Sommario:
- 1. Il viaggio di colpa
- 2. Il dibattito sui piatti
- 3. La conversazione "Please Down The Phone Down"
- 4. The Blame Chat
- 5. Il discorso "Just A Joke"
- 6. Il Convo "brutalmente onesto"
- 7. The Dirty Fight
- 8. The Old Rehashed Argument
Iniziare una conversazione difficile per prima cosa al mattino è l'idea che nessuno si diverta. Ma in alcune relazioni, questi problemi di guida non sembrano mai prendersi una pausa. Per la maggior parte, se hai queste conversazioni bandiera rossa subito dopo il risveglio, tu e il tuo partner potreste non essere costruiti per durare. Davvero, qualcuno che causa così tanto dolore prima ancora che tu abbia finito la prima tazza di caffè è seriamente preoccupato.
Ovviamente nessuna relazione è perfetta - ci sono sicuramente alcune mattine in cui sembra che almeno uno di voi si sia svegliato dalla parte del letto completamente sbagliata, ma non è il tipo di cosa che dovrebbe accadere ogni giorno. Poiché le mattine in generale possono essere abbastanza stressanti da sole, è un momento difficile per far emergere potenziali problemi di relazione. Le probabilità sono, vuoi solo lavarti i denti e andare avanti con tutto ciò che è alla spina per la giornata. Quindi, se qualcuno fornisce alcune parole poco gentili al proprio partner per la prima volta in AM, la persona che riceve quelle parole potrebbe non essere nel miglior spazio di testa per ascoltarle. E ad essere sincero, chi vuole stare con qualcuno che li abbatte costantemente all'inizio di ogni giorno?
Detto questo, può essere difficile sapere quali tipi di conversazioni sono normali e cosa significhi davvero un potenziale problema con la relazione. Ogni persona, relazione dinamica e storia dell'individuo sono diverse, quindi non ci sono argomenti universalmente esclusi. Tuttavia, questi sono alcuni argomenti che dovrebbero essere salvati per un certo momento della giornata in cui entrambe le parti possono affrontarli in modo ragionevole e non si sentono come se fossero stati bombardati e presi alla sprovvista. Se il tuo partner sta costantemente cercando di scuotere la barca emozionale pochi istanti dopo il risveglio, parla con loro su come ti fa sentire o cercare una consulenza. E se nessuno di questi sembra risolvere il problema, potrebbe essere il momento di separarsi.
1. Il viaggio di colpa
Forse ti sei dimenticato di installare la macchina per il caffè ieri sera, e improvvisamente tu e il tuo SO e in un acceso dibattito sulla responsabilità. Potrebbero trasformare l'onesta supervisione in un viaggio di colpa per non aver soddisfatto i loro bisogni e far esplodere l'intera situazione in modo sproporzionato. (E il tutto in realtà non riguarda affatto il caffè.) Detto questo, non c'è modo di vincere nel momento con un colpevole di colpa, perché è una forma di manipolazione, come spiegato in HuffPost. Conversazioni come questa possono essere il tuo spunto per ottenere una festa imparziale (come un consulente per le relazioni) per aiutare a mediare argomenti comuni o il tempo di uscire.
2. Il dibattito sui piatti
I piatti della scorsa notte sono ancora ammucchiati attorno al lavandino e ognuno di voi ha pensato che fosse il turno dell'altro. Ne deriva una discussione. Se stai discutendo regolarmente delle faccende domestiche, e in realtà si tratta solo delle faccende domestiche, allora questa è un'altra questione. Se un partner si sente ingiustamente fare la maggior parte delle faccende domestiche, allora potrebbe essere più probabile che questa persona inizi una rottura, secondo uno studio del 2017 sulla rivista Sociology. Questo potrebbe essere un segno che la relazione non è destinata a durare.
3. La conversazione "Please Down The Phone Down"
Se il tuo SO non riesce nemmeno a posare il telefono abbastanza a lungo da dire buongiorno, probabilmente hai già avuto la chat telefonica prima. Fare il telefono snobbato (AKA phubbed) può far male. "Quello che abbiamo scoperto è stato che quando qualcuno ha percepito che il loro partner li ha fatti passare per phubbing, questo ha creato conflitti e ha portato a livelli più bassi di soddisfazione relazionale riferita", ha dichiarato James A. Roberts, Ph.D., che ha pubblicato uno studio sul phubbing in Computers in Human Comportamento. Essere in contatto con il normale può significare che è ora di andare avanti.
4. The Blame Chat
Non c'è niente come un giro del gioco della colpa per iniziare la giornata nel modo sbagliato. Una tesi piena di accuse di colpa e contro-colpa è piuttosto improduttiva, secondo Psychology Today. Inoltre, questo tipo di comportamento indica problemi più profondi nella relazione.
5. Il discorso "Just A Joke"
Forse il tuo SO decide di aprire la giornata facendo uno scherzo a tue spese ancora una volta. Hai un buon senso dell'umorismo, certo, ma a volte questi scherzi sono inutilmente duri. Sebbene scherzare scherzosamente possa ravvivare una relazione, le battute che si presentano come insulti possono sembrare più un bullismo, secondo Very Well Mind. Se le tue conversazioni tendono a coinvolgere umorismo umiliante che non è divertente per te, allora considera se questa relazione è costruita per durare, ma devi essere vocale con loro su come ti senti se vuoi che capiscano come ti senti effettivamente. Cercare di farlo funzionare con un partner che afferma che ogni insulto è "solo uno scherzo" e che non può prenderti sul serio quando non ridi può stancarti rapidamente.
6. Il Convo "brutalmente onesto"
Se l'enfasi è sempre sulla parte "brutale", allora prendi nota. "Ultimamente l'onestà brutale ha ricevuto molta stampa, ma ho visto che fa più danni che benefici", ha scritto Barton Goldsmith Ph.D. in psicologia oggi. "Devi presentare i tuoi problemi con un certo grado di gentilezza". Se il tuo partner non è in grado di esprimere le proprie preoccupazioni in merito alla propria relazione in modo civile, prendere nota. Nessuno ha bisogno di quel tipo di brutalità come prima cosa al mattino.
7. The Dirty Fight
Se tu e il tuo SO avete argomenti senza esclusione di colpi, allora è una bandiera rossa piuttosto alta. Le coppie che combattono sporche e mirano a farsi del male non hanno probabilità di avere una relazione duratura e amorevole. Se non sei sicuro del tuo stile di discussione, allora ci sono alcuni segni chiave che i tuoi combattimenti sono tossici, secondo Bustle. Anche se può sembrare un ossimoro, combattere la fiera è una cosa molto reale.
8. The Old Rehashed Argument
A volte le coppie restano bloccate in una discussione irrinunciabile che si ripete di volta in volta. È praticamente come se stessi provando una commedia a questo punto, hai detto queste righe così tante volte. Il disaccordo in sé non è il problema, perché le coppie possono imparare ad accettare e lavorare con conflitti bloccati, secondo il Gottman Institute. Ma se non riesci a sintonizzarti sul tipo di comunicazione aperta necessaria per affrontare questi argomenti ripetitivi, possono continuare a ripetere per sempre. Se questo o alcuni degli altri tipi di conversazioni continuano a rovinare le tue mattine, allora forse questo partner non è quello che ti seguirà per tutta la vita.
