11 modi in cui ogni uomo adulto aiuta a dormire insieme

Prima che mio figlio nascesse, leggevo molto sul parto e sulla maternità. Nella mia ricerca ho scoperto che mi piaceva il concetto di attaccamento genitoriale, specialmente quando si trattava di dormire insieme. Ci sono stati infiniti benefici, ma (per me) ho capito che coinvolgere il mio partner nel processo del sonno era in cima a quella "lista dei benefici". Ci sono molti modi in cui un uomo adulto può aiutare a dormire insieme, ed ero più che desideroso di affrontare il sonno (o la mancanza di esso) insieme, con il mio compagno. Voglio dire, eravamo insieme in questa faccenda dei genitori, giusto?

Non vuol dire che non ero titubante di avere un bambino a letto con me e la mia compagna, perché lo ero. Tuttavia, non potevo sopportare il pensiero di lasciare mio figlio appena nato da solo in una stanza dove avrei potuto impiegare più tempo a sentire le sue piccole grida, e la decisione di mettere nostro figlio nella nostra stanza finì per manifestarsi nella decisione di mettere il nostro figlio nel nostro letto. Dormiamo da quando nostro figlio è tornato a casa dall'ospedale ed è stata una decisione che il mio partner non solo ha contribuito a prendere, ma ha supportato all'infinito.

Ognuno ha ragioni diverse per dormire insieme e ognuno di questi motivi dovrebbe essere valutato e rispettato e mai, mai giudicato. Per me, mi sono sentito come se i pro del dormire insieme superassero di gran lunga i potenziali contro. Se fatto correttamente e in sicurezza, il dormire insieme può avere molti benefici sia per i genitori che per i loro figli. Il mio partner è stato rapido nel realizzare tali benefici, e ha fatto le seguenti cose che ogni uomo adulto fa per aiutare a dormire insieme, quindi, anche al massimo della mia stanchezza, non mi sono mai fatto sentire solo.

Fa la sua ricerca per dormire insieme

Gli uomini cresciuti conoscono la differenza tra dormire in coppia e condividere il letto (e sono aperti a entrambi se pensano di essere utili e utili). Sanno anche cosa è sicuro avere sul letto o nella culla, in quale posizione dormono meglio i bambini e quando non dovrebbero entrare nel letto di famiglia (come dopo aver consumato alcol o fumare sigarette). Quando arriva il bambino, è un intenditore di dormire insieme.

Se è un fumatore, lo rinuncia

Come accennato in precedenza, un uomo adulto non dormirà insieme se fuma sigarette. In effetti, è meglio se un genitore fumatore non dorme in nessun momento. Secondo il dottor Sears, il fumo può aumentare il rischio di SIDS poiché il fumo si attacca ai vestiti e ai capelli del fumatore, privando i bambini di ossigeno fresco quando condividono il letto. Se stai cercando modi per smettere di fumare, c'è un sacco di aiuto e risorse a tua disposizione. Grazie, internet.

Ottiene lo spazio pronto per quando arriva il bambino

Ricorda, dormire insieme significa dormire vicini l'uno all'altro. Un uomo adulto si assicurerà di aiutare a preparare la stanza e la zona notte per il nuovo bambino, prima del loro arrivo. Ciò potrebbe significare acquistare una culla e installarla, oppure acquistare un coprimaterasso per il suo letto e lavare tutte le lenzuola con un detergente per bucato sicuro per bambini. E se condivide il letto, probabilmente è abbastanza intelligente da investire in un materasso nuovo e più grande per il bene di tutti.

Lo fa senza coperte per le prime poche settimane / mesi

La National Sleep Foundation non raccomanda coperte o cuscini nello spazio per dormire di un bambino. Anche gli animali di peluche sono (sostanzialmente) fuori. Ragazzi cresciuti sanno che questi articoli non possono essere usati durante i primi mesi di condivisione del letto o di dormire insieme, anche se sono abituati a raggrupparsi di notte. Alcune persone potrebbero lamentarsi di questo e, ehi, a tutti noi piace stare bene quando dormiamo. Tuttavia, un uomo adulto troverà un modo per controllare la temperatura della stanza in altri modi e non si aggiungerà a una situazione potenzialmente spiacevole lamentandosi.

