15 cose che non sapevi sull'orgasmo femminile

Quando ho iniziato a fare sesso, conoscevo zilch su come farlo e ancor meno su come scendere. Sfortunatamente per me, non ho raggiunto l'apice del sesso fino ai 20 anni, anche se quei ricordi adolescenziali rimangono caldi come sempre. E probabilmente ci è voluto tanto tempo perché non sapevo nulla dell'orgasmo. Le cose che non sapevi sull'orgasmo femminile non sono niente di cui vergognarsi, perché molte persone, me compreso, hanno dovuto studiare il sesso per impararle.

Solo il 57 percento delle donne raggiunge il culmine del sesso con un partner, secondo i dati dell'indagine sull'orgasmo femminile di Cosmopolitan. Anche se ciò significa che molte donne si stanno allontanando (comunque, il sesso) è molto più divertente quando si verifica una contrazione indotta chimicamente a sud della vita. Voglio dire, il sesso è sicuro di connettersi con un altro, essere intimi senza parole ed essere carnali al massimo. Ma è sempre bello avere quella ciliegia sopra la tua coppa di sole, perché, beh, è ​​così delizioso.

Più sai, meno è probabile che tu creda all'hype patriarcale che l'orgasmo femminile sia misterioso. Detto questo, le donne sono esseri complessi, quindi è naturale che lo siano anche i tuoi orgasmi. Quanto segue ti aiuterà a educarti su tutte le cose che non sapevi sull'orgasmo femminile.

1. L'orgasmo femminile è insegnabile

Se hai problemi di climax, dovresti prendere in considerazione un allenamento per la tua vagina. Emily Morse, fondatrice della nuova app Kegel Camp, ha dichiarato a Women's Health che fare kegel può intensificare l'orgasmo. Proprio come qualsiasi altro muscolo, la tua vagina può beneficiare dell'esercizio. Stringi i muscoli in profondità nella vagina (questi sono i muscoli che ti impediscono di urinare in modo incontrollato). Tienili tesi e impegnati per 5-10 secondi, quindi rilassati per 5-10 secondi.

Il serraggio è parte integrante dell'orgasmo femminile per un paio di ragioni. I kegel sono esercizi che ti danno potere, portandoti a liberarti delle tue inibizioni sessuali. Se li pratichi prima del sesso, probabilmente sarai più eccitato durante l'atto, ha osservato Morse nello stesso articolo. Inoltre, più forte stringi, più forte sarà la presa attorno al pene del tuo partner, che aumenterà l'attrito che senti che porta al tuo orgasmo.

2. L'orgasmo femminile può accadere dalla stimolazione del punto C

Il tuo punto C, noto anche come clitoride, è responsabile di portarti molti, molti orgasmi. Quindi trattalo con rispetto. Perché il punto C è noto come pulsante di piacere? La parte magica della signora conosciuta come il clitoride ha oltre 8.000 terminazioni nervose, ha osservato l'Huffington Post. Se hai problemi a raggiungere l'orgasmo dal sesso, prova una posizione che attiva il clitoride o introduce un vibratore nella tua routine sessuale.

3. L'orgasmo femminile può accadere dalla stimolazione del punto G

La parte della tua anatomia chiamata per Ernst Gräfenberg, nota Alternet, è il vero punto G. Puoi trovare il tuo punto G cercando l'area spugnosa sopra la parete vaginale anteriore, osserva Refinery29. Quindi, vale la pena conoscere te stesso in modo da poter raggiungere l'orgasmo dalla penetrazione vaginale. Secondo uno studio del Journal of Sexual Medicine, dovresti mirare a 15 minuti attivi di rapporti sessuali, con un sacco di spinte per colpire il posto.

4. L'orgasmo femminile può accadere dalla stimolazione del seno

La stimolazione del capezzolo attiva la stessa regione del cervello della stimolazione clitoridea, vaginale e cervicale, secondo The Science of Relationships. Quindi sì, gli orgasmi al seno sono molto reali. Gioca con i tuoi capezzoli ingorgati la prossima volta che ti ecciti e vedrai cosa intendo. E, come notato in The Huffington Post, la sensibilità al seno cambia con il tuo ciclo mestruale. Quindi più il tuo seno è sensibile, più piacere può portarti.

5. L'orgasmo femminile può accadere dalla stimolazione anale

Oh si. Le donne possono anche raggiungere l'orgasmo nei loro ani. Perché pensi che così tante donne non vadano per il sesso anale? Ma non devi andare fino all'apice nel tuo culo; sarà sufficiente un dito. Sebbene Refinery29 abbia notato che non è necessaria la prostata per un orgasmo anale, le donne dovrebbero assicurarsi di applicare un sacco di lubrificante all'ano, dove la pelle è tesa e tesa.

