8 cose che non renderanno effettivamente tuo figlio dipendente

Non appena sono diventata mamma, le persone hanno iniziato a criticarmi per aver fatto le cose a modo mio. Ho sentito costantemente dai parenti anziani, dagli amici di mamma e dagli estranei in drogheria che non avrei dovuto tenere il mio bambino "troppo", indossarlo in un marsupio, allattarlo, confortarlo o parlare con loro come adulti, per timore diventano co-dipendenti. È difficile non preoccuparsi, soprattutto di tuo figlio, ma onestamente: ci sono più di un paio di cose che in realtà non renderanno il tuo bambino dipendente. Oh, e la scienza è d'accordo.

Quindi cos'è la co-dipendenza? Il più delle volte quando le persone parlano di co-dipendenza si riferiscono a una relazione adulta in cui una (o più) persone dipende dall'altra per la convalida, il processo decisionale e un senso di autostima. Secondo Mental Health America, possono avere la tendenza a fare qualsiasi cosa per compiacere l'altra persona nella relazione, avere difficoltà a prendere decisioni, ma allo stesso tempo sono ossessionati dal controllo. Secondo Raychelle Cassada Lohmann MS, LPCS quando si tratta di una relazione genitore-figlio, la co-dipendenza può significare che il bambino ha estrema separazione e ansia sociale, che può persistere nell'età adulta e influenzare le loro future relazioni adulte.

Quindi, come succede? Secondo Lohmann, risale alla comunicazione, alle aspettative che hai fissato e alle regole parlate e non dette che ti aspetti che i tuoi figli seguano. Se non parli di problemi, dici ai tuoi figli di resistere o di non piangere, e si aspettano la perfezione o pongono aspettative non realistiche, potresti impostare tuo figlio per una bassa autostima e un costante bisogno di convalida che sono il cardini della co-dipendenza.

Dalla ricerca (e anni di esperienza come genitore), ho imparato che quelle cose che le persone in genere associano a bambini appiccicosi e dipendenti - offrendo lode, conforto, affetto e aiuto quando ne hanno bisogno - possono effettivamente aiutare a prevenire la co- dipendenza. Potrebbe sembrare controintuitivo, ma avvicinare i tuoi bambini quando sono piccoli, lodarli mentre crescono ed essere una base stabile da cui i tuoi bambini possono esplorare il mondo, li aiuterà effettivamente a crescere in bambini e adulti indipendenti e resistenti.

Quindi, la prossima volta che qualcuno cerca di avvertirti che i tuoi figli diventano co-dipendenti, puoi riposare facilmente (e magari inviarli qui per una dose di scienza).

Li consolano quando piangono

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Non sopporto di sentire piangere i miei figli. Ma ho imparato che se rispondi troppo prontamente al tuo bambino, bambino o bambino che piange, le persone ti accusano di coccolarli o renderli co-dipendenti.

La scienza, tuttavia, mostra che non solo il conforto di tuo figlio non renderà i tuoi figli dipendenti, ma potrebbe anche farli sentire sicuri e sicuri, e nel lungo periodo. Il tuo conforto aiuterà tuo figlio a provare un sano attaccamento a te e una maggiore indipendenza. Questo non vuol dire che devi correre al fianco di tuo figlio ogni volta che piangono, o che far piangere il tuo bambino per brevi periodi di tempo - come durante l'allenamento del sonno - è una brutta cosa, ma sicuramente non li farà co- dipende se li consoli.

Allattamento al seno

Ho sentito più volte come l'allattamento al seno - su richiesta, per comodità, di notte, dopo una certa età - provoca la co-dipendenza. Secondo Jean M Twenge PhD, autore di The Narcissism Epidemic, l'allattamento al seno non è il problema, a meno che non sia associato a un'eccessiva indulgenza. La ricerca mostra che quando tutte le altre cose sono uguali, l'allattamento al seno e l'alimentazione in formula sono ugualmente valide, e nessuno dei due avrà un impatto sulla salute mentale del bambino. Quindi, finché l'allattamento al seno funziona per te e il tuo bambino, dovresti sentirti a tuo agio nel continuare, e quando non funziona, va bene smettere.

Tenendoli

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Non puoi rovinare un bambino tenendolo troppo spesso o troppo a lungo, e sicuramente non li renderai co-dipendenti. Per favore, non fraintendere, non penso che tu debba tenere il tuo bambino tutto il giorno, ogni giorno. Va bene mettere giù il bambino se sei stanco, hai bisogno di una pausa, hai bisogno di dormire, non vuoi tenerli mentre fai la cacca, o sei completamente sfiorato alla fine della giornata da farti strisciare la pelle. Non rovinerai tuo figlio se devi fare una pausa, ma non li renderai co-dipendenti se vuoi tenerli sempre.

