Sommario:
- 1. Gli orgasmi migliorano la tua libido
- 2. Gli orgasmi ti aiutano a dormire
- 3. Gli orgasmi possono alleviare il dolore
- 4. L'orgasmo può aiutarti a vivere più a lungo
- 5. Gli orgasmi fanno bene al cervello
- 6. Gli orgasmi alleviano lo stress
- 7. Gli orgasmi possono regolare il tuo periodo
Probabilmente sai che avere una vita sessuale sana migliora la tua relazione romantica. Ma sapevi che il sesso frequente non solo ti aiuta a stabilire una migliore connessione con il tuo partner, ma migliora anche la tua salute generale? È solo uno dei tanti motivi per cui ogni coppia dovrebbe raggiungere l'orgasmo una volta al giorno.
Secondo l'Huffington Post, la ricerca suggerisce che orgasmi regolari possono contribuire a una vita più sana. La parola chiave qui è orgasmo, nel senso che non si tratta solo di fare sesso. I veri benefici per la salute provengono dal raggiungimento del completamento.
Potrebbe non essere sorprendente apprendere che ci sono un certo numero di donne che non trovano l'orgasmo necessario ogni volta che fanno sesso. Potrebbero essere troppo stanchi, non sentirsi emotivamente connessi o non avere il tempo o l'energia per lavorarci in ogni caso. Poiché per alcune donne è difficile raggiungere l'orgasmo durante una "sveltina", molte mogli e fidanzate sacrificheranno il proprio orgasmo se sono limitate nel tempo. Tuttavia, una volta che hai imparato come la tua vita può migliorare con orgasmi frequenti, potresti decidere di rinunciare a quella scuola di pensiero e abbracciare l'idea che di più è decisamente meglio.
Hai bisogno di più convincente? Ecco alcuni vantaggi che possono incoraggiarti a raggiungere l'orgasmo il più spesso possibile.
1. Gli orgasmi migliorano la tua libido
Più spesso fai sesso, più spesso vorrai fare sesso. Lauren Streicher, assistente professore clinico di ostetricia e ginecologia della Northwestern University, ha detto a WebMD che "fare sesso migliorerà il sesso e migliorerà la tua libido". Quindi più sesso porta a… più sesso. Bello!
2. Gli orgasmi ti aiutano a dormire
Se hai difficoltà a dormire, un orgasmo può aiutare. Non solo il sesso ti stancherà, ma Self Magazine riporta che gli orgasmi rilasciano endorfine che hanno un effetto sedativo.
3. Gli orgasmi possono alleviare il dolore
La praticante infermiera Lisa Stern ha detto al giorno della donna che ci sono prove che "gli orgasmi possono alleviare tutti i tipi di dolore, incluso il dolore da artrite, dolore dopo l'intervento chirurgico e persino dolore durante il parto". Meglio che prendere un sacco di aspirine, giusto?
4. L'orgasmo può aiutarti a vivere più a lungo
Il dottor Howard Friedman, autore di The Longevity Project, ha scritto in un articolo per Psychology Today che ha scoperto che le donne che raggiungevano l'orgasmo più frequentemente durante i rapporti tendevano a vivere più a lungo delle donne che non lo facevano.
5. Gli orgasmi fanno bene al cervello
Huffington Post ha recentemente riferito dei ricercatori di Rutgers, Barry Komisaruk e Nan Wise, che hanno osservato soggetti femminili masturbarsi mentre giacevano in una macchina per risonanza magnetica. Hanno scoperto che quando le femmine raggiungevano l'orgasmo, c'era un aumento del flusso sanguigno, dei nutrienti e dell'ossigeno per viaggiare verso il cervello.
6. Gli orgasmi alleviano lo stress
Il rilascio di ossitocina dopo un orgasmo può rendere una persona più rilassata, secondo un'intervista della rivista Self con Lou Paget, autrice di The Big O. Paget riporta anche che le donne vedono una diminuzione della pressione sanguigna dopo un orgasmo.
7. Gli orgasmi possono regolare il tuo periodo
La salute quotidiana riporta che le donne che fanno sesso almeno una volta alla settimana tendono ad avere cicli più regolari rispetto alle donne che fanno sesso raramente o mai. Per me va bene.
