12 Cose che non devi fare durante l'allattamento, anche se tutti dicono che lo fai

Se stai pensando (o hai iniziato) ad allattare un bambino, probabilmente hai sentito tutto sui benefici dell'allattamento al seno. Probabilmente hai anche sentito molti miti comuni sull'allattamento al seno, possibilmente senza nemmeno saperlo, che possono rendere l'allattamento eccessivamente difficile o scomodo. Parenti ben intenzionati, amici e, purtroppo, anche operatori sanitari, spesso diffondono queste idee sbagliate generali perché non sono consapevoli di come effettivamente l'allattamento al seno funzioni. Dopo generazioni di allattamento al seno che giocano il secondo violino per l'alimentazione artificiale (nella maggior parte della nostra società), e poiché l'allattamento al seno avviene ancora in gran parte "sotto copertura" oa casa, molte persone non hanno familiarità con il modo in cui funziona o sanno cosa costituisce "normale" per i bambini allattati al seno.

Purtroppo, i malintesi diffusi su come i corpi delle donne lavorano più in generale e il moralismo diffuso su come le donne “dovrebbero” comportarsi e relazionarsi con i nostri figli, non è poi così sorprendente che le persone ripetano regolarmente cose fuorvianti sull'allattamento al seno. Indipendentemente dalle intenzioni (e credo che le intenzioni di molte persone siano buone) continuando a dire alle donne che "dovrebbero" fare qualcosa o "dover" fare qualcos'altro, durante l'allattamento, esercita una pressione inutile sulle madri, in particolare sulle neomamme, che stanno cercando di capire il loro nuovo ruolo di "mamma".

Quindi, se stai pianificando di allattare, cerca sicuramente professionisti esperti (come consulenti per l'allattamento o ostetriche) e colleghi esperti (amici che hanno allattato con successo bambini o supportano gruppi con altri genitori che allattano) per rispondere alle tue domande mentre vai. La conoscenza e il supporto sono fondamentali per le mamme che allattano e la loro capacità di allattare, proprio come il resto della genitorialità. Proprio come è importante in quanto è per te sapere cosa puoi fare per aiutarti ad allattare, è altrettanto importante sapere cosa non devi fare, tra cui:

Tempo o programma Sessioni infermieristiche del tuo bambino

Una cosa è tenere traccia di quanto tempo stai allattando, per avere un'idea di quanto tempo impiega il tuo bambino a mangiare e soprattutto all'inizio quando stai cercando di capire quale sia il "normale" del tuo bambino. Non è una buona idea, tuttavia, programmare o limitare le poppate allattate esclusivamente al seno.

I bambini hanno bisogno di essere in grado di mangiare quando hanno fame e di fermarsi quando sono pieni, in modo che abbiano abbastanza da mangiare e bere e che il tuo corpo mantenga una scorta di latte sufficiente. Se li interrompe mentre stanno allattando attivamente o facendoli aspettare fino a determinati orari per allattare, il bambino rischia inutilmente di malnutrizione e disidratazione. Per favore, per favore, per favore non farlo.

Prendi l'allattamento "Booster"

Con l'eccezione delle persone con determinate condizioni mediche diagnosticate, i cui medici e consulenti per l'allattamento hanno prescritto loro qualcosa, non è necessario prendere nulla per produrre abbastanza latte. Non è necessario mangiare biscotti speciali, o bere determinati tè o qualcosa di remoto simile per fare abbastanza latte. Molti rimedi popolari comuni non sono stati verificati per aumentare la produzione di latte e alcuni possono avere effetti collaterali negativi per te e il tuo bambino.

Evita l'alcool completamente e per tutto il tempo che allatti

Mi sento così triste quando sento le madri lamentarsi di un happy hour mancato con i loro amici, "perché stanno allattando". Non è necessario giurare alcol per la durata della relazione di cura. Solo una piccola percentuale di alcol entra nel tuo latte dal flusso sanguigno e lascia una volta che il tuo corpo lo metabolizza. Se hai intenzione di legarne davvero uno, assicurati di avere qualcun altro che possa occuparsi del tuo bambino, ovviamente. Ma non pensare di dover aspettare fino a quando tuo figlio non vorrà di nuovo un cocktail.

Passa alla formula perché il tuo bambino "allatta troppo"

Se il tuo bambino si blocca quando ha fame e si sblocca quando è pieno, se sta bagnando abbastanza pannolini e sta ingrassando, allora stai andando bene. Si suppone che i bambini si allattino frequentemente, soprattutto quando sono nuovi di zecca o quando stanno attraversando sbalzi di crescita o quando non si sentono bene (come quando stanno dentendo, combattendo un raffreddore, ecc.) Non lasciare I giudizi degli altri su ciò che il tuo bambino “dovrebbe” fare scuotono la tua fiducia o influenzano le tue scelte di alimentazione, specialmente se quelle persone non hanno mai allattato un bambino.

"Pump And Dump"

Uno, in realtà non devi buttare via il latte materno) a meno che non sia rovinato.) Se stai esprimendo latte perché sei separato dal tuo bambino e hai qualche drink, può ancora essere usato per cose come i bagni (davvero guarigione per la pelle super sensibile dei bambini) o altre applicazioni topiche. Alcune mamme davvero astute producono persino sapone, lozione e altre cose con il loro latte espresso.

