10 cose che non dovresti mai dire a una donna incinta con iperemesi gravidica

Quando ho letto che Kate Middleton era incinta e soffriva di iperemesi gravidica (HG) per la terza volta, ho pianto. Solo pensare a quello che sta attraversando è doloroso. Non solo capisco intimamente l'inferno che è HG, ma le persone hanno già iniziato a dire cose su di lei sui social media che riflettono un totale fraintendimento della malattia. Non commettere errori, ci sono cose che non dovresti mai dire a una donna incinta con iperemesi gravidica, anche se quella donna incinta è una regalità e non pensi che presterà attenzione a Twitter o Facebook.

Forse la cosa più frustrante che la gente dice di HG, secondo me, è la scelta di riferirsi ad essa come malattia del mattino. Gente, non è la stessa cosa. Fidati di me, dovrei saperlo. Durante la mia prima gravidanza ho avuto una normale malattia mattutina. Ho vomitato alcune volte e mi è sembrato di avere una brutta sbornia per un paio di settimane. Fortunatamente, ho scoperto che una dose costante di caramella dura al limone e birra allo zenzero era tutto ciò di cui avevo bisogno per funzionare. Molto presto mi sentivo di nuovo benissimo (yay secondo trimestre!). Ma quando soffrivo di iperemesi gravidica durante le altre mie gravidanze? Sì, non così tanto. Ho vomitato più volte al giorno, non ho potuto trattenere nulla per giorni alla volta, ero sensibile alla luce e agli odori, mi sono pericolosamente disidratato e in realtà ho perso un po 'di peso prima di trovare una combinazione di mediazioni che mi aiutasse. Poi, quando arrivò il secondo trimestre magico e speravo che la nausea si placasse, stavo ancora vomitando.

Essere così malato quando sei incinta è stato un incubo ed è peggiorato quando devi prenderti cura degli altri bambini, lavorare e cercare di funzionare tutti allo stesso tempo. Non potevo fare la maggior parte delle cose su cui facevo affidamento per gestire la mia salute mentale, come correre, fare yoga o, sai, mangiare. Volevo essere felice delle mie gravidanze, ma era così difficile provare qualcosa di diverso da miserabile. Mi sembrava di non aver capito nessuno e di conseguenza ho avuto dei pensieri davvero oscuri. La maggior parte dei fornitori di servizi medici che ho incontrato ha completamente respinto anche le mie preoccupazioni, dicendomi di provare cracker o birra allo zenzero, come se non avessi già provato quelle cose. Un medico di pronto soccorso si è persino rifiutato di darmi medicine o liquidi quando non mangiavo da giorni ed ero così disidratato che la mia pipì sembrava succo di mela, perché era "solo la nausea mattutina".

Quindi sì, ci sono alcune cose che non dovresti mai dire a una persona con HG. Probabilmente dovresti tenere praticamente qualsiasi cosa diversa da "Mi dispiace tanto", "Come posso aiutare?" o "Sembra così difficile" a te stesso.

"È solo la malattia del mattino"

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No, non lo è. Secondo la Fondazione Hyperemesis Education and Research (HER), Hyperemesis Gravidarum (HG) è "nausea e / o vomito inesorabili, eccessivamente correlati alla gravidanza che impediscono un'adeguata assunzione di cibo e liquidi". A differenza della nausea mattutina, può danneggiare gravemente la tua salute, causando una significativa perdita di peso (di solito più del 10 percento del tuo peso corporeo), disidratazione, carenze nutrizionali, squilibri metabolici e sfide che completano anche le attività di base.

Al culmine del mio HG, non potevo fare altro che stendermi al buio (a letto, in ospedale o sul freddo, duro pavimento del bagno) e voler morire. Ha contribuito enormemente alla mia depressione prenatale e, in seguito, alla mia decisione di legarmi i tubi. Se dovessi rimanere di nuovo incinta, sebbene improbabile, prenderei seriamente in considerazione l'interruzione. HG era così male.

"Avevo la nausea mattutina, quindi capisco"

Mentre provo totalmente empatia per te e so che la nausea mattutina fa schifo, HG è qualcosa che davvero non riesci a capire se non sei stato lì e hai sofferto da solo. È come una comunità di sorellanza o società segreta a cui nessuno vuole davvero unirsi, ma una volta che lo fa ti cambia. E, ancora una volta, HG non è la malattia del mattino.

"Hai provato i cracker?"

