7 Segni di privazione del sonno nei bambini, a parte sbadigli

Quando senti "bambini" e "privazione del sonno" nella stessa frase, probabilmente supponerai che il primo stia causando il secondo. Ma i bambini possono effettivamente soffrire della mancanza di sonno stessi, il che probabilmente significa che lo faranno anche tutti gli altri nella loro casa. In effetti, ci sono alcuni segni di privazione del sonno nei bambini che dovresti fare attenzione per assicurarti che il tuo piccolo stia riposando abbastanza.

Anche se ogni bambino sarà diverso, ci sono alcune linee guida generali che puoi seguire per capire quanto sonno hanno bisogno ogni giorno. Secondo Baby Center, un neonato avrà bisogno di circa 16-17 ore di sonno in un giorno. Entro un anno, avranno bisogno tra le 13 e le 14 ore. È normale se tuo figlio dorme un po 'di più o di meno, ma potresti riscontrare alcuni problemi se i tuoi numeri sono drasticamente diversi. La mancanza di sonno può cambiare la personalità del tuo bambino e persino metterlo a rischio di problemi lungo la strada. Secondo Baby Med, un bambino che non dorme bene potrebbe portare questi problemi durante l'infanzia e potenzialmente potrebbe avere maggiori probabilità di lottare con obesità e problemi comportamentali.

Ecco sette segni che potrebbero significare che il tuo piccolo ha bisogno di più sonno.

1. Si sfregano costantemente gli occhi

Giphy

Se il tuo bambino si stropiccia costantemente gli occhi, probabilmente stanno cercando di dirti qualcosa secondo Parenting. È uno dei più grandi segnali che un bambino è stanco, quindi più lo vedi, più sono probabilmente più assonnati.

2. Non sono interessati a giocare

Giphy

Se il tuo piccolo è qualcosa come il mio, hanno abbastanza giocattoli per immagazzinare un intero negozio di giocattoli. Ma se il tuo bambino non è interessato a giocare con nessuno di loro, potrebbe significare che sono semplicemente troppo stanchi per raccogliere l'energia secondo la Parenting Science.

3. Stanno guardando lontano da te

Giphy

Parenting Science ha anche notato che un bambino che non sta dormendo abbastanza si allontanerà da te. Guardare in faccia qualcuno può essere stimolante e un bambino stanco non vorrà affrontarlo.

4. Stanno lanciando bizze

Giphy

Se il tuo bambino normalmente felice improvvisamente fa scoppi d'ira, la mancanza di sonno potrebbe essere il colpevole secondo il sito di sonno del bambino. Potrebbero essere in grado di gestire meglio le loro frustrazioni dopo una buona notte di riposo (so di esserlo).

5. Sono appiccicosi

Giphy

Un bambino che ha sonno extra può diventare super appiccicoso, secondo la Sleep Foundation. Ciò può comportare anche un sacco di pignoleria e irritabilità.

6. Sono goffi

Giphy

Un bambino che non ha dormito abbastanza potrebbe diventare goffo, secondo The Sleep Lady. Ha senso che perderebbero un po 'di coordinazione quando non sono ben riposati, perché la stessa cosa accade agli adulti, ecco perché ti dicono di non metterti al volante se sei stanco.

7. Stanno russando

Giphy

Il buon sonno non riguarda solo la quantità, ma anche la qualità. Secondo il New Kids Center, se il tuo bambino russa quando dorme, potrebbe essere dovuto a problemi respiratori. È probabile che, se hanno problemi respiratori, non dormiranno profondamente o profondamente.