8 cose che devo sentire da te quando parlo del bambino che ho perso

Quando sei un genitore in perdita, ogni singolo giorno è difficile. Quel dolore persistente non scompare mai, anche se lo desideri e anche quando provi di nuovo la felicità. A volte dimenticherai anche per un momento quanto sei rotto all'interno, ma poi succede qualcosa che ti ricorda e sei tornato al punto di partenza. Molti di noi genitori in perdita trattano il nostro dolore parlando dei nostri bambini perduti. Potrebbe mettere a disagio alcune persone, ma non dovrebbe. In effetti, ci sono cose che dobbiamo sentire quando parliamo dei bambini che abbiamo perso, e se sei vicino a un genitore in perdita, devi davvero sentire questo. Fidati di me quando dico che le tue parole possono fare la differenza.

I genitori in perdita hanno bisogno del sostegno di tutti quelli che conoscono. Famiglia, amici, colleghi, chiunque. Vedete, perdere un bambino è un tipo di dolore particolarmente pesante. Pianifichi la tua vita per diventare un genitore e, all'improvviso, i tuoi piani vengono tratteggiati in modo orribilmente crudele. Non solo i tuoi piani vengono cancellati, ma sei costretto a vivere in un mondo circondato da persone che hanno visto concretizzare i loro piani. Sei felice per questi genitori, che vedono crescere i loro bambini ogni giorno, ma allo stesso tempo sei distrutto dalla consapevolezza che il tuo bambino non ha avuto questa possibilità.

Quindi, noi genitori perdenti abbiamo bisogno di compassione ogni volta che siamo disposti ad aprirci finalmente. Abbiamo anche bisogno che le persone ci controllino di tanto in tanto, perché è molto facile ritirarsi in noi stessi e nel nostro dolore. State tranquilli, anche se non sembriamo pienamente ricettivi alle conversazioni sui nostri bambini, apprezziamo lo sforzo. Se ti stai chiedendo cosa puoi dire che potrebbe aiutarci in questi momenti difficili, continua a leggere.

"Grazie per aver condiviso questo con me"

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Molti genitori, se non la maggior parte in lutto, non parleranno a nessuno della loro perdita. Di solito scelgono quelli più vicini a loro per divulgare informazioni, pensieri o emozioni. Ringraziali per averti permesso di far parte di questa conversazione speciale e intima.

"Puoi sempre parlarmi di loro …"

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A volte, i genitori con perdita non vogliono parlare alla gente della loro esperienza o di quanto manchi al loro bambino perché non vogliono annoiare le persone o metterle a disagio. Fai sapere loro che va bene che vengano da te ogni volta che ne hanno bisogno. Falli sentire accettati e amati.

"… Ma non è necessario o è possibile terminare la conversazione ogni volta che è necessario"

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Allo stesso modo, vuoi anche assicurarti che non si sentano come se dovessero improvvisamente condividere ogni singolo pensiero. Queste conversazioni possono essere estremamente estenuanti dal punto di vista emotivo. Ricorda loro che è OK per loro semplicemente interrompere o modificare la conversazione in qualsiasi momento.

"Mi dispiace tanto per la perdita e il dolore"

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Questo non invecchia mai. Le persone possono dirmelo ancora e ancora e apprezzerò sempre le condoglianze. In effetti, quando le persone non lo dicono, lo noto sicuramente (e no, non è una buona cosa).

"Va bene essere emotivi. È difficile."

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Se il genitore in lutto in questione sembra che potrebbero aver bisogno di piangere o urlare un po 'di lunghe imprecazioni, fai sapere loro che stai bene. Potrebbero pensare di dover trattenere il tuo account, quindi assicurati di far loro sapere dove si trovano, con te, è uno spazio sicuro.

"Non posso nemmeno iniziare a immaginare il tuo dolore"

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Se non hai mai perso un bambino, usa la prima frase. Non iniziare a confrontare la loro perdita con qualsiasi cosa tu abbia sperimentato, perché probabilmente non vorresti che lo facessero per un ricordo totalmente diverso ma anche doloroso.

Allo stesso modo, se sei un genitore in lutto, fai sapere loro che capisci la loro lotta. Apprezziamo l'ascolto di entrambe le persone giuste.

"Come ti senti?"

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È sempre bello quando le persone controllano con te come stai facendo dopo una perdita. Anche se sono passati mesi o anni, ogni volta che ne parli, la gente dovrebbe chiederti come stai. Apprezziamo la preoccupazione e può anche essere utile nel determinare se puoi aiutare o meno in altri modi (come se avessimo bisogno di qualsiasi forma di terapia o consulenza o altro supporto).

"È bello poterli ricordare in questo modo"

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A seconda delle circostanze della conversazione, questa potrebbe essere una risposta appropriata. Oltre a ringraziarli per averti fatto sapere come si sentono, è bello quando le persone riconoscono che è una cosa positiva per te ricordare il tuo bambino. Solo perché se ne sono andati non significa che devono essere dimenticati.