8 cose che ogni mamma deve sapere per sopravvivere al matrimonio dopo il parto

Sono quella persona che pensava che il suo matrimonio non sarebbe assolutamente cambiato dopo che un bambino fosse stato introdotto nel mix. Ragazzo, ho sbagliato. Invece di pensare che tutto rimarrebbe lo stesso, non avrei dovuto temere la parola "cambiamento", soprattutto perché il mio matrimonio è cambiato in meglio. Invece, ci sono voluti diversi mesi dopo che mia figlia era nata per me e mio marito per renderci conto che dovevamo adattarci. Vorrei che qualcuno mi avesse detto ciò che ogni mamma ha bisogno di sapere per sopravvivere al matrimonio dopo il parto. Anche se non sto dicendo che la conoscenza avrebbe reso i dolori della crescita più facili da sopportare, penso che sicuramente avrebbe reso le cose molto meno disordinate.

Io e il mio compagno non avevamo davvero nove mesi per prepararci per nostra figlia. Abbiamo cercato di fondare la nostra famiglia, senza successo, per diversi anni, e abbiamo deciso di tornare negli Stati Uniti dall'estero per adottare. Cinque settimane dopo il nostro arrivo, abbiamo ricevuto la chiamata che nostra figlia era qui e tutto è cambiato nella nostra vita nell'arco di sei ore. Ci stavamo ancora adeguando dal ritorno negli Stati Uniti dopo otto anni, per stabilirci nei nostri nuovi lavori e arredare il nostro appartamento. In effetti, quando arrivò nostra figlia, avevamo un divano, un letto e poco altro.

Forse la nostra situazione era estrema, ma penso che, indipendentemente dalla situazione in cui ti trovi, le cose cambieranno una volta che avrai un bambino. Penso che tutto il mio cervello sia cambiato quando abbiamo avuto nostra figlia, e ci è voluto un po 'prima che tornasse a una parvenza di quello che era una volta. Nel corso del primo anno con la sua casa, mi sono reso conto che alcune cose non sarebbero state uguali nella mia relazione romantica, e ho fatto diversi passi per aiutare il mio matrimonio a sopravvivere a un cambiamento così grande. Ecco cosa ho imparato:

Sperimenterai il cambiamento

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Le cose cambiano quando hai un bambino, nonostante quanto e con veemenza dichiari che non lo faranno. Le tue priorità cambiano improvvisamente perché devi prenderti cura di un bambino che ha bisogno di te, all'inizio, sempre. Ho trovato difficile prendermi cura di mio marito (almeno quanto prima dell'arrivo di nostra figlia) quando tutto il mio cervello era completamente concentrato su mia figlia appena nata.

Penso che sia naturale e penso che sia importante ricordare che man mano che il tuo neonato cresce, sarai in grado di concentrarti meno su di loro e più sulle cose intorno a te. Tuttavia, anche nel mezzo della vita del neonato, è importante tenere traccia della tua energia e attenzione in modo che non si sposti per sempre al 100% sul tuo bambino. Il tuo partner merita di rimanere una priorità, e anche tu.

Non capirai sempre il tuo partner …

Quando mia figlia era molto piccola, mi sentivo come se mio marito fosse membro di una specie aliena che non capivo. Non si era reso conto di come il mio cervello fosse cambiato da quando avevo mia figlia, quindi mi avrebbe fatto delle domande e lo avrei semplicemente fissato come se stesse parlando una lingua straniera. Domande come "Vuoi uscire a cena domani sera?" oppure "Dovremmo andare a sciare il prossimo mese?" Avevo problemi a pensare oltre l'alimentazione successiva, figuriamoci domani sera o il mese prossimo.

… E il tuo partner non ti capirà

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Immediatamente, tutto (per me) ruotava attorno al bambino e al suo programma. Non penso che sia mai successo completamente per mio marito. Per qualsiasi motivo biologico o personale, il suo cervello non è passato completamente alla vita dei genitori nel momento in cui è tornata a casa e, di conseguenza, è stato ancora in grado di conservare parte del suo ex sé.

So che mi ha guardato e ha pensato: "Chi è questa signora che ha sostituito mia moglie?" In effetti, alcune volte quando discutevamo se andare a sciare o andare a cena, mi chiedeva una variazione di quella domanda.

Ti piacerà il tuo bambino più del tuo partner

Potresti sentirti come il tuo bambino più del tuo partner, ma penso (per la maggior parte delle persone) che la sensazione non rimanga per sempre.

Per circa i primi sei mesi di vita della mamma, sono stato completamente ossessionato da mia figlia. In effetti, mi sentivo quasi sicuro di non aver bisogno di nessun altro per il resto della mia vita. Questo svanì, e adesso mi piace molto di nuovo mio marito, ma ci è voluto un po 'di tempo per riguadagnare la mia ossessione per lui.

Dovrai lavorare per rimanere in contatto

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Ci vuole sicuramente più lavoro per rimanere in contatto con il tuo partner dopo aver avuto un bambino. Andare insieme agli appuntamenti e passare del tempo di qualità solo voi due, o anche solo avere un'intera conversazione dall'inizio alla fine, era una cosa così semplice. Una volta arrivato il tuo bambino, però, chiedere di fare una qualsiasi di queste cose è come essere invitato a scalare l'Everest con uno sherpa sulla schiena.

Sappi solo che vale la pena scalare la montagna, e scalare la montagna alla fine sembra più facile del Monte Everest.

Il tuo più grande nemico sarà la privazione del sonno

La privazione del sonno è così difficile nelle relazioni. Ciò ha reso mio marito e io più scattanti e scontrosi, soprattutto dopo che l'adrenalina neonata si era esaurita, di quanto non fossimo mai stati l'uno con l'altro.

Non ci è voluto molto tempo per renderci conto che entrambi trattiamo la privazione del sonno e lo stress in modo diverso, ma lo facciamo comunque. Il semplice atto di riconoscere che alcune delle parole che uscivano dalla nostra bocca erano perché eravamo esausti, aiutandoci a concederci una pausa. Inoltre, l'allenamento del sonno ha salvato il nostro matrimonio.

La tua babysitter ti salverà entrambi

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Avere una babysitter, in particolare una babysitter non familiare, a volte sembra una seccatura e una spesa gigantesche. Ho dovuto preparare tutto, scrivere le istruzioni e prepararmi mentalmente a lasciare indietro mia figlia. Tuttavia, posso tranquillamente dire che ne è valsa la pena.

Prendi la babysitter, vai al ristorante, fai una vera conversazione, anche se te ne sei andato solo per due ore. Fidati di me.

Le tue abilità di ascolto e comunicazione sono frizione

Nessuno può leggere le menti dei loro partner, specialmente se sono privati ​​del sonno. Tienilo a mente quando ti chiedi perché il tuo partner non sembra capire cosa hai solo insinuato. Parla chiaramente, cerca di tenere sotto controllo le tue emozioni e ascolta davvero anche quando il tuo partner parla.

Perfezionare le tue capacità di ascolto e comunicazione quando sei un nuovo genitore esausto potrebbe essere la cosa più difficile che ti venga chiesto, ma è anche probabilmente la più importante.