La maggior parte delle madri immagina di provare gioia sfrenata quando allatta il proprio bambino, come una madre che sorride dolcemente al suo piccolo in una pubblicità di Medela. Quando si tratta di allattare al seno nella vita reale, tuttavia, la felicità materna non è mai l'intera storia. Perché davvero, cosa c'è di più emotivamente pieno di allattare un bambino con il tuo corpo? Soprattutto all'inizio e quando il gioco si fa duro, l'ansia, la tristezza e l'agitazione sono comuni. Se ti senti triste durante l'allattamento, ecco cosa significa e cosa puoi fare per sentirti meglio presto.
"L'allattamento al seno è una montagna russa emotiva per molte donne", spiega Kristin Gourley, International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) di Lactation Link, in una e-mail a Romper. Per prima cosa, i cambiamenti ormonali dopo il parto possono far perdere il passo a chiunque. Aggiungete a ciò le sfide sociali, psicologiche e fisiologiche dell'allattamento al seno - come in oh mio Dio, perché il mio bambino non si blocca? Oppure, non ho dormito da un mese - e non c'è da meravigliarsi che l'assistenza infermieristica non sia così semplice come pubblicizzata. "Sia le mamme che i bambini trovano un profondo conforto nell'allattamento al seno", osserva Gourley. Ma quando non sta andando bene, il dolore e la tristezza possono essere acuti.
Per una piccola percentuale di donne, tuttavia, la causa della tristezza durante l'allattamento è del tutto biologica. Secondo Kelly Mom, una condizione chiamata riflesso disforico di eiezione del latte (D-MER) provoca sensazioni di tristezza istantanee e intense ogni volta che il latte si abbassa. Potresti sentirti agitato, una sensazione vuota nella cavità dello stomaco, o persino disperazione e terrore. È uno spazio oscuro in cui ogni volta che allatti il tuo bambino. Se sei tu, la cosa migliore da fare è contattare un IBCLC o il tuo medico per un consiglio. Come riportato dall'Australian Breastfeeding Association, i casi da lievi a moderati di D-MER possono essere trattati con cambiamenti nello stile di vita. Anche disidratazione, stress e caffeina possono svolgere un ruolo. La buona notizia è che i sintomi generalmente diminuiscono col passare del tempo.
Qualunque sia la causa della tua tristezza durante l'allattamento, è importante ricordare che non ti rende un cattivo genitore. La verità è che l'allattamento al seno è davvero difficile. E quando le donne lottano, non c'è sempre un sacco di sostegno o istruzione prontamente disponibili. Nonostante ciò, la società promuove ancora pesantemente l'allattamento al seno come il modo migliore per nutrire il tuo bambino e persino vergogna per le mamme che hanno difficoltà. Come spiega Gourley, questa è una ricetta per associare emozioni negative a un atto essenzialmente amorevole. "Quando si combinano tutti questi fattori evolutivi, ormonali, protettivi, nutrizionali e sociali, non c'è da meravigliarsi che l'allattamento al seno sia una montagna russa emotiva - c'è così tanto da giocare e non sempre arriva facilmente", dice Gourley.
In conclusione: se ti immergi in un vortice di emozioni dolorose ogni volta che allatti il bambino, è tempo di chiedere aiuto. Dopotutto, ogni donna merita una relazione di allattamento calda e confortante se ne vuole una. Un IBCLC può aiutarti a risolvere i tuoi sentimenti per affrontare la causa principale, aiutando nel contempo l'allattamento al seno ad andare più agevolmente.
"Il tempo postpartum non è sempre il sole e le rose", afferma Gourley. "È il segno di un genitore forte che può chiedere aiuto per qualsiasi difficoltà stiano affrontando."
Come IBCLC, una delle parti preferite del lavoro di Gourley è aiutare le donne a vedere tutto ciò che stanno già facendo bene, anche quando l'allattamento è difficile o è fonte di tristezza. "Le donne fanno così tante cose fantastiche per cui non si danno credito. Anche se una mamma voleva allattare esclusivamente al seno, per esempio, ma aveva bisogno di integrarsi per un numero qualsiasi di ragioni, ciò non significa che lei abbia fallito o che lei dovrebbe giudicare se stessa ", dice. Visita il sito web dell'International Lactation Consultant Association per trovare un IBCLC vicino a te, o Lactation Link, per lezioni di allattamento al seno online e altro.
Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.