Si attacca al suo lato del letto

Gli uomini cresciuti che condividono il letto sanno di avere uno spazio per dormire e se ne occupano per il bene del loro piccolo. Per noi, nostro figlio di solito dormiva vicino al muro, io dormivo nel mezzo e mio marito alla fine. Certo, c'è stata un'occasione in cui è caduto dal letto, ma so che se dovesse farlo, lo farebbe di nuovo e senza troppe esitazioni. Ci sono molte posizioni in cui dormire insieme da provare, e gli uomini adulti non hanno paura di metterli alla prova nel tentativo di trovare quello che funziona meglio.

Non si lamenta della mancanza di sesso (diventa solo creativo)

Il dormire insieme può influenzare seriamente le tue relazioni romantiche ma, di nuovo, potresti facilmente dirlo sulla genitorialità in generale. Gli uomini cresciuti sanno meglio che semplicemente lamentarsi di non "ottenerne" (se sanno cosa è buono per loro). Invece, si prepareranno per un piccolo gioco sul divano mentre un bambino fa un pisolino o magari un appuntamento per la doccia a tarda notte o anche un (pomeriggio altamente raccomandato) piacere. Quando tutto il resto fallisce, se i nonni possono guardare il bambino per una sera, puoi sempre sgattaiolare via in una stanza d'albergo per alcune ore. Fidati di me, ci sono modi per mantenere viva la storia d'amore, anche se stai condividendo il tuo letto con un piccolo umano che si fa la cacca.

… O sulla mancanza di sonno

Abbiamo iniziato dormendo insieme a nostro figlio nella sua culla, poi ci siamo diplomati spostando la sua culla accanto al nostro letto. Quando iniziò la regressione del sonno a 10 mesi, l'unico modo in cui riuscissi a dormire era portandolo nel nostro letto. Avrei preso il peso del turno di notte perché mio marito doveva lavorare lunghe giornate fuori casa. Il dormire insieme consente alle madri di dormire di più e mio marito ha capito questo fatto innegabile e non ha mai cercato di costringere nostro figlio a uscire dal nostro letto. Un uomo adulto subirà il calcio occasionale (o frequente) del bambino addormentato in faccia perché, ehi, questa è genitorialità, ragazzi.

Aiuta a cambiare le lenzuola in modo coerente

Uomini cresciuti tirano il loro peso per la casa e il letto di famiglia non fa eccezione. Questi ragazzi sanno che le lenzuola devono essere cambiate settimanalmente, specialmente con un bambino nel mix. Per lo meno, li cambierà ogni altra volta.

Dorme altrove quando necessario

Siamo stati fortunati a avere una stanza in più nella nostra casa, quindi mio marito potrebbe ritirarsi in posti letto alternativi quando il co-dormire è diventato troppo. Onestamente, sono sgattaiolato fuori nel bel mezzo della notte e ho lasciato i ragazzi da soli una o due volte (o mille) me stesso, soprattutto quando mi sentivo troppo toccato. Gli uomini cresciuti prendono in mano la situazione e scappano dal letto di famiglia quando sentono di aver bisogno.

Partecipa alle routine della buonanotte

Stabilire una routine della buona notte per il tuo bambino è meraviglioso per tutta la famiglia. Certo, non è sempre facile attenersi, soprattutto se tutti hanno orari diversi, ma un uomo adulto capisce l'importanza e fa del suo meglio per attenersi ad esso. Aiuta dando un bagno al bambino, leggendo storie della buona notte, dando da mangiare a un biberon (o consegnandolo alla mamma per il periodo di allattamento), e mettendo il bambino a letto.

Gode ​​di questa nuova vicinanza con la sua famiglia

A uomini cresciuti piace dormire insieme tanto quanto chiunque altro. Capiscono che questa è solo una parte temporanea della vita, che finirà con la stessa rapidità con cui è iniziata. Ogni volta che un genitore viene frustrato dai gomiti affilati nelle costole e dall'occasionale sbavatura del cuscino sul cuscino, è meglio ricordare che ne vale la pena a lungo raggio. Alla fine, se è giusto per la loro famiglia, qualsiasi ragazzo cresciuto saprà che i benefici del dormire insieme sono semplicemente troppo grandi per essere ignorati e faranno del suo meglio per facilitarli.