7 posizioni sessuali postpartum che piaceranno alle nuove mamme

Hai superato le 40 settimane di gravidanza, le infinite ore di lavoro e fino al check-up post partum di sei settimane in cui il medico ti da i pollici per riprendere l'attività fisica, incluso il sesso. Mentre il tuo partner sorride da un orecchio all'altro nell'angolo della sala d'esame, ti starai chiedendo come andrà a finire. Anche se sei stato cancellato, potresti avere alcune preoccupazioni su come si sentirà il sesso ora che hai partorito. Prima di tornare subito alla macinazione calda e pesante, considera le migliori posizioni sessuali dopo il parto per tenerti comodo e soddisfatto.

Il corpo di ogni donna è diverso e dopo il parto potrebbero volerci un po 'di tempo e di sperimentazione prima che il sesso si senta di nuovo esattamente. Come ha suggerito la Mayo Clinic, dovresti prendere il sesso lentamente per alleviare qualsiasi disagio post-parto. Anche iniziare con qualcosa di semplice come coccole e baci può aiutarti a sviluppare l'intensità della stimolazione. Non esercitare troppa pressione su di te per esibirti come facevi prima di avere un figlio. Essere pazienti e provare diverse posizioni fanno parte del processo di apprendimento di ciò che il tuo corpo può e non può gestire nella fase postpartum.

Una volta che il tuo medico sventola la bandiera per tornare al lavoro in camera da letto, diventa creativo con queste sette posizioni sessuali per le mamme postpartum e vedi cosa funziona per te.

1. Missionario

Quando fai sesso dopo il bambino, è meglio prendere le cose lentamente. La posizione del missionario è un buon inizio per testare il tuo livello di dolore o conforto nel compiere l'atto. Questa posizione serve bene la maggior parte delle donne dopo il parto, anche quelle che hanno sofferto di lacrime. Ma come il fisioterapista del pavimento pelvico Julia Di Paolo ha ammonito sulla Dea materna, il missionario non è per le donne che si stanno riprendendo da un taglio cesareo, poiché può tirare i punti.

2. Cucchiaio

Mentire dalla tua parte è un ottimo modo per assicurarsi che il tuo stomaco sia protetto durante il sesso. Con il ragazzo che entra da dietro, questa è un'ottima scelta per coloro che hanno avuto un taglio cesareo e potrebbero essere preoccupati di fare pressione sulle incisioni. Come raccomandato da Everyday Health, ricordati di rallentare le cose all'inizio e vedere come risponde il tuo corpo.

3. Donna in cima

Per mantenere il controllo della penetrazione e della velocità, prova la donna in cima. Indipendentemente dal fatto che entrambi stiate sdraiati o seduti, questa posizione esercita meno pressione sul vostro corpo e vi consente di sperimentare quanto il vostro corpo è pronto a gestire sessualmente, secondo il sito Web What To Expect.

4. Cuscino Doggy

Come ha sottolineato la festa della donna, molte donne segnalano una sensazione di pizzicamento nel tessuto cicatriziale durante il sesso postpartum, quindi una posizione che riduce la quantità di pressione nel sito della cicatrice è ottimale. Prova il doggy pillow, che è alla pecorina usando una pila di cuscini come supporto (e comfort) sotto lo stomaco della donna.

5. Bordo del letto

Per mantenere tutta la pressione dalla parte anteriore del corpo, prova la posizione del bordo del letto, come raccomandato dal sito Web di iDiva. Spostando la metà inferiore del corpo fino al bordo del letto, il partner può stare in piedi o inginocchiarsi senza appesantire il corpo.

6. Divano accovacciato

A volte, gli stessi trucchi che hai usato durante la gravidanza possono funzionare anche dopo la nascita. Per evitare il contatto e la pressione, arrampicati sul divano in modo da poter appoggiare le braccia sulla schiena, mentre sei in ginocchio sui cuscini e il tuo partner può entrare da dietro. Questo ti mette in una posizione più eretta rispetto allo stile doggy e nulla ti tocca lo stomaco.

7. Mano e bocca

Se hai provato diverse posizioni e il sesso è ancora troppo scomodo per te, è possibile che tu abbia solo bisogno di un po 'più di tempo per guarire. Come suggerito dalla Mayo Clinic, puoi fare affidamento sulla stimolazione orale o manuale fino a quando non sei pronto per la penetrazione. Torna alle origini e goditi i molti regni del sesso e dell'intimità con il tuo partner togliendo la pressione dall'esperienza e seguendo il flusso.