Sommario:
- 1. Non dovresti dormire a letto se sei un fumatore
- 2. L'uso di una trapunta quando la condivisione del letto è un No-No
- 3. Non dovresti dormire a letto con un bambino e un bambino più grande
- 4. La condivisione del letto in un lettino è pericolosa
- 5. La condivisione del letto mette un freno alla tua vita sessuale
- 6. Non dovresti permettere ai tuoi animali domestici di dormire a letto con te e il tuo bambino
- 7. Dormirai di più se condividi il letto
Mio marito e io abbiamo impiegato molto tempo ad ammettere che stavamo condividendo il letto. È iniziato innocentemente, con nostro figlio che dormiva in una culla nella nostra stanza. Ma un giorno, abbiamo portato il nostro bambino esigente nel letto con noi e si è immediatamente calmato e si è appisolato. Questa semplice routine del sonno è diventata la nostra situazione permanente per molto tempo dopo. I genitori che condividono il letto sanno che bella esperienza può essere, ma alcuni tendono a credere che gli avvertimenti sul dormire insieme siano miti. Non tutti lo sono. In realtà ci sono molti "miti" che condividono il letto che sono in realtà veri.
Un mito che ottiene molta trazione, ma sicuramente non è vero, è il mito che il dormire insieme o la condivisione del letto è psicologicamente dannoso per un bambino. Secondo un articolo su Psychology Today dello psicologo clinico e specialista dei disturbi del sonno Michael J. Breus, uno studio del 2011 ha scoperto che la condivisione del letto non influisce negativamente sullo sviluppo cognitivo o comportamentale nei bambini piccoli. Esistono persino prove del fatto che il dormire in sicurezza abbia un effetto positivo sulla personalità di un bambino. Questa è un'ottima notizia se condividi il tuo letto o la tua camera da letto con il tuo bambino.
Ecco alcuni miti sulla condivisione del letto che sono effettivamente veri e che dovrebbero essere presi in considerazione prima di prendere la decisione di condividere il letto.
1. Non dovresti dormire a letto se sei un fumatore
Molti genitori credono che sia un mito che i fumatori non dovrebbero condividere con i loro bambini. Anche se fumi solo all'esterno e mai in presenza del tuo bambino, il Dr. Sears ha avvertito che il fumo rimarrà nei tuoi vestiti e capelli. Quando dormi accanto al tuo bambino, come sottolineato dal sito del Dr. Sears, il tuo bambino sta inalando sostanze inquinanti che si attaccano al tuo corpo come benzene, ammoniaca, acido cianidrico, formaldeide e nicotina. Inoltre, i bambini di genitori che fumano sono a maggior rischio di SIDS secondo i Centers For Disease Control And Prevention (CDC). Quindi se non riesci a lasciare la tua abitudine, non dovresti condividere un letto con il tuo bambino.
2. L'uso di una trapunta quando la condivisione del letto è un No-No
Lo ascolto e leggo continuamente, "Ho usato una trapunta a letto con il mio bambino e si è rivelato perfetto." Ma quelle persone sono solo molto fortunate. La verità è che i bambini possono impigliarsi o soffocare sotto trapunte e coperte pesanti. Solo perché non ti è successo, non significa che non sia un comportamento rischioso. Il dottor Jay Gordon, pediatra, raccomandava che i bambini dormissero solo sotto coperte leggere o dormendo coperte. Questo significa che dovrai riporre la trapunta fino a quando il tuo bambino non ha più di un anno se hai intenzione di condividere il letto.
3. Non dovresti dormire a letto con un bambino e un bambino più grande
Molti genitori condividono attivamente il letto con un bambino più grande quando nasce il loro nuovo bambino. Spesso portano anche il neonato nel letto. Non rischiare. La salute dei bambini di Nemours ha avvertito che i bambini non dovrebbero condividere un letto con altri bambini, in particolare i bambini piccoli, perché non sono consapevoli della presenza del bambino mentre dormono. Gli esperti del laboratorio di sonno comportamentale materno-materno (BSL) dell'Università di Notre Dame concordano affermando che i bambini di età inferiore a 1 anno non devono condividere un letto con altri fratelli.
4. La condivisione del letto in un lettino è pericolosa
Sembra ovvio che se più persone dormono in un letto, più grande dovrebbe essere il letto. Ma alcuni genitori condividono ancora il letto su un materasso più piccolo. Il Dr. Sears ha raccomandato di utilizzare solo un letto matrimoniale o king-size per la condivisione del letto, in questo modo tutti nel letto avranno spazio per spostarsi in sicurezza. Riduce anche il rischio di ribaltarsi sul bambino o di spingerlo accidentalmente fuori dal letto.
5. La condivisione del letto mette un freno alla tua vita sessuale
Certo, in teoria puoi fare sesso in qualsiasi altra parte della casa, ma se sei genitori stanchi e indaffarati, il letto è il solito punto di intimità. La tua vita sessuale può iniziare a soffrire se hai il tuo piccolo a letto con te ogni notte, secondo Cosa aspettarsi.
6. Non dovresti permettere ai tuoi animali domestici di dormire a letto con te e il tuo bambino
Così tante coppie dormono nel letto con i loro animali domestici. Ma questa è un'abitudine che deve smettere di pianificare la condivisione del letto con il tuo bambino. Molto bene ha avvertito i genitori di non permettere agli animali domestici di dormire nel letto con il bambino. Non importa quanto sia gentile e amorevole il tuo animale domestico, non puoi prevedere come reagirà quando arriva il bambino, specialmente se il bambino si sta diffondendo nel suo spazio. Coloro che hanno dormito con gli animali domestici sanno che molti di loro non esiteranno a provare a dormire sopra di te nel cuore della notte. Non vuoi che lo provi sul bambino.
7. Dormirai di più se condividi il letto
Quando un bambino si sveglia piangendo nel cuore della notte, tutti in casa soffrono. La mamma ne prende il peso se cammina avanti e indietro per il nido più volte nella notte. Secondo Gentle Parenting, il periodo di tempo in cui i bambini che condividono il letto rimangono svegli durante la notte è inferiore a quello dei bambini che dormono nei loro lettini, il che significa che anche i genitori e i fratelli possono dormire di più.
