6 modi per alleviare il dolore gassoso dopo un taglio cesareo - uno sfortunato effetto collaterale

Sebbene non si parli spesso, il dolore da gas è uno degli effetti collaterali più comuni di un taglio cesareo. Ha senso: dopo una procedura invasiva del genere, l'aria e il gas in eccesso possono rimanere intrappolati nello stomaco, rendendo difficile affrontare i giorni successivi alla procedura. Fortunatamente, ci sono alcuni modi per alleviare il dolore gassoso dopo un taglio cesareo che farà muovere le cose e ridurrà il disagio.

Potresti provare dolore al gas sotto forma di gonfiore, dolori acuti all'addome o persino dolore alla parte superiore del corpo o alla spalla e, secondo alcune mamme, il dolore al gas può durare molto più a lungo del previsto.

Probabilmente stai aspettando dolore nel sito dell'incisione, difficoltà a camminare o sollevare il tuo bambino e hai familiarità con le regole comuni come nessuna guida, salire le scale in modo limitato e prendertela comoda su tutto. Se non sei preparato per il dolore da gas, tuttavia, può renderlo ancora più difficile da affrontare. Fit Gravidanza ha suggerito che prima ancora di avere il cesareo, si dovrebbero evitare cibi che possono causare gas e rimanere ben idratati.

Se, tuttavia, hai già avuto il tuo bambino e stai lottando con il dolore, non è troppo tardi per trovare il modo di ridurre il disagio. Provare questi rimedi insieme all'assunzione di eventuali farmaci prescritti dal tuo OB-GYN per il dolore da gas dovrebbe far muovere le cose in pochissimo tempo.

1. Fai una passeggiata

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Anche se è probabilmente l'ultima cosa che vuoi fare, alzarti e fare attività fisica può aiutare ad eliminare le bolle di gas più di ogni altra cosa. Secondo il suddetto pezzo di gravidanza in forma, anche fare una breve passeggiata per la stanza può aiutare a spostare il dolore gassoso.

2. Non usare una cannuccia

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Che ci crediate o no, bere da una cannuccia può introdurre ancora più bolle d'aria nello stomaco. La Mayo Clinic ha suggerito di abbandonare la cannuccia, di mangiare lentamente e di essere sicuro di masticare completamente il cibo prima di deglutire.

3. Cambia la tua posizione frequentemente

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Se fare una passeggiata completa sembra un'impresa troppo grande da padroneggiare, anche qualcosa di semplice come muovere le gambe o cambiare posizione può ridurre il dolore gassoso, ha osservato il già citato pezzo di gravidanza incinta.

4. Rock in una sedia

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Anche se non riesci ad andare lontano dal tuo letto, puoi sederti o sdraiarti su una sedia a dondolo. Il movimento del dondolo può ancora essere utile per eliminare il gas, secondo SheKnows.

5. Evitare le bevande gassate

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Secondo la Fondazione internazionale per i disturbi gastrointestinali funzionali, bere bevande gassate, che contengono grandi quantità di gas, può peggiorare le cose. Attenersi all'acqua o al succo per il momento.

6. Resta idratato

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Un articolo di Empowher ha indicato alle mamme di bere molta acqua dopo l'intervento per incoraggiare i loro sistemi a eliminare il liquido in eccesso e mantenere le cose in movimento, invece di accumularsi nel sistema.