In effetti, uno studio pubblicato su Pediatrics ha mostrato che i bambini prematuri che erano stati tenuti spesso pelle a pelle nei loro primi giorni avevano meno problemi comportamentali e abilità sociali più forti 20 anni dopo, rispetto ai bambini prematuri che non lo erano. Wow.

Ascoltandoli

Non ci crederesti quante volte sono stato accusato di "lasciare che i miei figli gestiscano la casa" perché faccio cose come smettere di toccarli quando me lo dicono, o lasciare che indossino abiti non corrispondenti a scuola. Per me, ascoltare le preferenze dei miei figli è onestamente più semplice che cercare di costringerli a fare qualcos'altro. La gente vede questo come arrendersi ai bambini "co-dipendenti", ma io lo vedo in modo diverso e, beh, la scienza mi sostiene.

Uno studio pubblicato sulla rivista Child Development ha mostrato che i bambini che hanno genitori che li ascoltano e rispondono ai loro bisogni fanno meglio sia negli accademici che nelle relazioni quando raggiungono l'età adulta. Secondo Parentingscience.com, altre ricerche dimostrano che una comunicazione e una reattività più forti con il tuo bambino piccolo li rendono in grado di affrontare meglio le sfide quando non ci sei, il che significa meno, non più, co-dipendenza.

Co-Sleeping

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Il dormire insieme è una delle tante cose che ho giurato che non avrei mai fatto. Sapevo che era pericoloso e mi dissero che avrebbe significato che i miei figli sarebbero stati dipendenti. Quindi sì, come molti genitori, ho iniziato a dormire insieme per disperazione, poi mi sono preoccupato che avrei fatto un casino totale ai miei figli.

Le buone notizie? La ricerca mostra che il dormire insieme non avrà alcun impatto sullo sviluppo cognitivo o comportamentale del bambino. Mentre Michael J. Breus, PhD, uno specialista del sonno scrive per Psychology Today, fintanto che lo fai in modo sicuro - mai prima dell'età di 1 anno e senza droghe / alcool - rimani sulla stessa pagina del tuo partner e stai attento ai problemi del sonno quando si presentano, dormire insieme può adattarsi perfettamente alla tua famiglia.

Parlando con loro come adulti

C'è una linea sottile tra parlare con tuo figlio come un adulto e aspettarsi che si comportino come tale. Per me, parlare con mio figlio come un adulto significa che offro loro rispetto, non cerco di controllarli e voglio aiutarli a imparare a fare delle buone scelte da soli. Se ci pensate, è praticamente l'opposto della co-dipendenza.

Secondo i ricercatori dell'Università di Stanford, parlare direttamente con il tuo bambino e usare frasi complesse può influire notevolmente sulle abilità linguistiche e sul vocabolario di tuo figlio.

Offrire aiuto quando ne hanno bisogno

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Quando offri aiuto ai tuoi figli quando ne hanno bisogno, insegni loro due cose: che possono contare su di te e come chiedere aiuto quando ne hanno bisogno. Inoltre, offrire e dare aiuto può effettivamente aiutare tuo figlio a sviluppare abilità sociali.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Child Development, quando le mamme lasciano che i loro neonati e i loro bambini provino i compiti in modo indipendente, ma offrano anche aiuto quando le cose sono diventate troppo difficili, quei bambini hanno beneficiato sia socialmente che accademicamente nell'età adulta. Secondo lo studio, la chiave è conoscere tuo figlio e quando intervenire, lasciarlo provare prima da solo, incoraggiare la risoluzione dei problemi e aiutarli solo quando chiedono o sembrano frustrati. Quindi, sì, forzare i tuoi figli a sfondare, o tirarsi su dai loro stivali, potrebbe essere controproducente quando si tratta di incoraggiare l'indipendenza.

Lodare

Secondo Mental Health America, le persone dipendenti spesso hanno una bassa autostima e cercano lodi dagli altri per sentirsi bene con se stesse. Ciò non significa, tuttavia, che non dovremmo lodare i nostri figli per paura di renderli co-dipendenti. Secondo gli esperti, la lode è importante nel costruire l'autostima di tuo figlio e man mano che cresce.

Come scrive Gwen Dewar, PhD su Parentingscience.com, alcuni tipi di elogi possono effettivamente rendere tuo figlio più resiliente e persistente. Dewar consiglia ai genitori di essere sinceri, specifici e descrittivi quando lodano i loro figli, di lodare i bambini solo per le cose che hanno il potere di cambiare - pensa al duro lavoro e alla padronanza di un'abilità piuttosto che essere bella, alta o magra - e provare a evitare di lodare i bambini per le cose che arrivano facilmente o che già amano fare.

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