8 modi in cui i papà possono insegnare la positività del corpo alle loro figlie

Non sono sicuro di aver mai veramente immaginato mio marito come papà per una bambina, ma quando è successo, giuro che ho provato tutte le emozioni emesse contemporaneamente. Era così dolce con lei dal momento in cui l'aveva incontrata, orgoglioso di lei e di quanto fosse stata coraggiosa durante la sua strada rocciosa nel nostro mondo. Mentre è cresciuta, sono rimasto così colpito da come ha iniziato a costruirla, essenzialmente mostrandomi tutti i modi in cui i papà possono insegnare la positività del corpo alle loro figlie in un modo molto naturale, senza soluzione di continuità e coerente.

La mia compagna e io abbiamo avuto numerose conversazioni negli ultimi due anni come genitori e da quando abbiamo adottato nostra figlia, la maggior parte di loro su ciò che vogliamo insegnarle e su come vogliamo incoraggiarla in tutto ciò che fa. Abbiamo parlato del perché il consenso è così importante e di come entrambi possiamo aiutarla a capire il suo diritto a completare l'autonomia sul proprio corpo.

Man mano che la nostra figlia cresce, ciò che io e la mia compagna, come suoi genitori, dobbiamo fare per aiutarla a rimanere fiducioso e positivo sul suo corpo cambierà indubbiamente mentre lo fa. Per ora, con un bambino di 2 anni, queste cose sono minime, ma ciò non ne nega l'importanza. So che sarà fondamentale per me e il mio partner continuare a conversare e per il mio partner continuare a insegnare positività al corpo di nostra figlia mentre cresce facendo ciò che ogni padre dovrebbe fare:

Si complimentano con qualcosa di diverso dall'aspetto della loro figlia …

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Come tanti genitori, sono appassionato dell'idea che dobbiamo parlare alle nostre figlie di qualcosa di più del loro aspetto. Dobbiamo parlare con loro di quanto sono forti, quanto sono coraggiosi, quanto sono gentili, quanto sono intelligenti e quanto sono capaci. Dobbiamo costruire la loro fiducia nel modo in cui risolvono i problemi o nel modo in cui rimbalzano dalla delusione o addirittura da una caduta al parco. Dobbiamo far loro sapere il prima possibile che il loro valore non è mai definito dal loro aspetto e / o da come sono percepiti. Il loro valore è intrinseco.

… E scambia complimenti per il suo aspetto

Non credo che tu non possa mai parlare dell'aspetto fisico o della bellezza. Penso solo che non dovrebbe essere l' unica cosa che puoi pensare di dire a una bambina del suo corpo. Prova ad ampliare i tuoi complimenti, tuttavia, come commentare i suoi capelli ricci o la sua pelle morbida o quanto sia forte il suo corpo. Quelle cose che potrebbero essere uniche per lei, o che potrebbero aver bisogno di fiducia in un secondo momento, significheranno molto più di un semplice "Sei carina".

Sono positivi per il corpo e intorno al loro partner

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È ovvio, certo, ma ciò non significa che non dovrebbe essere ripetuto. Dire qualcosa di positivo sul corpo del tuo partner intorno a tuo figlio sta dando un esempio fantastico. Ma anche concentrarsi su aspetti non legati all'apparenza è buono. "Guarda come la mamma ti porta in giro!" e "Wow, spingendo quel passeggino ci vogliono grandi muscoli, mamma!" mostra a tua figlia quanto apprezzi la forza dei corpi e non solo l'aspetto.

Giocano i punti di forza della loro figlia

Mia figlia probabilmente non sarà mai alta. La mia compagna e io abbiamo incontrato la sua mamma natale e la probabilità che sia alta, come il resto della sua famiglia adottiva, è piuttosto magra. Quindi la mia compagna e io abbiamo già discusso di come intendiamo mettere in campo i suoi punti di forza per incoraggiarla a sentirsi sicura del proprio corpo, anche se le persone intorno a lei appariranno diverse.

Indicano e mettono in evidenza altri modelli di ruolo

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Nostra figlia è stata nominata, in parte, come Maya Angelou, quindi ha iniziato bene nel dipartimento dei modelli di ruolo. Ma sottolineare modelli di ruolo forti e coraggiosi che possono spiegare come usano i loro punti di forza per cambiare il mondo è così importante per aiutare nostra figlia a sentirsi forte nel proprio corpo.

Aiutano la loro figlia a rimanere attiva

E, no, ciò non significa sempre: "Incoraggia le loro figlie a unirsi a una squadra sportiva". Ciò potrebbe significare che un padre si unisce a sua figlia per un giro in bicicletta o un'escursione o addirittura una passeggiata in città per una caccia al tesoro. figlia che non deve essere la star player, o anche in una squadra, per essere forte e in salute fa molta strada.

Celebrano le vittorie della loro figlia

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Puoi aiutare tua figlia a essere fiduciosa e sentirsi positiva con se stessa semplicemente celebrando le sue vittorie, siano esse legate allo sport o accademiche o anche all'interno delle sue amicizie.

Scoprono cosa sta imparando la loro figlia fuori casa

Se tua figlia è in età scolare, scoprire cosa viene insegnato dai suoi insegnanti e dalla scuola può aiutare i padri a incoraggiare anche la positività corporea delle loro figlie. Sapere cosa viene insegnato sull'immagine corporea altrove può aiutare a sostenere ciò che stai insegnando a tua figlia, oppure puoi anche suggerire alla tua scuola di attuare alcune modifiche per migliorare l'immagine corporea delle ragazze.

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