Vedere il tuo bambino passare il segno di 1 anno è un grosso problema. E con la loro crescita e sviluppo in aumento, ora sono in grado di rimanere svegli per lunghi periodi di tempo, che è sia eccitato che estenuante. Accertarsi che il bambino prenda abbastanza Z ogni notte è importante, ma programmare in tempo sufficiente per i pisolini dovrebbe essere una parte regolare della giornata. Quindi quanto spesso i bambini di 1 anno devono fare un pisolino? È abbastanza semplice.
Stabilire i giusti schemi di sonno per il tuo bambino è probabilmente qualcosa su cui hai lavorato durante tutto il primo anno della sua vita. Ora che è più grande e in grado di navigare più e sonnecchiare, scoprirai che inizieranno le regolazioni del sonno durante il giorno. Come suggerito dalla rivista Parents, circa tre delle 14 ore di sonno consigliate dovrebbero provenire da un pisolino per 1 anno di età. Negli ultimi mesi, probabilmente hai lavorato per insegnare a tuo figlio come addormentarsi (e rimanere addormentato) da solo, e la prospettiva di confondere il programma potrebbe farti prendere dal panico. Ma non preoccuparti troppo, con un piccolo aiuto, tuo figlio si adatterà perfettamente.
Il modo migliore per affrontare i cambiamenti del sonno è impostare e attenersi costantemente al nuovo programma di pisolino, secondo Baby Center. Poiché il bambino può trascorrere periodi di tempo più lunghi senza la necessità di dormire, può significare che fai un pisolino da qualche parte durante il giorno. È intorno a questa età che molti bambini condensano i loro pisolini da due a uno al giorno, come ha sottolineato Kids Health. Anche se questo significa meno pause per te, è una parte appropriata dello sviluppo e della crescita del bambino.
Tuttavia, ogni bambino si muove al proprio ritmo e non tutti i bambini di 1 anno sono pronti a rinunciare a quei sonnellini da sogno durante il giorno. Come ha ricordato Baby Sleep Site, non è necessario affrettare la routine del pisolino una volta al giorno se il bambino non è pronto. Noterai che tuo figlio ti indicherà quando è pronto per il passaggio, che molto probabilmente rimarrà il loro programma di pisolino per i prossimi due o tre anni.
Finché il tuo bambino di 1 anno fa un sonnellino per tre ore al giorno, non importa se lo prende sotto forma di un pisolino o due. Il pezzo importante è che sta registrando abbastanza ore di chiusura per aiutarlo a crescere e rimanere in salute.
