vanigliati "per essere all'altezza delle tue esperienze passate. Forse non vogliono solo quella foto nella loro testa."
Va bene tenere per te alcuni di questi dettagli.
5. I tuoi sentimenti per gli ex
Probabilmente hai ancora una sorta di sentimenti per gli ex, che si tratti di amore, rabbia, risentimento o qualsiasi altra cosa. E spesso, può essere una combinazione di un numero di cose. "È difficile esprimere la complicata verità sui sentimenti per gli amanti del passato senza creare insicurezza, gelosia e incomprensioni con il tuo attuale partner, " Jonathan Bennett, co-fondatore di Double Trust Dating e consulente certificato, dice a Romper via e-mail. Il tuo partner probabilmente non ha bisogno di conoscere questo tipo di cose a meno che, di nuovo, non stia influenzando la tua relazione attuale.
6. Dettagli sui tuoi traumi passati
Se spiegare tutti i dettagli su un trauma passato è qualcosa di troppo difficile da fare e il trauma è qualcosa che è nel tuo passato, potresti non voler o sentire la necessità di condividere ogni singolo dettaglio con il tuo partner. Klapow afferma, tuttavia, che se il trauma passato ti sta ancora colpendo o potrebbe influenzare la tua relazione, o se il tuo partner lo chiede, potresti voler condividere.
7. Cose che non ti piacciono
Probabilmente non ami ogni piccola cosa del tuo partner, proprio come probabilmente non ami ogni piccola cosa di te. È comprensibile, ma è qualcosa che dovresti probabilmente tenere per te. "Nessuno è perfetto e ci sono volte in cui potresti voler far apparire alcune delle piccole cose che non ti piacciono del tuo partner", afferma Bennett. "Tuttavia, se il tuo partner è generalmente eccezionale e puoi convivere con i difetti più piccoli, può essere meglio tacere, soprattutto se ritieni che danneggerà la sua autostima. Non vale la pena creare sentimenti di insicurezza per il tuo partner in nome della totale onestà ".
Alla fine, quando si tratta di segreti su di te, sei tu quello che deve decidere se dirlo o meno al tuo partner. In alcuni casi, non dovresti davvero perché non farà nulla di buono. Ma in altri, come quando il segreto ti colpisce ancora molto, potrebbe trattarsi del tempismo più di ogni altra cosa.
