Se c'è una cosa che ho imparato da genitore, è questa: quando sei privato del sonno, farai qualsiasi cosa per far sdraiare il tuo bambino e chiudere gli occhi. La mia bambina di 2 anni crede fermamente nel combattere come l'inferno prima di coricarsi, a meno che non sia incredibilmente esausta. Dorme tutta la notte, ma quei 30 minuti tra la fine dell'ultimo libro e quando esce sono piuttosto intensi. (E frustrante.) Ci sono state così tante volte che ho provato a stenderla nel mio letto con me, ma il mio bambino può condividere? Gli esperti pensano che la condivisione del letto con un bambino possa favorire la vicinanza e una connessione fisiologica, ma va bene avere a che fare con i bambini piccoli o devono essere nel loro letto?
Cerchiamo di chiarire una cosa: i bambini non possono condividere il letto se pensi che quel termine significhi effettivamente condividere un letto. Il mio bambino di 30 libbre occupa la metà del letto, lateralmente, e lascia i suoi genitori appesi al bordo del materasso come se fossimo in una specie di serie di sopravvivenza nel deserto. Ma condividere il letto con il tuo bambino? Non è inaudito.
Uno studio del 2011 pubblicato su Pediatrics ha esaminato la condivisione del letto tra madri e bambini e come ha influenzato i risultati comportamentali e cognitivi del bambino. Lo studio menziona che mentre la condivisione del letto non è consigliata dall'American Academy of Pediatrics quando un bambino è in tenera età, quando un bambino è un bambino, il rischio di SIDS non è più lì, il che significa che la condivisione del letto può essere sicura per tu e il tuo bambino.
E bonus? Lo studio di Pediatrics ha scoperto che non vi erano esiti comportamentali o cognitivi negativi associati alla condivisione del letto con il bambino. La ricerca è stata condotta con un gruppo eterogeneo di famiglie a basso reddito con bambini di età compresa tra 1 e 2 e 3 anni e ha scoperto che le famiglie nere e ispaniche avevano maggiori probabilità di condividere il letto rispetto alle famiglie bianche non ispaniche. I ricercatori si sono concentrati sul comportamento e sulla produzione cognitiva di un bambino quando i bambini hanno raggiunto l'età di 5 anni e, quando hanno eliminato altri fattori di attribuzione come genere, stato socioeconomico ed etnia, hanno scoperto che non vi era alcuna correlazione tra condivisione del letto e output comportamentale e cognitivo.
Il tuo bambino, tuttavia, non dovrebbe condividere il letto con te se c'è anche un bambino nel letto. Il Laboratorio Sonno Comportamentale Madre-Bambino dell'Università di Notre Dame ha osservato che non è sicuro che un bambino e un neonato condividano il letto insieme poiché un bambino non ha consapevolezza del bambino o la responsabilità di dormire al sicuro accanto a loro. Ma se tu e il tuo bambino dormirete insieme, è sicuramente OK. Ciò non significa che tuo figlio non potrà mai dormire senza di te o che in futuro lo trasformerai in un adulto co-dipendente. Se funziona per te e la tua famiglia, funziona e questo è tutto ciò che devi sapere.
Oh, e probabilmente verrai preso a calci in testa dai piedi dei bambini e sarai sudato tutta la notte mentre strisciano su di te. Questo è tutto ciò che devi sapere.
