Potresti aver sentito il detto "Quando la mamma non è felice, allora nessuno è felice", ma se hai mai avuto un bambino insonne in casa, sai che l'adagio potrebbe essere facilmente cambiato in "Se il bambino non dorme, allora nessuno è contento." Passeggiando per le notti difficili, quando il tuo piccolo non riesce a stabilirsi o dormire, si riversa nelle ore di veglia, portando allo sfinimento. Mentre cerchi le risposte per aiutare il tuo bambino a riposare, potresti iniziare a chiederti se è possibile un problema più grande, come un disturbo del sonno. Ma i bambini possono avere insonnia? Perché sono quelli che dovrebbero avere il loro gioco del sonno sul punto.
Se stai lottando con un bambino che non si accontenta di dormire o si sveglia spesso, non sei solo. Secondo i dati raccolti dalla National Sleep Foundation, oltre i due terzi dei bambini soffrono di frequenti problemi di sonno. Tuttavia, non è sempre facile per i genitori discernere quando un bambino sta attraversando una fase di sonno roccioso e quando c'è un problema più grande in gioco. Inoltre, i pediatri non controllano regolarmente i problemi di sonno nei bambini o discutono della possibilità con i genitori durante le visite in ufficio, come riportato dal sito web della National Library of Medicine degli Stati Uniti.
Per essere un sostenitore del sonno del loro bambino, i genitori devono scavare più a fondo quando il loro bambino soffre di insonnia poiché questa condizione è secondaria, derivante da un'altra causa. Come ha sottolineato Health Hype, le cause dell'insonnia infantile possono includere (ma non si limitano a) dentizione, malattia, difficoltà respiratoria, costipazione o intolleranza alimentare. In effetti, arrivare alla radice del problema potrebbe portare il bambino a sonnecchiare più profondamente. In uno studio pubblicato sulla rivista Pediatrics, ad esempio, i ricercatori hanno scoperto che i bambini con un'allergia al latte vaccino soffrivano di disturbi del sonno durante l'assunzione, ma quando il latte veniva escluso dalla loro dieta, il loro schema di sonno si normalizzava.
Anche se è possibile che i bambini abbiano insonnia, la buona notizia è che dovrebbe essere temporanea. Con l'aiuto del tuo pediatra, dovresti essere in grado di capire la causa sottostante dell'insonnia. Una volta trattato, ci sono buone probabilità che il tuo piccolo gnocco sogna serenamente ogni notte, il che significa che puoi fare lo stesso.
