9 modi per passare dalla condivisione del letto al dormire insieme

Quindi hai deciso che è ora di spostare il tuo bambino dal letto di famiglia in un'altra posizione della tua camera da letto. Complimenti - questa è una pietra miliare, anche se non è così importante come spostare il tuo bambino nel suo letto. E poiché questa mossa comporterà alcuni cambiamenti per tutti, ci sono modi per passare dalla condivisione del letto al dormiveglia che lo renderanno un po 'più facile.

Rendere la zona notte separata di tuo figlio un luogo invitante per fare un sonnellino può richiedere una piccola pianificazione da parte tua. Dopotutto, una culla, una culla o un sidecar potrebbero non essere così caldi come l'amato letto di famiglia. Tuttavia, con un po 'di tempo e fatica, puoi rendere l'angolo della camera da letto di tuo figlio più accogliente che mai.

Per quello che vale, dormire insieme ti mette in buona compagnia. Secondo l'American Academy of Pediatrics, è più sicuro per un bambino dormire nella stessa stanza dei caregiver, senza condividere lo stesso letto. Ciò consente ai genitori di tenere d'occhio il piccolo e di soddisfare immediatamente le esigenze, ma impedisce anche al bambino di essere schiacciato da un adulto addormentato. Ecco alcuni modi per rendere un po 'più agevole lo spostamento dal letto della famiglia.

1. Metti il ​​tuo bambino sulla schiena per dormire

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Quando metti il ​​tuo bambino a letto nella culla o nella culla, assicurati che sia sulla schiena. Infatti, mettere sempre i bambini a dormire sulla schiena è un modo importante per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del bambino, come notato in Genitori. È il modo più sicuro per dormire il tuo bambino.

2. Cancella l'area

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La superficie del sonno del tuo bambino dovrebbe essere abbastanza chiara. Animali di peluche, cuscini o soffici letti non dovrebbero essere nella culla del bambino, come notato dal Laboratorio Sonno Comportamentale Madre-Bambino dell'Università di Notre Dame. Questi possono presentare un rischio di soffocamento.

3. Tieni gli animali domestici lontani dal tuo bambino addormentato

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Certo, il tuo gatto non ruberà davvero l'anima del tuo bambino mentre dorme (o qualunque cosa reciti quella vecchia storia delle mogli). Ma per il momento, potrebbe essere meglio tenere i tuoi animali domestici fuori dalla tua camera da letto e lontano dalla culla, come notato da PET-happy. Ciò significa che tu, il tuo bambino e il vostro animale domestico sarete in grado di dormire tranquilli senza paura di morsi, graffi o code tirate.

4. Usa i livelli

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Se il tuo bambino dormiva proprio accanto a te, la culla del comodino potrebbe sentirsi un po 'fredda. Per mantenere caldo il tuo bambino, prendi spunto da Baby Center e vesti il ​​tuo bambino a strati, come pigiami o sacchi a pelo. Ciò manterrà il tuo bambino caldo e sicuro.

5. Resta vicino

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Per rendere la transizione più semplice per tutti, potresti voler tenere la culla il più vicino possibile al tuo letto, almeno per le prime notti. Questo può aiutare il bambino a stressarsi di meno, come notato da Parenting. Inoltre, non dovrai andare lontano per quelle poppate notturne.

6. Considera un'auto laterale

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Potresti essere in grado di far dormire una macchina laterale dalla tua normale culla., Secondo The Stir. Permette a mamma e bambino di godere del massimo spazio per dormire pur restando a portata di mano.

7. Mantenere uno spazio di sonno sano

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Molte delle regole che hai seguito per la condivisione del letto si applicano ancora. Ad esempio, assicurarsi che la tua camera da letto rimanga completamente senza fumo può aiutare il tuo bambino a dormire profondamente, come notato dalla campagna Safe to Sleep. Ciò può anche ridurre le possibilità del bambino di contrarre SIDS.

8. Verifica con il tuo partner

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Il dormire insieme è l'opzione migliore per tutti nella tua famiglia? Dopo aver avuto un po 'di tempo di adattamento, controlla con il tuo partner. Forse la presenza del bambino nella tua stanza è rassicurante o forse è stato buttato fuori dal loro programma di sonno. In ogni caso, è una buona idea assicurarsi che la configurazione del dormiveglia non lasci fuori nessuno al freddo.

9. Chatta con il medico

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Anche la sbirciatina più incisiva nella ricerca sul sonno dei bambini ti mostrerà un mondo di informazioni contrastanti. Se sei ancora incerto sul fatto che dormire insieme sia l'opzione migliore per la tua famiglia, non esitare a discutere tutte le opzioni con il tuo pediatra, come indicato su The Huffington Post. La consulenza personalizzata e professionale è la migliore di tutte.