Sommario:
- 1. Vedi un sacco di peli sul cuscino al mattino
- 2. Prova a tirarlo su
- 3. La tua parte sembra più ampia di prima
- 4. Ci sono capelli su tutta la doccia
- 5. Prova il conteggio dei capelli di 60 secondi
- 6. Ci sono tonnellate di capelli nel pennello dopo la spazzolatura
- 7. La tua coda sembra essere diventata più piccola
- 8. I tuoi capelli non si pettinano come prima
Tutti perdono dei capelli ogni giorno. Fa parte del ciclo di vita dei tuoi capelli. Probabilmente non è poi così allarmante quando vedi alcuni peli nella tua spazzola o peli vaganti sul pavimento del tuo bagno, poiché ti aspetti un po 'di normale, sana perdita di capelli. Ma se la perdita dei tuoi capelli sembra aver subito un aumento, potresti chiederti alcuni dei modi per dire se stai perdendo troppi capelli, piuttosto che la quantità giornaliera più tipica.
Prima di preoccuparti eccessivamente di quanti capelli stai perdendo, innervosisci che potrebbe essere un segno che qualcosa non va e fissa un appuntamento con il tuo dottore o dermatologo per discutere, cercando di valutare le cose in base ad alcuni dei segni che il tuo la perdita dei capelli potrebbe essere più significativa di quanto sia tipico può potenzialmente aiutarti a rilassare la mente. In realtà potresti non sperimentare la perdita di capelli tanto quanto pensavi. Se provi a dare un'occhiata più da vicino alle cose e giungi alla conclusione che potresti davvero perdere troppi capelli, ci sono cose che tu e il tuo medico potreste essere in grado di fare, una volta determinata la causa della vostra perdita di capelli. Decidere se potresti effettivamente avere un motivo per preoccuparti, tuttavia, è il primo passo.
1. Vedi un sacco di peli sul cuscino al mattino
Probabilmente non esaminerai attentamente il tuo cuscino ogni mattina per vedere quanti capelli potresti aver perso durante la notte, ma Shape ha riferito che se inizi a vedere molti capelli sul tuo cuscino dopo aver dormito, questo potrebbe potenzialmente essere un segno che stai perdendo più capelli di quanto dovresti essere. Ci sono un certo numero di cose che possono causare la caduta dei capelli, quindi consultare il medico può aiutarti a capire cosa sta succedendo.
2. Prova a tirarlo su
Ci sono anche un paio di esperimenti che potresti provare se sei preoccupato che la tua perdita di capelli sia sostanzialmente superiore alla quantità normale. In un'intervista con StyleCaster, il Dr. James C. Marotta, uno specialista di restauro di capelli e chirurgo plastico facciale, ha detto che dovresti afferrare circa 60 capelli e tirarli mentre ti fai scorrere le dita tra i capelli. Se stai perdendo la giusta quantità di capelli, non perderai più di circa otto capelli quando lo fai. Se ne hai più o meno 15, potresti perdere troppo.
3. La tua parte sembra più ampia di prima
Un altro modo per capire se potresti perdere più capelli del normale è guardare la tua parte. Se sembra che si stia allargando, anche questo potrebbe essere un segno che stai perdendo troppi capelli, come ha detto a Prevention la dott.ssa Sonia Batra, MD, dermatologa. Potrebbe essere difficile dirlo, ma chattare con il tuo dermatologo sulle tue preoccupazioni o arruolare il tuo parrucchiere per aiutarti a determinare se la tua parte potrebbe allargarsi potrebbe aiutarti ad arrivare al fondo delle cose.
4. Ci sono capelli su tutta la doccia
È normale vedere alcuni peli nella doccia o sul pavimento, ma se sembrano esserci molti peli nello scarico della doccia o sulle pareti o sul pavimento della doccia, ciò potrebbe potenzialmente essere un segno di troppa perdita di capelli, come l'articolo precedentemente citato da Shape notato. La dott.ssa Kristina Goldenberg, MD, dermatologa, ha dichiarato alla rivista che seguire una dieta sana ricca di proteine magre e limitare l'uso di calore e sostanze chimiche aggressive quando si prende cura dei capelli potrebbe essere d'aiuto.
5. Prova il conteggio dei capelli di 60 secondi
Un altro test che puoi provare a determinare quanti capelli stai perdendo è il conteggio dei capelli di 60 secondi. Un articolo pubblicato nel 2008 su JAMA Dermatology ha scoperto che spazzolare i capelli da dietro a davanti per un minuto e poi contare il numero di capelli che cadono può darti un'idea se stai perdendo troppi capelli. Se trovi circa 10 peli, probabilmente stai perdendo una quantità normale.
6. Ci sono tonnellate di capelli nel pennello dopo la spazzolatura
Una quantità significativa di capelli nella spazzola precedentemente pulita dopo averli spazzolati è un altro potenziale indicatore del fatto che stai perdendo più capelli di quanto non sia tipico, come indicato nell'articolo sopra citato di Shape. È difficile dire se questo è davvero un segno o meno se il pennello non è pulito prima della spazzolatura, tuttavia.
7. La tua coda sembra essere diventata più piccola
Potresti non essere in grado di dire se la tua coda di cavallo è davvero più piccola di una volta fino a quando non c'è una differenza piuttosto drastica, ma l'esperta di capelli Karrie Fonte ha detto a Bustle che una coda di cavallo più sottile può essere un segno che potresti perdere troppi capelli.
8. I tuoi capelli non si pettinano come prima
Se i tuoi capelli non sembrano proprio come prima quando li modellavi, anche questo potrebbe essere un segno che i tuoi capelli potrebbero essere diradati, come Batra ha detto a Prevention nell'articolo precedentemente citato. Se i tuoi capelli lisci sembrano piatti, i tuoi capelli naturali non hanno la vita a cui erano abituati, o il tuo stile non regge, potrebbe effettivamente esserci una vera ragione per questo.
Ci sono molte cose che i medici possono raccomandare se stai davvero perdendo più capelli di quanto dovresti essere. Fare alcune semplici analisi e poi parlare con il medico può aiutarti a ottenere i trattamenti di cui hai bisogno, se ne hai effettivamente bisogno.
