L'ora legale è proprio dietro l'angolo e anche se sembra che non ci sia un grosso problema a tornare indietro di un'ora, l'ora legale ha effettivamente più effetti sulla salute e sulla vita di quanto si possa pensare. Probabilmente non stai pensando, in che modo l'ora legale influisce sul controllo delle nascite? Perché a parte assicurarsi che la sveglia sia impostata al momento giusto, probabilmente non hai mai considerato altri possibili effetti dell'ora legale. Ma si scopre che il cambio di un'ora può influire su più immagini.
Se la tua principale forma di controllo delle nascite è la pillola contraccettiva, allora ti consigliamo di leggere attentamente. Secondo Planned Parenthood, prendere la pillola anticoncezionale ogni giorno alla stessa ora è ciò che la rende più efficace. Poiché la maggior parte delle pillole anticoncezionali rilasciano ormoni nel flusso sanguigno che aiutano a combattere la possibilità di una gravidanza, assicurarsi che tali ormoni vengano rilasciati ogni giorno alla stessa ora in modo che rimangano fermi nel sistema è importante. Ma secondo Baby Center, aggiustare quando si prende la pillola di un'ora non farà molto male. Se stai assumendo una pillola combinata (nel senso che la tua pillola contiene sia estrogeni che progestinici), avrai una maggiore flessibilità nel tempo. Tuttavia, se stai assumendo una pillola per soli progestinici (spesso chiamata mini-pillola), prenderlo alla stessa ora ogni giorno è estremamente importante. Secondo le donne sane, se prendi la tua pillola solo per progestinico con più di tre ore di ritardo, dovrai utilizzare un metodo di backup del controllo delle nascite per 48 ore.
Se vivi e muori con il tuo smartphone, non devi preoccuparti troppo. Finché hai le impostazioni di rete automatiche attive, il telefono cambierà da solo con l'ora legale, secondo Mic. Tuttavia, se fai affidamento su buoni orologi a ticchettio vecchio stile, dovrai assicurarti di ricordarti di tornare indietro di nuovo l'ora e impostare la sveglia per l'ora corretta, in modo da non modificare accidentalmente il tuo programma.
Sebbene Planned Parenthood sia d'accordo sul fatto che è meglio prendere le pillole anticoncezionali ogni giorno alla stessa ora, hanno assicurato che l'ora legale non presenta un grosso problema per la maggior parte degli utenti di pillole anticoncezionali. "Altrimenti, vedremmo un picco nelle gravidanze non intenzionali alle stesse volte ogni anno", ha detto Kendall, un lavoratore di Planned Parenthood. Se sei nervoso di dimenticare di prendere la pillola o di aver preso la pillola troppo tardi, è sempre meglio prevenire che curare. Visita l'Ufficio per la salute delle donne per ulteriori informazioni sui metodi di controllo delle nascite di backup in modo da poter essere protetto, anche se l'ora legale ti ha colpito e hai preso la pillola un po 'in ritardo.
