Sommario:
- 1. Prova l'espressione manuale
- 2. Infermiera più frequentemente
- 5. Ricorrere ai classici
- 6. Prova le foglie di cavolo
Per quanto sorprendente possa essere l'allattamento al seno, a volte può anche essere dannatamente terribile. Ogni mamma che ha allattato per un lungo periodo di tempo sa che l'inferno non ha furia come una mamma che affronta il dolore del seno gonfio, qualcosa che la maggior parte delle mamme si occupa di un momento o l'altro. Fortunatamente, ci sono molti modi per alleviare dolorose congestioni in modo da poter allattare in modo piacevole senza dolore lancinante o seno gonfio.
Sebbene l'ingorgo possa accadere per una serie di ragioni, imparare a gestirlo è uno strumento utile che ogni mamma che allatta dovrebbe conoscere. I motivi più comuni di ingorgo, a parte quando arriva il tuo latte per la prima volta, sono un eccesso di offerta di latte, condotti ostruiti o semplicemente non abbastanza allattamento, secondo Baby Center.
Fortunatamente, indipendentemente dal motivo dell'ingorgo, puoi usare la maggior parte o tutti i seguenti suggerimenti per alleviare il dolore in modo che tu e il tuo bambino possiate allattare più facilmente e comodamente. L'ingorgo, sebbene una situazione comune, di solito è un segno che qualcosa non va bene con la tua scorta, il fermo del bambino o qualcos'altro, quindi affrontarlo il più rapidamente e facilmente possibile ti aiuterà a prevenire il problema in futuro.
1. Prova l'espressione manuale
Secondo La Leche League International (LLLI), l'espressione manuale o l'espressione della mano può essere un modo estremamente utile per rimuovere il latte dal seno e alleviare il dolore. Può essere più efficace dell'utilizzo di un tiralatte per alcune donne e può essere eseguito utilizzando solo le mani.
2. Infermiera più frequentemente
Un altro articolo di LLLI ha suggerito di utilizzare una tecnica chiamata Reverse Pressure Softening (RPS) per alleviare l'ingorgo. Il pensiero è che il metodo sposterà brevemente il gonfiore all'indietro nel seno per aiutare il bambino ad aggrapparsi più facilmente e quindi rimuovere il latte che sta causando l'ingorgo.
5. Ricorrere ai classici
GiphyPer affrontare rigorosamente il dolore e non risolvere la radice del problema, va bene prendere Ibuprophen, Advil o Motrin per aiutare a gestire il dolore e ridurre il gonfiore, ha sottolineato l'articolo di Pump Station sopra menzionato.
6. Prova le foglie di cavolo
GiphySembra strano, ma molte mamme giurano che l'uso di foglie di cavolo per alleviare molti. Secondo LLLI, mettere foglie di cavolo fresche, verdi e fredde sul seno tra le poppate, cambiarle ogni due ore può essere utile.
