Sapevi che la zucca può effettivamente essere utile per l'allattamento? È vero: è stato dimostrato che la zucca spettrale preferita da tutti aumenta la produzione di latte nelle madri che allattano. Quindi perché non trarre vantaggio da questo fatto poco noto e indulgere in tutto ciò che è zucca? È la stagione, dopo tutto.
Tutti amano una piccola spezia di zucca in questo periodo dell'anno. Tutti amano anche un po 'di Trader Joe in questo periodo dell'anno. In realtà, tutti adorano il Trader Joe durante tutto l'anno, ma dal momento che il negozio di alimentari è pieno zeppo di un sacco di cose da mangiare con la zucca in questo momento, hai ancora più scuse per fare acquisti. E mentre ci sono molti snack a base di zucca poco nutrienti da trovare presso TJ (come quelle piccole mousse di cioccolato a forma di zucca) i migliori prodotti di zucca da Trader Joe per le mamme che allattano al seno sono fatti con vera zucca. E come riportato in un precedente articolo di Pagliaccetto, la zucca è davvero una comprovata galattagoga (un alimento che aiuta ad aumentare la produzione di latte materno). Punto!
Ho ancora incluso alcune indulgenze da sbavare-mamma in questo elenco, ma ehi, si tratta di equilibrio, giusto? Con così tante prelibatezze di zucca tra cui scegliere, ti trasformerai presto in una leggenda del latte materno. Lo so, qualcosa per cui tutti vogliamo essere conosciuti. Ma seriamente, potresti anche divertirti mentre sei il più efficiente possibile nel reparto di produzione del latte. Con tutto, dal mix di pane di zucca alla corteccia di granola di spezie di zucca - con il cioccolato, potrei aggiungere - questo elenco è pieno di gustose prelibatezze di cui non devi sentirti così in colpa. Siamo onesti, è tutto per il bambino giusto?
