8 cose che una donna incinta non dovrebbe * mai * fare, secondo gli esperti

Quando sei incinta può sembrare che ci sia un lungo elenco infinito di cose che non puoi fare. Quell'elenco è scoraggiante, confuso e sembra cambiare da gravidanza a gravidanza o a seconda di chi parli. In altre parole, può essere difficile sapere esattamente cosa sei e, cosa più importante, non dovresti fare durante la gravidanza. Quando le cose da non fare "spesso includono cose apparentemente innocue, come mangiare uova che colano e fare pedicure, sapere cosa una donna incinta non dovrebbe mai fare non è così in bianco e nero come si potrebbe supporre. Per fortuna, ci sono più di alcuni esperti ci possono aiutare le future mamme a navigare le cose da fare e non fare durante la gravidanza.

Mentre sono generalmente nel campo di pensare ai miei affari su ciò che gli altri fanno e non fanno durante le loro gravidanze (o in qualsiasi momento, davvero), alcune regole di gravidanza sono piuttosto importanti e dovrebbero essere seguite. Ad esempio, e secondo il Congresso americano degli ostetrici e dei ginecologi (ACOG), uno dei modi più importanti per avere una gravidanza sana e un bambino sano è quello di ottenere cure prenatali regolari. Inoltre, non dovresti assolutamente saltare i test raccomandati, come lo screening del diabete gestazionale, anche se ciò significa che devi tenere il naso per abbassare quella bevanda di glucosio super-grossolana. Come osserva BabyCenter, il diabete gestazionale può essere grave, potenzialmente portando a parto prematuro e problemi di salute per il tuo bambino, ma i trattamenti sono disponibili se ti viene diagnosticata. Il Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomanda alle donne di non assumere o interrompere l' assunzione di farmaci durante la gravidanza senza assumere prima il proprio medico, anche se sono disponibili da banco. Quindi, ancora una volta, è di vitale importanza essere visitati regolarmente e discutere della propria salute e benessere in corso con un professionista medico autorizzato.

Dovremmo sorvegliare i corpi delle persone in gravidanza? No, non dovremmo, specialmente se non siamo i loro fornitori di assistenza sanitaria. Ma se sei incinta o stai cercando di concepire, potresti voler dare un'occhiata a questo elenco di raccomandazioni di esperti per "non fare" durante la gravidanza.

Salta la cura prenatale

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Secondo ACOG, è estremamente importante consultare un fornitore ostetrico qualificato, come un OB-GYN o un'ostetrica infermiera certificata, per le cure prenatali regolari. Mentre può sembrare sciocco andare fino in qualche ufficio per fare pipì in una tazza e passare 10 minuti con il medico, è stato dimostrato che le cure prenatali regolari migliorano gli esiti di salute per te e il tuo bambino prendendo problemi come preeclampsia, ipertensione, o difetti alla nascita in anticipo.

Se il costo è un problema, dovresti sapere che molte compagnie assicurative coprono l'assistenza prenatale come assistenza preventiva. Se non sei assicurato e non puoi permetterti di consultare un medico o un'ostetrica, potresti avere diritto alla copertura dell'assistenza prenatale tramite Medicaid o il Programma di assicurazione sanitaria per bambini (CHIP) come futura mamma, secondo Healthcare.gov.

Medicare allo stesso modo che hai fatto prima di rimanere incinta

Secondo il CDC, alcuni farmaci non sono assolutamente sicuri da assumere durante la gravidanza, alcuni sono sicuri solo per alcune donne in gravidanza a volte, e altri, beh, semplicemente non sanno se sono sicuri o no. Di conseguenza, il CC raccomanda alle donne in gravidanza di non assumere o interrompere l'assunzione di farmaci senza parlare con il proprio medico o l'ostetrica per determinare i potenziali rischi di una modifica del trattamento.

Prova a far fronte ai sintomi da solo

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Se non sei in grado di far fronte a sintomi della gravidanza come vomito, dolore o depressione prenatale, ora non è il momento di tenere le cose per te e provare a potenziare da solo. Secondo l'American Pregnancy Association (APA), ci sono trattamenti disponibili per queste condizioni che sono sicuri per la gravidanza, compresi i farmaci, quindi dovresti assolutamente parlare con il tuo medico o l'ostetrica. Se non prendono sul serio te o i tuoi sintomi, potresti prendere in considerazione il passaggio a un nuovo fornitore OB-GYN che, secondo BabyCenter, lo farà.

A dieta

BabyCenter osserva che la maggior parte di noi inizia le nostre gravidanze portando più peso di quello che il grafico BMI dice che dovremmo. Ma, sebbene possa essere allettante, la gravidanza non è il momento di seguire una dieta per perdere peso. Il tuo bambino ha bisogno di calorie e sostanze nutritive per crescere e svilupparsi. Invece, si raccomanda alle donne in gravidanza di provare a seguire una dieta equilibrata e di non guadagnare più di quanto raccomanda il proprio medico, piuttosto che cercare di perdere peso durante la gravidanza.

Esporsi a determinati prodotti chimici

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Secondo March of Dimes, alcuni prodotti chimici possono effettivamente essere legittimamente pericolosi per il tuo bambino in crescita, inclusi solventi come diluenti per vernici, alcuni pesticidi, alcuni prodotti per la pulizia e altri oggetti trovati in un negozio di articoli per la casa. È meglio controllare l'etichetta prima di utilizzare un prodotto, soprattutto durante la gravidanza.

Si scopre che gli avvisi sul lato delle lattine di vernice sono lì per un motivo.

Salta la bevanda al glucosio

Potresti aver sentito che alcune future mamme scelgono di non bere quell'orribile bevanda al glucosio arancione durante la gravidanza. Secondo BabyCenter, questa è una cattiva idea. Il test è progettato per lo screening del diabete gestazionale e testare la glicemia è l'unico modo per sapere se ce l'hai. Lo stesso sito osserva che il diabete gestazionale può accadere a chiunque e può causare gravi complicazioni come il travaglio, un bambino di grandi dimensioni e il bambino che ha bassi livelli di zucchero nel sangue dopo la nascita. Non dovresti assolutamente saltare il test, anche se è davvero disgustoso.

Salta le vaccinazioni

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I vaccini non sono solo molto importanti per te, perché il tuo sistema immunitario subisce un colpo durante la gravidanza, ma secondo il CDC alcuni vaccini possono anche aiutare a proteggere il tuo bambino. Secondo il loro sito Web, il vaccino antinfluenzale può aiutare a prevenire le complicazioni della gravidanza dall'influenza e gli anticorpi del vaccino contro la tosse convulsa possono effettivamente proteggere il bambino dal contrarre la malattia dopo la nascita. Quant'è fico?

Fare sesso non protetto con un nuovo partner

Potresti non pensare di usare il preservativo durante la gravidanza, ma secondo ACOG, fare sesso non protetto con un nuovo partner durante la gravidanza può metterti a rischio di infezioni a trasmissione sessuale come la clamidia o l'HIV, che possono essere dannose per te e il tuo bambino. I ricercatori hanno recentemente scoperto che anche il virus Zika può essere trasmesso sessualmente. Quindi, se tu o il tuo partner vivete o viaggiate in un'area con Zika, lo stesso sito consiglia di prendere in considerazione l'uso del preservativo per proteggere il bambino dai difetti alla nascita causati dal virus.

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