7 miti del sonno del bambino che sono bs e devono essere messi a letto

È normale andare in genitorialità con le aspettative su come saranno le abitudini di sonno del bambino. Continui a pensare che dormiranno profondamente nella loro culla nella tua stanza fino a quando non saranno abbastanza grandi per essere nella loro stanza. Quindi, una volta compiuti 5 mesi, inizierai ad allenarti e dormiranno tutta la notte. Ti allatterai di notte fino a quando non ti sarà necessario. La cosa divertente di queste nozioni preconcette sul sonno del bambino, tuttavia, è che sono radicate in alcuni miti del sonno del bambino che sono BS totali.

Sebbene ci siano molti consigli sul sonno che sono radicati in fatti scientifici (come l'idea che dovresti sdraiare il tuo bambino sulla schiena per dormire per ridurre il rischio di SIDS), alcuni dei consigli che riceverai non sono altro che una vecchia mogli racconto o consiglio obsoleto. Potresti ascoltarlo da un parente ben disposto, da un libro ben noto o da fonti inaffidabili, ma i miti circolano lo stesso.

Per quanto sia difficile smistare i miti del sonno e le verità del sonno, conoscere il seguente mito del sonno da ignorare subito può aiutare a stabilire abitudini di sonno sane (e pratiche) per la tua famiglia.

Mito 1: Mai svegliare un bambino che dorme

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Questa frase pithy non è necessariamente vera. Secondo The Baby Sleep Site, puoi (e dovresti) svegliare il tuo bambino se il suo pisolino interferirà con l'ora di andare a letto o se hai bisogno di conservare il tempo per un pisolino sufficiente per la sua età.

Mito n. 2: il tuo bambino dovrebbe dormire tutta la notte a 12 settimane

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Questo mito non è solo completamente falso, ma può dare ai genitori false aspettative sulle abitudini del sonno del loro bambino. Sebbene The Bump abbia notato che alcuni bambini dormono tutta la notte a questa età, ogni bambino è diverso e aspettarsi che lo faccia ti farà pensare che stai facendo qualcosa di sbagliato.

Mito n. 3: lasciare che il bambino rimanga sveglio fino a tardi li aiuterà a dormire più a lungo

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Posso dire per esperienza che questo è falso. Ma, poiché la scienza è importante, Precious Little Sleep ha notato che lasciare un bambino sveglio troppo a lungo è l'errore di sonno numero uno che i genitori fanno. Sebbene il ragionamento abbia un senso, lasciare che il tuo bambino rimanga sveglio troppo a lungo può effettivamente farli dormire peggio di notte, invece che meglio.

Mito n. 4: il tuo bambino si sveglia perché ha fame

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Questo è un po 'più complicato di una semplice affermazione di "fatto" o "finzione". Secondo l'articolo di Baby Sleep Site sopra menzionato, tuttavia, i bambini di età superiore ai 4 mesi e che si stanno svegliando frequentemente probabilmente non hanno fame ma hanno formato altre abitudini che rendono difficile per loro riaddormentarsi da soli.

Mito n. 5: l'aggiunta di cereali di riso al biberon li aiuterà a dormire più a lungo

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Questo mito ha fatto il giro per anni, ma ciò non lo rende meno falso. Secondo Parenting, l' aggiunta di cereali di riso al biberon durante la notte non li aiuterà a dormire più a lungo o a rimanere più sazi. In effetti, vale la pena mettere in discussione i benefici dei cereali di riso in generale.

Mito n. 6: i bambini dovrebbero imparare a dormire da soli

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Sebbene le persone siano portate a credere che i bambini siano in grado di dormire da soli da piccoli, Belly Belly ha notato che i bambini dormono istintivamente meglio quando sono vicini ai loro genitori. Se il tuo bambino ha difficoltà a dormire nel proprio letto o viene spostato dalla sua culla, non preoccuparti che qualcosa non vada.

Mito n. 7: esiste una "formula" per dormire bene il bambino

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Come la maggior parte delle cose in genitorialità, non esiste una "formula" di successo che funzionerà per tutti quando si tratta di dormire. Ogni bambino è diverso dalla famiglia che lo alleva, quindi aspettarsi che il tuo piccolo dorma proprio come un altro bambino semplicemente non accadrà.