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Nella comunità dei sopravvissuti di HG, questo viene chiamato "essere incrinato". Sono stato crackato da professionisti del settore medico (che dovrebbero conoscerlo meglio), famiglia, amici e colleghi. Tutti volevano che mangiassi dei fottuti cracker. Fermare. Una domanda migliore sarebbe: "Hai trovato cibi o bevande che puoi tollerare?" seguito da "Posso acquistarne un po 'per te?"

"Lo stai mangiando seriamente?"

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Quando trovavo cibi che potevo tenere a bada, di solito erano strani o disgustosi e la gente doveva solo scherzarci sopra. Durante la mia prima gravidanza HG ero affamato e riuscivo solo a tenere giù gli alimenti grassi grassi (in particolare i panini con le uova e i browns di hashish) e bere la limonata. Uno dei miei colleghi ha detto: "Se mangi così, guadagnerai un sacco". Incredibile.

La mia seconda gravidanza da HG è praticamente interamente composta da bambini con toppa acida, patatine fritte di sale e aceto, zuppa di cipolle istantanea e spuntini fatti a mano. Le mamme HG dovrebbero mangiare tutto ciò che possono tenere giù. Punto.

"Sai che i farmaci danneggiano il tuo bambino?"

Sembra che ogni volta che ho detto alle persone che stavo prendendo medicine per la nausea o il vomito, hanno pensato che sarebbero state utili raccontandomi di tutti i difetti alla nascita che stavo dando al mio bambino. È maleducato. Non dovresti supporre che qualcuno non abbia soppesato i benefici (non morire e rimanere incinta) rispetto ai rischi di un farmaco (che sono relativamente piccoli) prima che decidano di prendere quello che gli è stato prescritto. Inoltre, il mio medico è praticamente l'unica persona con cui voglio discutere le mie decisioni mediche.

"Almeno puoi rimanere incinta"

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L'autore Brené Brown scrive: "Raramente, se non mai, inizia una risposta empatica, almeno." È così vero. Sì, avere HG potrebbe essere meglio che lottare con l'infertilità o avere un numero qualsiasi di altre complicazioni della gravidanza, ma sai cosa? Avere HG è terribilmente terribile e commenti come questi fanno davvero male. Non sono un partecipante volontario alle Olimpiadi dell'oppressione. Se non puoi provare empatia per qualcuno con HG, non dire niente.

"Hai seriamente chiamato malato?"

Se non riesci a mangiare o bere e ad assumere farmaci che ti rendono assonnato, è davvero difficile guidare, funzionare o lavorare. Ho vomitato quasi ogni volta che ho guidato o guidato in macchina, di solito mi faccio la pipì sui pantaloni allo stesso tempo. A volte, ho avuto il tempo di fermarmi prima. Altre volte, beh, non l'ho fatto.

Così rimasi a casa, vicino al bagno o usando un secchio della spazzatura, quando non riuscivo ad alzarmi dal letto per andare in bagno. Quindi, ho avuto una linea PICC per liquidi e farmaci per via endovenosa a casa, che non era quindi compatibile con la mia giornata di lavoro. HG mi è costato un lavoro, quando avevo esaurito tutte le mie ferie. FML

"Hai provato Ginger Ale?"

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Brividi. Ad oggi, non posso bere birra allo zenzero a causa di quanto violentemente mi abbia fatto soffrire. Vomito di birra calda allo zenzero? 10/10 non lo consiglierei.

"Sei andato in ospedale per la malattia di mattina?"

No, sono andato in ospedale perché ero gravemente disidratato dopo aver vomitato 12 volte al giorno per tre giorni. Inoltre, HG non è la malattia del mattino. Non è. Sarei potuto morire, gente. Ho ancora effetti collaterali dalle mie due gravidanze da HG. Ho ancora attacchi di panico ogni volta che mi sento nauseato o vomito. È un grosso problema.

"Non sei felice della tua gravidanza?"

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Questa è probabilmente la cosa peggiore che le persone mi hanno detto quando soffrivo di HG. Essere felici per una gravidanza non cambia il fatto che avere l'HG è terribilmente difficile. Ero eccitato al settimo cielo per entrambe le mie gravidanze da HG. Ciò non significava che ero in grado di far fronte fisicamente, emotivamente o psicologicamente a HG. Quindi, sì, è stato un importante fattore che ha contribuito alla mia depressione prenatale e mi ha causato alcuni momenti comprensibilmente oscuri durante le mie gravidanze. Onestamente non so come ho superato. Sono contento di essere sopravvissuto e che i miei bambini HG ne siano valsi la pena, ma il mio utero è ora chiuso per affari. Mai più.

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