Una delle questioni più controverse nella genitorialità è il dormiveglia. Mentre molti genitori ed esperti di salute credono che il co-sonno sia essenziale per i bambini di legare con i loro genitori, alcuni credono che non sia una pratica sicura. Ma a parte il legame, gli esperti affermano che il dormire insieme potrebbe avere un impatto benefico sui livelli di ansia dei bambini. I bambini che dormono insieme hanno meno problemi di salute mentale?
Più bambini che mai dormono nel letto dei genitori. È stato riferito che il 45% delle mamme permette ai loro bambini di età compresa tra 8 e 12 anni di dormire con loro di tanto in tanto e il 13% lo consente ogni notte, secondo MomConnection di Parenting.
Sebbene ciò non sia stato scientificamente provato, le prove suggeriscono che un numero maggiore di bambini potrebbe dormire insieme perché i bambini affrontano livelli più elevati di stress e ansia rispetto al passato. Quindi il fatto che gli studi dimostrino che il dormire insieme abbassa l'ansia significa che i bambini potrebbero usare il dormire insieme come rimedio a tale stress.
Gli studi hanno già collegato problemi di co-sonno e di salute mentale. Uno studio sulle abitudini di dormiveglia dei bambini militari ha scoperto che, per quelli della popolazione psichiatrica, il dormiveglia era meno comune rispetto alla popolazione generale.
Lo psichiatra Michael Commons ha condotto ricerche che dimostrano che i bambini che dormivano da soli avevano maggiori probabilità di sviluppare disturbi dello stress.
giphyUno studio a lungo termine sugli esiti del co-sonno ha rivelato che i bambini di 6 anni che condividevano un letto con i genitori mostravano livelli di competenza cognitiva più elevati rispetto a quelli che non lo facevano.
Il dottor William Sears, un pediatra, ha parlato dei benefici psicologici dei bambini che dormono con i genitori in un'intervista a SheKnows:
Negli ultimi trent'anni di osservazione delle famiglie che condividono il sonno nella nostra pratica pediatrica, abbiamo notato un beneficio medico che si distingue; questi bambini prosperano. 'Prosperare' significa non solo diventare più grandi, ma anche crescere al massimo delle tue potenzialità, emotivamente, fisicamente e intellettualmente. Forse è il tocco in più che stimola lo sviluppo, o forse le poppate extra (sì, i bambini che condividono il sonno allattano al seno più spesso di chi dorme da solo).
Robert LeVine, professore di educazione e sviluppo umano, e Sarah LeVine, ex ricercatrice nello sviluppo umano, scrissero i benefici del dormire insieme nel Los Angeles Times. Includono nel loro saggio un estratto dal libro di Christine Gross-Loh, "Parenting Without Borders", in cui descrive la testimonianza di come il dormire insieme abbia influenzato positivamente i bambini in Giappone:
Ho notato che la maggior parte dei bambini - gli stessi bambini che dormono con i genitori ogni notte - si prendono cura di se stessi e delle loro cose, risolvono conflitti tra pari e mostrano comportamenti sociali maturi e autoregolazione in giovane età. I genitori giapponesi si aspettano che i loro figli siano indipendenti prendendosi cura di se stessi ed essendo socialmente responsabili.
Entrambi gli autori hanno anche scritto che "mettere un bambino in una stanza separata di notte ingombra i genitori e porta alla loro stanchezza senza garantire la sicurezza o il futuro sviluppo del carattere dei loro figli".
