9 trucchi per aiutarti a studiare più velocemente e meglio per le finali

Ah, finali. Il tempo delle notti insonni, il sovradosaggio di caffè e lo stress di quanto diminuirà il tuo GPA dopo il voto dei voti. Anche se sono stato al college per alcuni anni, il pensiero di ciò che mi ha fatto ogni anno mi perseguita ancora. Dandomi una forte ansia a farmi aprire davvero un libro e sfogliare in modo aggressivo le sue pagine, le finali sono il periodo dell'anno in cui tutti noi adoriamo odiare così tanto. Non importa quanto tu sia consapevole delle tue materie, avere suggerimenti per aiutarti a studiare più velocemente per le tue finali è qualcosa di cui tutti potremmo beneficiare.

Durante gli anni del college, il tentativo di bilanciare tutte le mie lezioni, le attività del campus e della comunità e il lavoro in due lavori mi ha reso difficile concentrarmi sullo studio per i test. Quando arrivavano le finali, di solito mi sforzavo di ottenere il voto di cui avevo bisogno in alcuni dei miei difficili corsi per superare la lezione. Partecipare a gruppi di studio è stata la mia grazia salvifica nella maggior parte dei casi, conoscere alcuni suggerimenti per migliorare le mie abitudini di studio e la rapidità con cui ho conservato le informazioni è stata la chiave principale.

Se bilanciare tutto ciò che accade nella tua vita con lo studio delle finali è difficile per te come lo è stato per me, prova a implementare questi nove trucchi e suggerimenti per aiutarti a ottenere il voto di cui hai bisogno.

1. Dormire

Certo, quando è il momento della finale, ci piace tirare le notti. Tuttavia, secondo Men's Health, dormire bene la notte migliorerà la funzione cerebrale e i tempi di reazione e ti aiuterà ad imparare molto più velocemente.

2. Imposta obiettivi

Entrare in una sessione di studio senza obiettivo finale, ma memorizzare tutto il materiale non è una buona cosa. Life Hack ti ricorda che fare buon uso del nostro tempo ed essere a sua volta più produttivi ci aiuterà ad avere più successo. Stabilendo obiettivi di studio, sapremo esattamente cosa stiamo cercando di realizzare e lavoreremo per non perdere la concentrazione.

3. Utilizzare le flashcard ripetute distanziate

Secondo Hack My Study, l'effetto di spaziatura ci dice che l'apprendimento delle cose nel tempo è più efficace del tentativo di stipare. Le flashcard a ripetizione distanziata organizzano le carte per te in base al tuo livello di memorizzazione e hanno una pletora di mazzi prefabbricati per praticamente ogni argomento. L'uso di app scaricabili come Anki sarà molto utile per prepararti alle finali.

4. Non "inter-studio"

Chegg.com cita "l'inter-studio" come una divisione di una sessione di studio tra diverse materie. Anche se può sembrare un'ottima idea, passare a un nuovo argomento quando diventa difficile non è sempre il massimo, perché potresti non tornarci mai più. Entrare nella zona di quella materia che stai studiando sarà una possibilità più grande se ti atterrai alla materia originale con cui hai iniziato per quel periodo di tempo.

5. Esercizio

Proprio come funziona il tuo corpo, Life Hack nota che fare un po 'di esercizio risolve il tuo cervello. Se ti senti mentalmente soffocato mentre studi, un breve allenamento di 20 minuti ti aiuterà a migliorare l'elaborazione delle informazioni e le funzioni di memoria.

6. Associa ciò che stai cercando di imparare con ciò che già conosci

Più siamo in grado di collegare mentalmente informazioni, meglio saremo a ricordare, ha detto Psychology Today.

7. Utilizzare le informazioni immediatamente

Psycho Tactics afferma che le persone possono conservare più informazioni quando insegnano a qualcun altro o lo usano immediatamente. Il ragionamento alla base di questo è perché siamo più inclini a fare errori e risolverli.

8. Leggi ad alta voce

Business Insider afferma che le persone che leggono copie fisiche di libri invece di leggere su un dispositivo sono in grado di conservare più informazioni. Afferma anche che leggere ad alta voce, per quantità minori di materiale, ti aiuterà a ricordare meglio perché aggiunge carattere distintivo.

9. Allena il tuo cervello

Aiuta a migliorare la tua memoria o pensare più velocemente utilizzando un programma di allenamento del cervello prima di iniziare a studiare per le finali.