In secondo luogo, pompare il latte non ti aiuterà a rimetterti in sesto più velocemente, perché non è come se l'alcol stia semplicemente uscendo dal seno. L'alcol entra e lascia il tuo latte all'incirca alla stessa velocità con cui entra e lascia il flusso sanguigno. Quindi, se il tuo bambino nutre ogni 2-3 ore e hai bevuto un solo bicchiere di vino o birra dall'ultima poppata, puoi probabilmente allattare la prossima volta che il tuo piccolo ha fame. A quel punto probabilmente avrai già metabolizzato l'alcol. Buona regola empirica: se sei sicuro di guidare, sei sicuro di allattare. (Ma nota che questo significa davvero per davvero guidare in modo sicuro, non sbandare, bellicoso, "I candrrive, faccio siss tutto il tempo!", Ma in realtà non è sicuro da guidare.)

Usa una copertina per infermiere

I seni sono normali. L'allattamento al seno è normale. Se nascondere ti rende più comodo, fallo. Se tu o il tuo bambino non avete voglia di nascondervi sotto una coperta durante l'allattamento, non dovete farlo. È la vostra scelta. Non hai nulla di cui vergognarti e non devi nasconderti.

Pompa a tutti

Una volta ho incontrato un'altra mamma casalinga che era alle sue spalle, perché stava allattando il suo bambino ogni paio d'ore e pompando ogni ora dopo che aveva finito. Apparentemente, qualcuno le aveva detto che doveva farlo per mantenere un approvvigionamento di latte sano. In realtà, si stava stressando inutilmente e si stava dando un eccesso di offerta.

Se stai per separarti dal tuo allattamento e vuoi mantenere la tua scorta di latte mentre non ci sei, è una buona idea esprimere il tuo latte in modo che il tuo corpo sappia che deve ancora fare una quantità specifica. Altrimenti, se il bambino sta allattando in modo efficace e sta mangiando abbastanza, non è necessario pompare in aggiunta. Un bambino sano è molto più efficace nella rimozione del latte rispetto alla migliore pompa, quindi l'idea che il pompaggio sia "necessario" per un approvvigionamento di latte sano è fasulla. Anche? Se semplicemente non ti piace il pompaggio, è più che OK fornire la formula a tuo figlio mentre qualcun altro si prende cura di loro e allattare quando stai insieme. (Assicurati che il tuo medico di famiglia sappia come dare da mangiare ad un bambino allattato al seno, indipendentemente dal fatto che tu stia inviando latte pompato o formula.)

Proibire il comfort infermieristico

I bambini piccoli nutrono per molte ragioni oltre alla fame. Se stai bene con il tuo piccolo che si aggrappa per addormentarsi, o quando hanno paura, o per qualsiasi altra ragione, allora è OK lasciarli. Non devi tagliarli perché qualcun altro ti ha detto di non "lasciarti usare come un ciuccio". Inoltre? È super offensivo ridurre un'intera persona che condivide un legame (e un sistema immunitario) con il proprio bambino su un oggetto, quindi non dire mai di te o di un'altra mamma.

Sii "tutto o niente" sul latte materno

È assolutamente OK sia l'allattamento al seno che la formula per nutrire il tuo bambino, se è quello che funziona per te e la tua famiglia. Ci sono alcuni trucchi di tempismo e alimentazione che vorrai sapere se il tuo bambino passerà avanti e indietro tra il biberon e il seno, al fine di non compromettere totalmente la tua relazione di cura. Tuttavia, l'alimentazione combinata può essere eseguita e non è "barare".

Evita determinati alimenti

In vari gruppi di assistenza infermieristica in cui mi trovo, ho sentito le mamme chiedere quante volte hanno bisogno di "pompare e scaricare" dopo aver mangiato le gambe di granchio, o lamentarsi di quanto mancano cibi piccanti, così come molte altre lamentele infondate sulla dieta restrizioni legate all'allattamento. A meno che un medico non abbia identificato il bambino come allergico o che non sia stata identificata con attenzione una connessione tra determinati alimenti e problemi per il bambino, non è necessario giurare alimenti specifici per allattare.

Avere una scorta di congelatore estesa

Ci sono alcune mamme e bambini con circostanze speciali che richiedono un congelatore di latte materno pompato. Detto questo, non è affatto necessario per la maggior parte delle mamme e dei bambini che allattano. Se torni al lavoro e vuoi che il tuo fornitore di cure nutrisca il tuo bambino con il latte materno, devi solo pompare abbastanza per il giorno successivo. Se non stai pianificando di essere regolarmente separato da tuo figlio, e quel bambino infermiere in modo efficace, non devi preoccuparti di questo. Quindi non lasciare che le foto delle altre mamme ti facciano sentire come se non stessi facendo abbastanza per allattare con successo.

Sveglia a un'età specifica o per qualsiasi altro motivo, tranne quello che uno o entrambi vogliono

Dovresti allattare per tutto il tempo che tu e tuo figlio volete. Se sono due giorni, fantastico! Se sono tre anni, fantastico! Non devi svezzarti perché ne stanno girando uno, o perché hanno iniziato a provare cibi solidi, o perché si sono tagliati un dente, o perché qualcun altro dice che sono "troppo vecchi per quello". È normale che i bambini inizino interrompere esclusivamente l'allattamento al seno, quindi mangiare cibi complementari quando mostrano prontezza, e trascorrere i prossimi mesi o anni gradualmente allattando meno e mangiando cibi più solidi fino allo svezzamento. Se sei pronto per essere fatto prima di questo, sicuramente svezzati. Ma se entrambi siete ancora in allattamento, continuate ad allattare. È una scelta perfettamente valida, soprattutto dal punto di vista biologico.