Il pisolino è davvero un dono dei cieli. Come adulto impegnato, i tuoi pisolini possono diventare più rari di quanto ti piaccia a causa della domanda della vita di tutti i giorni (sai, cose noiose come guadagnarsi da vivere per pagare le bollette e così via). Ma anche nelle trincee della genitorialità di un bambino, l'universo ti interrompe tratti casuali di pace attraverso il pisolino di tuo figlio. Con i molteplici pisolini di gatto di un bambino dietro di te, è tempo di concentrarsi sull'assicurarsi che i tuoi piccoli dormano in modo appropriato per la sua età. Ma quanto spesso i bambini di 2 anni dovrebbero fare un pisolino? A questa età si tratta più di qualità che di quantità.
Probabilmente hai notato l'invidiabile quantità di energia che possiede il tuo bambino di 2 anni. Se stavi zam zam zoomando alla sua velocità, saresti più che pronto a concederti un pisolino all'ora di pranzo. Tuttavia, il tuo bambino ha bisogno di meno sonno man mano che cresce, il che significa che i sonnellini inizieranno a cambiare in base alle esigenze del tuo bambino per sole 12 ore di sonno in un giorno, secondo il sito di Baby Sleep. Poiché la maggior parte di quelle ore rientrerà nella categoria dello snoozing notturno, i sonnellini diurni diventeranno meno frequenti che mai.
Fino a questo punto, sei piccolo che probabilmente si è assopito per i pisolini due o tre volte al giorno. Ma dopo aver festeggiato il suo secondo compleanno, è probabile che tuo figlio lascerà una o due sessioni di pisolino. Secondo Kids Health di Nemours, la maggior parte dei bambini di 2 anni consolida il suo pisolino in uno snooze di mezzogiorno, catturando Z da qualche parte nel quartiere da una a tre ore. Anche se ciò significa che dovrai riadattare il tuo programma diurno, è sulla buona strada con la quantità di sonno richiesta dal suo piccolo corpo.
Un altro cambiamento che è comune a questa età è avere difficoltà a sistemarsi e resistere al sonno, come ha spiegato la rivista Parents. Questo è il motivo per cui più che mai è importante mantenere la routine del pisolino il più coerente possibile. Secondo What To Expect, iniziare e terminare i pisolini alla stessa ora ogni giorno allenerà il corpo e il cervello del tuo bambino di 2 anni a sapere quando è il momento di dormire. Puoi anche creare una versione abbreviata della routine della buonanotte di tuo figlio per aiutarla a calmarla e calmarla nella terra dei sogni durante il pisolino.
Tieni presente che ogni bambino è diverso e il loro bisogno di dormire può variare. Sebbene alcuni bambini passino naturalmente da due pisolini a uno, altri potrebbero impiegare un po 'più tempo per adattarsi a questo nuovo ritmo, come ha sottolineato il genitore di oggi. Ma finché il tuo bambino di 2 anni registra fino a tre ore durante il sonno diurno, è esattamente dove deve essere con i suoi sonnellini.