6. L'orgasmo femminile può provocare schizzi

Il Regno Unito indipendente ha riferito che lo squirting è reale e che l'eiaculato femminile è diverso dall'urina. La Biblioteca di Medicina degli Stati Uniti ha pubblicato uno studio della Mount of Sinai School of Medicine che indica che le ghiandole di Skene producono eiaculato femminile, che ha una propria costituzione biologica. Le ghiandole della tua Skene si trovano sotto la vescica e circondano l'uretra. Per l'ennesima volta, l'eiaculato femminile non fa pipì.

7. L'orgasmo femminile dura meno tempo di quanto pensi

Secondo Cosmopolitan UK, l'orgasmo femminile medio dura circa sette secondi. Tuttavia, per alcune donne fortunate, un orgasmo può durare fino a 20 secondi. E secondo Shape, hai più probabilità di avere orgasmi multipli dopo averne avuto almeno uno. Quindi, continua a respirare e ad aspettarti piacere. Può succedere.

8. L'orgasmo femminile inizia nel cervello

Probabilmente sai che il cervello è l'organo sessuale più importante del tuo corpo, per molte ragioni, la tua immaginazione birichina è solo una. Women's Health ha riferito che quando sei eccitato, il tuo ippocampo si attiva come un matto. Inoltre, "il cervelletto innesca la tensione nelle cosce, nel sedere e negli addominali, mentre la corteccia frontale", riporta l'articolo. Mentre ti avvicini all'orgasmo, il tuo ippocampo rilascia ossitocina che provoca contrazioni uterine, che si sentono così bene.

9. L'orgasmo femminile può essere più intenso quando sei nella tua finestra fertile

Durante la tua finestra fertile, o quando stai ovulando, la tua fisiologia cambia, rendendoti eccitato. Secondo l'American Pregnancy Association, quando si ovula, il liquido cervicale aumenta e diventa veramente umido e scivoloso. Più umido sei, più intenso è il tuo orgasmo. Non devi fare affidamento su Madre Natura per questo; ecco a cosa serve il lubrificante.

10. L'orgasmo femminile può aiutarti a concepire

Scendere durante il sesso potrebbe aiutarti a rimanere incinta. Le contrazioni uterine del tuo orgasmo possono aiutare a spingere lo sperma verso l'uovo. Ma l'orgasmo non è chiaramente un must per i bambini.

11. L'orgasmo femminile può verificarsi durante il parto

Secondo Live Science, una percentuale molto piccola di donne può raggiungere l'orgasmo durante il parto. Ma l'eccitazione sessuale non è probabilmente prima di tutto nella tua mente quando sei nella sala parto.

12. L'orgasmo femminile può verificarsi quando ti alleni

L'Huffington Post ha osservato che il 10% delle donne raggiunge l'apice durante l'esercizio, che è tutta la motivazione di cui ho bisogno per utilizzare il mio pass per le lezioni. C'è anche un allenamento scientificamente progettato chiamato The Coregasm Workout, progettato da La dottoressa Debby Herbenick che ti insegna come avere un orgasmo indotto dall'esercizio fisico.

The Coregasm Workout, $ 10, Amazon

13. L'orgasmo femminile può essere reso più intenso se gemi

Proprio come i gatti miagolano quando vengono accarezzati, alcune donne gemono durante il sesso, ha osservato Go Ask Alice. Questo non solo indica che ti stai divertendo, ma i gemiti acuti portano energia sessuale al petto, alla gola e alla testa, mentre i suoni più acuti portano il calore ai tuoi genitali, secondo Coed.com, un sito di educazione sessuale per le donne al college.

14. L'orgasmo femminile è ostacolato dall'ansia

Tonnellate di donne hanno l'ansia per l'orgasmo, ha notato Psychology Today. Sfortunatamente, più lo sottolinei, più è improbabile che tu lo realizzi. In effetti, la cosiddetta "ansia dell'orgasmo" può portarti fuori dal tuo corpo e intrappolarti nella tua testa. Per stroncare l'ansia dell'orgasmo nel sedere, esercitati come se la tua vita dipendesse da essa (vita sessuale, comunque).

15. L'orgasmo femminile può aumentare la soglia del dolore

Portare un nuovo significato alla frase, "fa così male", è la scienza che dice che l'orgasmo femminile può aumentare la soglia del dolore, o così riportato L'Atlantico. Gli scienziati continuano a studiare come l'orgasmo femminile possa attenuare il dolore, e questa è una ricerca che posso ottenere.