7 Dei peggiori modi per rispondere alle abitudini alimentari più esigenti di tuo figlio

Mio figlio è il mangiatore più esigente del mondo. A soli 5 anni, il suo piccolo telaio si aggiunge a soli 36 chili, un peso che ha mantenuto negli ultimi due anni. Nel tempo dalla sua nascita e in seguito tutti i problemi di nutrizione, ho imparato cose utili per spingerlo a mangiare un po 'di più. Ho anche (per pura prova ed errore) imparato i modi peggiori per rispondere alle abitudini alimentari schizzinose di mio figlio e, dopo tutto ciò che è stato detto e fatto, devo ammettere che mio figlio odia ancora la maggior parte di ciò che gli offro. Sospiro.

Onestamente, non posso dire di biasimarlo. Dopo un traumatico ingresso nel mondo - uno in cui non aveva liquido che gli offriva un po 'di cuscino mentre il mio cordone ombelicale era a pochi istanti dallo scatto (e lo faceva alla nascita) - i suoi problemi di alimentazione sono a dir poco comprensibili. Dopo essere stato diagnosticato problemi digestivi e reflusso grave, sia attraverso il latte materno o una formula troppo costosa, ha lottato per mantenere gran parte di tutto. Abbiamo trascorso innumerevoli notti a fare la guardia mentre il suo corpo fasciato dormiva in un angolo, per mantenere il cibo a cui apparteneva, solo per fargli sputare il suo cibo nel momento in cui chiudevamo gli occhi. È spaventoso pensare a tutte le volte che ha quasi soffocato a morte per il proprio vomito e, se non avessimo perso il sonno tutte quelle volte per tenerlo d'occhio, ci sarebbero buone possibilità che avrebbe.

Quindi, come puoi vedere, le sue abitudini alimentari schizzinose apparentemente sono iniziate in utero e sono rimaste con successo fino alla cena di ieri sera, quando ha rifiutato le sue purè di patate. Li ha già avuti e amati prima, eppure qui stiamo affrontando la stessa battaglia che facciamo sulla maggior parte dei cibi ogni singolo giorno. Nutrire i palati più esigenti è una battaglia in corso, e lo dico io stesso come palato. Come donna di 34 anni, non potevi pagarmi per mangiare cibi che la maggior parte della gente mangia regolarmente. Quindi, in altre parole, capisco perfettamente. Le mie risposte a mio figlio, tuttavia, hanno bisogno di un po 'di lavoro. Detto questo, ecco alcuni dei modi peggiori per rispondere alle abitudini alimentari difficili. Sono il tuo Food Yoda - impara da me.

Il metodo dell'accattonaggio

Quando arriva il momento della cena e mio figlio è letteralmente seduto lì a lasciar raffreddare il piatto - il piatto che ho schiacciato per un'ora - divento disperato.

"Per favore, provalo! Per favore? Per favore !" Sono persino arrivato al punto di inginocchiarmi e fare sinceri discorsi sul perché mangiare il cibo è così importante (perché l' ho fatto io) e ancora i miei bambini di solito lo ridono o si curano ancora un po 'nel loro piatto. Posso onestamente dire che non sono orgoglioso di me stesso se ridotto a questo.

Il metodo del baratto

Parliamone, ragazzo. Cosa vuoi e cosa posso fare per te? Vuoi un nuovo giocattolo? Che ne dici di una nuova casa? Sulla spiaggia. Alle Bahamas. Quello è buono? Ti basta MANGIARE IL TUO CIBO DAMN?

La regola di un morso

Se hai bambini che sono esigenti, sono sicuro che hai detto: "Provaci. Prendi un boccone e puoi fare". più volte di quanto ti piacerebbe ammettere. Questo, caro lettore, è un errore. Un errore enorme.

Cosa succede di solito a casa mia? Bene, mio ​​figlio prenderà un morso minuscolo, con aria di sfida, "Fatto!" e poi ha il sopravvento. Voglio dire, ha fatto quello che gli ho chiesto, quindi perché mi sento ancora come se avessi perso? (Suggerimento: perché l'ho fatto.)

Il metodo "Non lasciare il tavolo fino a quando non sei finito"

Mi sforzo davvero di non forzare i miei figli a mangiare come, diciamo, se non hanno fame o hanno già mangiato abbastanza. Tuttavia, ci sono quei momenti in cui, sì, si tratta di potere. Non voglio che sia, ma lo è. Se mi arrendo e lascio che mio figlio lasci il tavolo senza nemmeno provare il suo pasto preferito che ho fatto apposta per lui, cosa abbiamo imparato qui? Abbiamo imparato che vince e non posso permettere che ciò accada. Non adesso.

Quindi, se dobbiamo guardare fuori per un paio d'ore, così sia. (E per la cronaca, questo è il modo assolutamente sbagliato di far mangiare il tuo esigente mangiatore.)

L'approccio Cook di ordine breve

OK, l'ho fatto più volte di quanto non voglia ammettere. Picky Child # 1 non mangia le patate dolci, quindi faccio le patate ruggine. Quindi, Picky Child # 2 non mangia le patate Russet, quindi ho montato una specie di purè. Alla fine, nessuno dei due mangia nessuno dei 20 articoli che ho trascorso tre ore a cucinare, quindi che senso ha?

O si. Il punto è: non farlo mai. Tutto ciò che imparano dalla schiavitù su una stufa calda tutto il giorno è che, per il resto della loro vita, possono richiedere qualsiasi cibo vorrebbero (come il gelato) e voilà! Eccolo! Scusate ragazzi, ma la vita non funziona così.

Il modo "Mangiamo ciò che mangia"

Tempi disperati richiedono misure disperate, giusto? Bene, sai quelle notti quando sei esausto e cucinare è l'ultima cosa che vuoi fare (io quasi tutte le sere)? Inoltre, l'idea di affrontare la battaglia del cibo in un lunedì folle è pura tortura, quindi cosa deve fare un genitore? Posso dirti che non è solo per risolvere ciò che mangerà il esigente mangiatore (yogurt e chicchi di mais, chiunque?) Perché seriamente - il resto di noi non può sopravvivere su questo.

Tuttavia, a dire la verità, nel provare questo metodo ho perso qualche chilo, quindi credo che ci sia.

Lo stile di vita snack

I bambini sono pascolieri naturali perché il loro stomaco ha le dimensioni dei loro piccoli pugni. Può adattarsi così tanto alla volta, quindi, quando sono impegnato con il lavoro, mi sono arreso al metodo snacking. "Basta fare uno spuntino!" Ho urlato quasi quotidianamente. Poi, quando arriva l'ora di cena, sono completamente scioccato da quanto poco mangerà mio figlio. Sì, è colpa mia e sì, probabilmente accadrà di nuovo oggi. Impara dai miei errori, gente.

Soddisfare un palato esigente è difficile. Ci vuole molta pazienza, molteplici tentativi di offrire gli stessi cibi e probabilmente un mix di tutti i metodi falliti che ho appena descritto sopra. Se, dopo tutto ciò, tuo figlio continua a non mangiare, c'è un'ultima cosa che puoi fare: niente. Sei un buon genitore e non morirà di fame. È meglio lasciare che un pasto scivoli qua e là in modo che il bambino possa iniziare a fare le scelte da solo. Non è questa la questione genitoriale?